Lor Peynirli Yemek

Lor Peynirli X
  • Lor Peynirli Omlet

    Lor Peynirli Omlet 185 kcal

    Lor peynirli omlet, protein içeriği yüksek yağ içeriği düşük bir yemek alternatifidir. 100 gr'da 17 gr protein, 8 gr yağ, 10 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Adet (120 gr) yaklaşık 222 kcal kalori içerir, 20 gr protein, 11 gr karbonhidrat ve 10 gr yağ
  • Lor Peynirli Salata

    Lor Peynirli Salata 104 kcal

    Lor peynirli salata, protein, kalsiyum, fosfor, vitamin ve mineral içeriğine sahip bir salatadır. İçerisindeki yağ ve nar ekşisi miktarına dikkat ederek ana öğünlerde tüketilebilir. 100 gr'da 7 gr protein, 3.45 gr yağ, 12 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (180 gr) yaklaşık 187 kcal kalori içerir, 13 gr protein, 21 gr karbonhidrat ve 6 gr yağ
  • Lor Peynirli Pazı

    Lor Peynirli Pazı 118 kcal

    100 gr'da 10 gr protein, 4.35 gr yağ, 9 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (243 gr) yaklaşık 287 kcal kalori içerir, 24 gr protein, 22 gr karbonhidrat ve 11 gr yağ
  • Lor Peynirli Kabaklı Makarna

    Lor Peynirli Kabaklı Makarna 135.85 kcal

    Lor peynirli kabaklı makarna; Makarna, ekmek grubuna dahil olan B vitamininden zengin bir tahıldır. Lor peyniri peynir altı suyundan elde edilir ve proteinden zengin olup, yağ oranı da düşük bir besindir. Kabak lif açısından zengin bir sebzedir. 100 gr'da 6 gr protein, 4.29 gr yağ, 18 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (160 gr) yaklaşık 217 kcal kalori içerir, 10 gr protein, 28 gr karbonhidrat ve 7 gr yağ
  • Lor Peynirli Kepekli Makarna

    Lor Peynirli Kepekli Makarna 266 kcal

    Lor Peynirli Kepekli Makarna, posa içeriğinin yüksek olması sayesinde uzun süre tok tutar. Peynir protein ihtiyacını karşılayacağı için tokluk süresi daha da uzar. Ana öğünde tek başına tüketilebilir. 100 gr'da 14 gr protein, 52 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (130 gr) yaklaşık 346 kcal kalori içerir, 18 gr protein, 67 gr karbonhidrat ve 0.72 gr yağ
  • Mısırlı Lor Peynirli Kırmızı Lahana Salata

    Mısırlı Lor Peynirli Kırmızı Lahana Salata 49 kcal

    Mısırlı lor peynirli kırmızı lahana salata, akşam ve öğle yemeklerinde sebze veya et yemeklerinin yanında iyi bir alternatif olarak tüketilebilir. 100 gr'da 3.3 gr protein, 1.02 gr yağ, 5 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (160 gr) yaklaşık 78 kcal kalori içerir, 5 gr protein, 8 gr karbonhidrat ve 1.62 gr yağ
  • Maş Fasulyeli ve Lor Peynirli Roka Salatası

    Maş Fasulyeli ve Lor Peynirli Roka Salatası 185 kcal

    Maş fasulyeli ve lor peynirli roka salatası, bol lifli, protein ve sağlıklı yağ oranı yüksek bir salata çeşididir. 100 gr'da 11 gr protein, 4.45 gr yağ, 26 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (140 gr) yaklaşık 259 kcal kalori içerir, 15 gr protein, 36 gr karbonhidrat ve 6 gr yağ
  • Lor Peynirli Meze

    Lor Peynirli Meze 67 kcal

    Lor Peynirli Meze 100 gr'da 8 gr protein, 7 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (165 gr) yaklaşık 111 kcal kalori içerir, 13 gr protein, 11 gr karbonhidrat ve 1.1 gr yağ
  • Lor Peynirli Sandviç

