Arpa Şehriyeli Yemek

Arpa Şehriyeli X
  • Tavuklu Arpa Şehriye Salatası

    Tavuklu Arpa Şehriye Salatası 85 kcal

    Tavuklu Arpa Şehriye Salatası, çözünebilen ve çözünemeyen lif açısından iyi bir kaynak­tır. Ayrıca protein, B vitaminleri, demir, magnezyum, çinko, fosfor, bakır içerir. Ana öğünlerde ana yemek olarak veya salata olarak tercih edilebilir. 100 gr'da 6 gr protein, 3.07 gr yağ, 8 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (305 gr) yaklaşık 259 kcal kalori içerir, 18 gr protein, 24 gr karbonhidrat ve 9 gr yağ
  • Arpa Şehriyeli Bulgur Pilavı

    Arpa Şehriyeli Bulgur Pilavı 156 kcal

    Arpa Şehriyeli Bulgur Pilavı, ana öğünlerde ana yemeğin yanında miktarına dikkat edilerek tercih edilebilir. Tüketileceği zaman 1 dilim ekmek yerine 2-3 çorba kaşığı kadar tüketilmesi yeterlidir. 100 gr'da 3.59 gr protein, 4.13 gr yağ, 26 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (170 gr) yaklaşık 265 kcal kalori içerir, 6 gr protein, 44 gr karbonhidrat ve 7 gr yağ
  • Salçalı Arpa Şehriye Çorbası

    Salçalı Arpa Şehriye Çorbası 66 kcal

    100 gr'da 2.84 gr protein, 2.77 gr yağ, 7 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (240 gr) yaklaşık 158 kcal kalori içerir, 7 gr protein, 18 gr karbonhidrat ve 7 gr yağ
  • Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası

    Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası 82 kcal

    Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, ana öğünlerinizde 1 ince dilim ekmek ve 1 porsiyon et hakkınız yerine 1 kepçe çorba tüketebilirsiniz. 100 gr'da 2.82 gr protein, 2.96 gr yağ, 9 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (240 gr) yaklaşık 197 kcal kalori içerir, 7 gr protein, 22 gr karbonhidrat ve 7 gr yağ
  • Arpa Şehriyeli Domates Çorbası

    Arpa Şehriyeli Domates Çorbası 47 kcal

    Domatesli Arpa Şehriye Çorba, ana öğünlerinizde 1 ince dilim ekmek yerine 1 kepçe domatesli arpa şehriye çorbası tüketebilirsiniz. 100 gr'da 2.87 gr protein, 2.19 gr yağ, 3.97 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (200 gr) yaklaşık 94 kcal kalori içerir, 6 gr protein, 8 gr karbonhidrat ve 4.37 gr yağ
  • Arpa Şehriyeli Yeşil Mercimek Çorbası

    Arpa Şehriyeli Yeşil Mercimek Çorbası 75 kcal

    Arpa Şehriyeli Yeşil Mercimek Çorbası, tahıl ve kuru baklagil içeriğinin zengindir. Bu sayede uzun süre tok tutar. 100 gr'da 3.39 gr protein, 1.5 gr yağ, 10 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (240 gr) yaklaşık 180 kcal kalori içerir, 8 gr protein, 25 gr karbonhidrat ve 3.61 gr yağ
  • Arpa Şehriye Çorba

    Arpa Şehriye Çorba 116 kcal

    Arpa Şehriye Çorbası, ana öğünlerinizde 1 ince dilim ekmek yerine 1 kase çorba tüketebilirsiniz. 100 gr'da 6 gr protein, 2.22 gr yağ, 16 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (240 gr) yaklaşık 278 kcal kalori içerir, 14 gr protein, 38 gr karbonhidrat ve 5 gr yağ
  • Arpa Şehriyeli ve Mercimekli Soğuk Çorba

