1 Porsiyon Zeytinli ve Mantarlı Pizza kaç kalori ve gramdır?

1 Porsiyonda 208 kcal kalori ve 130 gram vardır.

1 Dilim Zeytinli ve Mantarlı Pizza kaç kalori ve gramdır?

1 Dilimde 208 kcal kalori ve 130 gram vardır.

Zeytinli ve Mantarlı Pizza Kaç Kalori, Besin Değerleri

Name: Zeytinli ve Mantarlı Pizza Kaç Kalori, Besin Değerleri
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: Zeytinli ve Mantarlı Pizza

Zeytinli ve Mantarlı Pizza

Zeytinli ve Mantarlı Pizzanın 100 gramında 160 kalori vardır ve besin değeri olarak: 9 gr protein, 3.54 gr yağ, 26 gr karbonhidrat içermektedir.

Zeytinli ve mantarlı pizza, tam buğday unundan yapılan sağlıklı bir öğündür. Tam buğdaydan yapılmış olsa da 1 dilim pizza 2 dilim ekmek ile eş değerdir. Tüketirken miktara dikkat etmelisiniz.

Zeytinli Mantarlı

160.0
kcal

100 Gram
1 Porsiyonda 208 kcal ve 130 gr vardır.
1 Dilimde 208 kcal ve 130 gr vardır.

Besin Değeri	100 Gramda	Günlük Değer*
Kalori	160 kcal	% 7.7
Karbonhidrat	26 g	% 8.5
Lif	4 g	% 17.9
Protein	9 g	% 17.1
Yağ	4 g	% 5.5
Kolesterol	3 mg	% 0.9
Sodyum	0.17 g	% 7.0
A Vitamini	31 IU	% 0.6
C Vitamini	3 mg	% 5.6
Potasyum	338 mg	% 9.7
Kalsiyum	84 mg	% 8.4
Demir	2 mg	% 9.2

* Yüzdelik(%) günlük değerler, günlük 2075 kalorilik bir yetişkin diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya az olabilir.

Kalorisinin büyük kısmını (%61) karbonhidrattan alan Zeytinli ve Mantarlı Pizzayı kilonuza göre hesaplayarak uygun miktarda tüketebilirsiniz.

1 Porsiyon (130 gr) yaklaşık 208 kcal kalori içerir, 11 gr protein, 34 gr karbonhidrat ve 4.61 gr yağ bulunur ve 1 Dilime eşittir.

1 Dilim (130 gr) yaklaşık 208 kcal kalori içerir, 11 gr protein, 34 gr karbonhidrat ve 4.61 gr yağ bulunur ve 1 porsiyona eşittir.

Benzer Kalori ve Besin Değerleri