1 Adet Yıldız Meyvesi kaç kalori ve gramdır?

1 Adette 270 kcal kalori ve 90 gram vardır.

1 Porsiyon Yıldız Meyvesi kaç kalori ve gramdır?

1 Porsiyonda 270 kcal kalori ve 90 gram vardır.

Yıldız Meyvesi Kaç Kalori, Besin Değerleri Karambola

Name: Yıldız Meyvesi Kaç Kalori, Besin Değerleri
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: Yıldız Meyvesi

Yıldız Meyvesi Karambola

Yıldız Meyvesinin 100 gramında 300 kalori vardır ve besin değeri olarak: 5 gr protein, 73 gr karbonhidrat içermektedir.

Yıldız Meyvesi (Karambola), A vitamini açısından oldukça zengin olan, kesildiğinde yıldız şeklini alan bir meyvedir. Tadı portakal ve greyfurtu anımsatır.

300.0
kcal

100 Gram
1 Adette 270 kcal ve 90 gr vardır.
1 Porsiyonda 270 kcal ve 90 gr vardır.

Besin Değeri	100 Gramda	Günlük Değer*
Kalori	300 kcal	% 14.5
Karbonhidrat	73 g	% 23.5
Lif	3 g	% 10.4
Protein	5 g	% 10.0
Yağ	0 g	% 0.0
Sodyum	0.01 g	% 0.5
A Vitamini	2500 IU	% 50.0
Kalsiyum	50 mg	% 5.0
Demir	2 mg	% 10.0

* Yüzdelik(%) günlük değerler, günlük 2075 kalorilik bir yetişkin diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya az olabilir.

Kalorisinin büyük kısmını (%93) karbonhidrattan alan Yıldız Meyvesini kilonuza göre hesaplayarak uygun miktarda tüketebilirsiniz.

1 Adet (90 gr) yaklaşık 270 kcal kalori içerir, 4.5 gr protein, 65 gr karbonhidrat ve 0 gr yağ bulunur ve 1 porsiyona eşittir.

1 Porsiyon (90 gr) yaklaşık 270 kcal kalori içerir, 4.5 gr protein, 65 gr karbonhidrat ve 0 gr yağ bulunur ve 1 Adete eşittir.

Benzer Kalori ve Besin Değerleri