    Lor Peynirli Sandviç 202 kcal

    Lor peynirli sandviç, yağ içeriği düşük ve tam tahıllı ekmek kullanılarak hazırlandığı zaman kahvaltı ve ara öğüne iyi bir alternatif olacaktır. 100 gr'da 9 gr protein, 1.92 gr yağ, 40 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Adet (75 gr) yaklaşık 152 kcal kalori içerir, 7 gr protein, 30 gr karbonhidrat ve 1.44 gr yağ
Özellikler
Tavuklu (72) Domatesli (66) Fırında (61) Zeytinyağlı (54) Mantarlı (47) Sebzeli (45) Etli (37) Kıymalı (35) Yoğurtlu (34) Patatesli (32) Kızarmış (28) Kremalı (28) Havuçlu (27) Peynirli (26) Ispanaklı (24) Kabaklı (23) Kaşarlı (21) Çıtır (20) Soslu (18) Hazır (18) Pirinçli (18) Nohutlu (17) Patlıcanlı (17) Kepekli (17) Lavaşlı (17) Vejetaryen (17) Bulgurlu (15) Brokolili (15) Ton Balıklı (13) Kızartma (13) Yumurtalı (13) Pratik (13) Maydanozlu (12) Vegan (12) Organik (12) Kinoalı (12) Elmalı (12) Dereotlu (11) Muzlu (11) Bezelyeli (10) Acılı (10) Haşlanmış (10) Kuru Soğanlı (10) Avakadolu (10) Yeşil Mercimekli (9) Karışık (9) Kuru (9) Light (9) Hindili (9) Lor Peynirli (9) Köri Soslu (9) Tereyağlı (9) Sarımsaklı (9) Ev Yapımı (9) Kırmızı Etli (8) Fesleğenli (8) Kırmızı Biberli (8) Mısırlı (8) Dürüm (8) Biberli (8) Arpa Şehriyeli (8) Sütlü (8) Beyaz Peynirli (8) Şehriyeli (8) Balıklı (7) Mayonezli (7) Mercimekli (7) Beşamel Soslu (7) Pişmiş (7) Dana Etli (7) Salatalıklı (6) Yulaflı (6) Chia Tohumlu (6) Buğdaylı (6) Pırasalı (6) Terbiyeli (6) Etsiz (6) Kuşbaşılı (6) Naneli (6) Asma Yapraklı (5) Cevizli (5) Güveçte (5) Tatlı Biberli (5) Derili (5) Pastırmalı (5) Karnabaharlı (5) Marullu (5) Püreli (5) Lahanalı (5) Limonlu (5) Baharatlı (5) Hindistan Cevizli (5) Acısız (5) Glutensiz (5) Kekikli (5) Közlenmiş Kırmızı Biberli (4) Portakallı (4) Kuşkonmazlı (4) Et Sulu (4) Ballı (4) Mozzarella Peynirli (4) Buğulama (4) Balkabaklı (4) Salamlı (4) Zerdeçallı (4) Fasulyeli (4) İrmikli (4) Rokalı (4) Pancarlı (4) Şeftalili (4) Erişteli (4) Zeytinli (4) Tam Tahıllı (4) Kerevizli (4) Armutlu (4) Sucuklu (4) Soya Soslu (4) Salçalı (4) Labneli (3) Semizotlu (3) Karışık Meyveli (3) Keçi Peynirli (3) Sossuz (3) Parmesanlı (3) Turplu (3) Soğanlı (3) Kıtır (3) Kemiksiz (3) Yer Fıstıklı (3) Kış Sebzeli (3) Nar Ekşili (3) Kuzu Etli (3) Kurutulmuş (3) Yaban Mersinli (3) Közlenmiş Patlıcanlı (3) Bademli (3) Yeşil Soğanlı (3) Tava (3) Jambonlu (3) Salatalı (3) Hellim Peynirli (3) Hamsili (3) Tam Buğdaylı (3) Pideli (3) Kırmızı (3) Beyaz (3) Penne Soslu (3) Darılı (2) Çavdarlı (2) Haşhaşlı (2) Fındıklı (2) Orman Meyveli (2) Diyet (2) Zencefilli (2) Yağsız (2) Az Yağlı (2) Derisiz (2) Tulum Peynirli (2) Yağlı (2) Domates Soslu (2) Esmer Pirinçli (2) Teriyaki Soslu (2) Çavdar Ekmekli (2) Ekşi (2) Pazı Yapraklı (2) Karpuzlu (2) Hardallı (2) Beğendili (2) Karabuğdaylı (2) Kavurmalı (2) Sosisli (2) Pestolu (2) Narlı (2) Patates Püreli (2) Halka (2) Sardalyalı (2) Somonlu (2) Soya Kıymalı (2) Tel Şehriyeli (2) Unlu (2) Sivri Biberli (2) Yufkalı (2) Zencefil Soslu (2) Karidesli (2) Söğüş (2) Kırmızı Pul Biberli (2) Arpalı (2) Kimyonlu (1) Defne Yapraklı (1) Füme (1) Ayçiçek Yağlı (1) Kuru Meyveli (1) Ananaslı (1) Yarım Yağlı (1) Az Pişmiş (1) Çörekotlu (1) Çiğ (1) Acı Biberli (1) Tatlı (1) Izgara (1) Cheddarlı (1) Makarnalı (1) Tatlandırıcılı (1) Meyveli (1) Siyez Buğdaylı (1) Tarçınlı (1) Tam Taneli (1) Susamlı (1) Buğday Unlu (1) Kavrulmuş (1) Rezeneli (1) Ördek Etli (1) Böğürtlenli (1) Baklagilli (1) Zahterli (1) Biber Salçalı (1) Bıldırcın Yumurtalı (1) Kiev Usulü (1) Tütsülenmiş (1) Dondurulmuş (1) Göğüs (1) Keten Tohumlu (1) Süzme (1) Sodalı (1) Soğansız (1) Çilekli (1) Pul Biberli (1) Sumaklı (1) Süzme Yoğurtlu (1) Taratorlu (1) Yeşil Zeytinli (1) Tofulu (1) Tam Yağlı (1) Otlu (1) Tropikal Meyveli (1) Sade (1) Bisküvili (1) Kabuksuz (1) Wasabi Soslu (1) Yeşil Elmalı (1) Turşulu (1) Antep Fıstıklı (1) Kırmızı Üzümlü (1) Kabak Çekirdekli (1) Kavunlu (1) Greyfurtlu (1) Galeta Unlu (1) Yeşil Naneli (1) Deniz Börülceli (1) Karalahanalı (1) Baget (1) Çırpılmış (1) Adaçaylı (1) Kayısılı (1) Kırmızı Erikli (1) Kaju Fıstıklı (1) Kestaneli (1) Yumurtasız (1) Geleneksel (1) Çok Tahıllı (1) Tereyağsız (1) Dondurmalı (1) Dilimli (1)