1 Porsiyon Zencefil Tozu kaç kalori ve gramdır?

1 Porsiyonda 7 kcal kalori ve 2 gram vardır.

1 Kaşık (Tatlı, Çay, Rendelenmiş Yemek) Zencefil Tozu kaç kalori ve gramdır?

1 Tatlı Kaşığında 17 kcal kalori ve 5 gram vardır, 1 Çay Kaşığında 10 kcal kalori ve 3 gram vardır, Rendelenmiş Yemek Kaşığında 50 kcal kalori ve 15 gram vardır.

Zencefil Tozu Kaç Kalori, Besin Değerleri

Name: Zencefil Tozu Kaç Kalori, Besin Değerleri
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: Zencefil Tozu

Zencefil Tozu

Zencefil Tozunun 100 gramında 335 kalori vardır ve besin değeri olarak: 9 gr protein, 4.24 gr yağ, 72 gr karbonhidrat içermektedir.

Zencefil tozu, hazıma ve bağışıklık sistemine faydasının yanı sıra birçok yararı bulunan bir baharattır.

335.0
kcal

100 Gram
1 Porsiyonda 6.7 kcal ve 2 gr vardır.
1 Tatlı Kaşığında 16.75 kcal ve 5 gr vardır.
1 Çay Kaşığında 10.05 kcal ve 3 gr vardır.
Rendelenmiş Yemek Kaşığında 50.25 kcal ve 15 gr vardır.

Besin Değeri	100 Gramda	Günlük Değer*
Kalori	335 kcal	% 16.2
Karbonhidrat	72 g	% 23.2
Lif	14 g	% 58.8
Protein	9 g	% 18.0
Yağ	4 g	% 6.5
Sodyum	0.03 g	% 1.1
A Vitamini	30 IU	% 0.6
C Vitamini	0.7 mg	% 1.2
Potasyum	1320 mg	% 37.7
Kalsiyum	114 mg	% 11.4
Demir	20 mg	% 110.0

* Yüzdelik(%) günlük değerler, günlük 2075 kalorilik bir yetişkin diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya az olabilir.

Kalorisinin büyük kısmını (%79) karbonhidrattan alan Zencefil Tozuyu kilonuza göre hesaplayarak uygun miktarda tüketebilirsiniz.

1 Porsiyon (2 gr) yaklaşık 7 kcal kalori içerir, 0.18 gr protein, 1.43 gr karbonhidrat ve 0.08 gr yağ bulunur ve 0.4 Tatlı Kaşığına eşittir.

1 Tatlı Kaşığı (5 gr) yaklaşık 17 kcal kalori içerir, 0.45 gr protein, 3.58 gr karbonhidrat ve 0.21 gr yağ bulunur ve 2.5 porsiyona eşittir.

1 Çay Kaşığı (3 gr) yaklaşık 10 kcal kalori içerir, 0.27 gr protein, 2.15 gr karbonhidrat ve 0.13 gr yağ bulunur ve 1.5 porsiyona eşittir.

Rendelenmiş Yemek Kaşığı (15 gr) yaklaşık 50 kcal kalori içerir, 1.35 gr protein, 11 gr karbonhidrat ve 0.64 gr yağ bulunur ve 8 porsiyona eşittir.

Benzer Kalori ve Besin Değerleri