    Arpa Şehriyeli ve Mercimekli Soğuk Çorba 85 kcal

    Arpa Şehriyeli ve Mercimekli Soğuk Çorba, Yaz aylarında sıklıkla tüketilir. Tam tahıllıdır, içindeki erişte dolayısıyla karbonhidrat oranı yüksektir. Yanında ekmek tüketmemek gerkebilir. 100 gr'da 5 gr protein, 1.83 gr yağ, 12 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (250 gr) yaklaşık 213 kcal kalori içerir, 13 gr protein, 29 gr karbonhidrat ve 4.58 gr yağ
Özellikler
Tavuklu (72) Domatesli (66) Fırında (61) Zeytinyağlı (54) Mantarlı (47) Sebzeli (45) Etli (37) Kıymalı (35) Yoğurtlu (34) Patatesli (32) Kızarmış (28) Kremalı (28) Havuçlu (27) Peynirli (26) Ispanaklı (24) Kabaklı (23) Kaşarlı (21) Çıtır (20) Soslu (18) Hazır (18) Pirinçli (18) Nohutlu (17) Patlıcanlı (17) Kepekli (17) Lavaşlı (17) Vejetaryen (17) Bulgurlu (15) Brokolili (15) Ton Balıklı (13) Kızartma (13) Yumurtalı (13) Pratik (13) Maydanozlu (12) Vegan (12) Organik (12) Kinoalı (12) Elmalı (12) Dereotlu (11) Muzlu (11) Bezelyeli (10) Acılı (10) Haşlanmış (10) Kuru Soğanlı (10) Avakadolu (10) Yeşil Mercimekli (9) Karışık (9) Kuru (9) Light (9) Hindili (9) Lor Peynirli (9) Köri Soslu (9) Tereyağlı (9) Sarımsaklı (9) Ev Yapımı (9) Kırmızı Etli (8) Fesleğenli (8) Kırmızı Biberli (8) Mısırlı (8) Dürüm (8) Biberli (8) Arpa Şehriyeli (8) Sütlü (8) Beyaz Peynirli (8) Şehriyeli (8) Balıklı (7) Mayonezli (7) Mercimekli (7) Beşamel Soslu (7) Pişmiş (7) Dana Etli (7) Salatalıklı (6) Yulaflı (6) Chia Tohumlu (6) Buğdaylı (6) Pırasalı (6) Terbiyeli (6) Etsiz (6) Kuşbaşılı (6) Naneli (6) Asma Yapraklı (5) Cevizli (5) Güveçte (5) Tatlı Biberli (5) Derili (5) Pastırmalı (5) Karnabaharlı (5) Marullu (5) Püreli (5) Lahanalı (5) Limonlu (5) Baharatlı (5) Hindistan Cevizli (5) Acısız (5) Glutensiz (5) Kekikli (5) Közlenmiş Kırmızı Biberli (4) Portakallı (4) Kuşkonmazlı (4) Et Sulu (4) Ballı (4) Mozzarella Peynirli (4) Buğulama (4) Balkabaklı (4) Salamlı (4) Zerdeçallı (4) Fasulyeli (4) İrmikli (4) Rokalı (4) Pancarlı (4) Şeftalili (4) Erişteli (4) Zeytinli (4) Tam Tahıllı (4) Kerevizli (4) Armutlu (4) Sucuklu (4) Soya Soslu (4) Salçalı (4) Labneli (3) Semizotlu (3) Karışık Meyveli (3) Keçi Peynirli (3) Sossuz (3) Parmesanlı (3) Turplu (3) Soğanlı (3) Kıtır (3) Kemiksiz (3) Yer Fıstıklı (3) Kış Sebzeli (3) Nar Ekşili (3) Kuzu Etli (3) Kurutulmuş (3) Yaban Mersinli (3) Közlenmiş Patlıcanlı (3) Bademli (3) Yeşil Soğanlı (3) Tava (3) Jambonlu (3) Salatalı (3) Hellim Peynirli (3) Hamsili (3) Tam Buğdaylı (3) Pideli (3) Kırmızı (3) Beyaz (3) Penne Soslu (3) Darılı (2) Çavdarlı (2) Haşhaşlı (2) Fındıklı (2) Orman Meyveli (2) Diyet (2) Zencefilli (2) Yağsız (2) Az Yağlı (2) Derisiz (2) Tulum Peynirli (2) Yağlı (2) Domates Soslu (2) Esmer Pirinçli (2) Teriyaki Soslu (2) Çavdar Ekmekli (2) Ekşi (2) Pazı Yapraklı (2) Karpuzlu (2) Hardallı (2) Beğendili (2) Karabuğdaylı (2) Kavurmalı (2) Sosisli (2) Pestolu (2) Narlı (2) Patates Püreli (2) Halka (2) Sardalyalı (2) Somonlu (2) Soya Kıymalı (2) Tel Şehriyeli (2) Unlu (2) Sivri Biberli (2) Yufkalı (2) Zencefil Soslu (2) Karidesli (2) Söğüş (2) Kırmızı Pul Biberli (2) Arpalı (2) Kimyonlu (1) Defne Yapraklı (1) Füme (1) Ayçiçek Yağlı (1) Kuru Meyveli (1) Ananaslı (1) Yarım Yağlı (1) Az Pişmiş (1) Çörekotlu (1) Çiğ (1) Acı Biberli (1) Tatlı (1) Izgara (1) Cheddarlı (1) Makarnalı (1) Tatlandırıcılı (1) Meyveli (1) Siyez Buğdaylı (1) Tarçınlı (1) Tam Taneli (1) Susamlı (1) Buğday Unlu (1) Kavrulmuş (1) Rezeneli (1) Ördek Etli (1) Böğürtlenli (1) Baklagilli (1) Zahterli (1) Biber Salçalı (1) Bıldırcın Yumurtalı (1) Kiev Usulü (1) Tütsülenmiş (1) Dondurulmuş (1) Göğüs (1) Keten Tohumlu (1) Süzme (1) Sodalı (1) Soğansız (1) Çilekli (1) Pul Biberli (1) Sumaklı (1) Süzme Yoğurtlu (1) Taratorlu (1) Yeşil Zeytinli (1) Tofulu (1) Tam Yağlı (1) Otlu (1) Tropikal Meyveli (1) Sade (1) Bisküvili (1) Kabuksuz (1) Wasabi Soslu (1) Yeşil Elmalı (1) Turşulu (1) Antep Fıstıklı (1) Kırmızı Üzümlü (1) Kabak Çekirdekli (1) Kavunlu (1) Greyfurtlu (1) Galeta Unlu (1) Yeşil Naneli (1) Deniz Börülceli (1) Karalahanalı (1) Baget (1) Çırpılmış (1) Adaçaylı (1) Kayısılı (1) Kırmızı Erikli (1) Kaju Fıstıklı (1) Kestaneli (1) Yumurtasız (1) Geleneksel (1) Çok Tahıllı (1) Tereyağsız (1) Dondurmalı (1) Dilimli (1)