Yıldız Meyvesi Karambola

Yıldız Meyvesi

Yıldız Meyvesinin 100 gramında 300 kalori vardır ve besin değeri olarak: 5 gr protein, 73 gr karbonhidrat içermektedir.

Yıldız Meyvesi (Karambola), A vitamini açısından oldukça zengin olan, kesildiğinde yıldız şeklini alan bir meyvedir. Tadı portakal ve greyfurtu anımsatır.

300.0
kcal
  1. 100 Gram
  2. 1 Adette 270 kcal ve 90 gr vardır.
  3. 1 Porsiyonda 270 kcal ve 90 gr vardır.
Besin Değeri 100 Gramda Günlük Değer*
Kalori 300 kcal % 14.5
Karbonhidrat 73 g % 23.5
Lif 3 g % 10.4
Protein 5 g % 10.0
Yağ 0 g % 0.0
Sodyum 0.01 g % 0.5
A Vitamini 2500 IU % 50.0
Kalsiyum 50 mg % 5.0
Demir 2 mg % 10.0
* Yüzdelik(%) günlük değerler, günlük 2075 kalorilik bir yetişkin diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya az olabilir.

Kalorisinin büyük kısmını (%93) karbonhidrattan alan Yıldız Meyvesini kilonuza göre hesaplayarak uygun miktarda tüketebilirsiniz.

Benzer Kalori ve Besin Değerleri