Lavaşlı Yemek

Lavaşlı X
  • Lavaş Ekmeğine Dürüm

    Lavaş Ekmeğine Dürüm 135 kcal

    Lavaş ekmeğine dürüm, hafif bir öğün geçirmek isteyen bireyler için sağlıklı bir alternatiftir. Lavaş ekmeğinin kepekli tercih edilmesi içindeki lif oranını arttıracaktır. 100 gr'da 4.91 gr protein, 1.71 gr yağ, 24 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Adet (171 gr) yaklaşık 231 kcal kalori içerir, 8 gr protein, 41 gr karbonhidrat ve 2.92 gr yağ
  • Tantuni Tek Lavaşlı

    Tantuni Tek Lavaşlı 390 kcal

    100 gr'da 16 gr protein, 17 gr yağ, 44 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Adet (150 gr) yaklaşık 585 kcal kalori içerir, 24 gr protein, 66 gr karbonhidrat ve 25 gr yağ
  • KFC Twister Tavuk Dürüm Acısız

    KFC Twister Tavuk Dürüm Acısız 252 kcal

    100 gr'da 13 gr protein, 15 gr yağ, 21 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Adet (190 gr) yaklaşık 479 kcal kalori içerir, 24 gr protein, 40 gr karbonhidrat ve 29 gr yağ
  • Tavuk Wrap

    Tavuk Wrap 400 kcal

    100 gr'da 32 gr protein, 12 gr yağ, 43 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Adet (180 gr) yaklaşık 720 kcal kalori içerir, 58 gr protein, 77 gr karbonhidrat ve 22 gr yağ
  • Adana Dürüm

    Adana Dürüm 162 kcal

    Adana Dürüm, beraberinde tüketilen lavaş ekmeği 4 ince dilim ekmeğe denk olduğundan öğünde alınan karbonhidrat miktarı ve kullanılan etin yağ miktarı fazladır. Bu nedenle kilo kontrolü yapan kişiler diyetlerinde adana dürüm tüketiminden kaçınmalıdır. 100 gr'da 14 gr protein, 23 gr yağ, 8 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Adet (200 gr) yaklaşık 324 kcal kalori içerir, 28 gr protein, 15 gr karbonhidrat ve 45 gr yağ
  • Urfa Dürüm

    Urfa Dürüm 155 kcal

    Urfa Dürüm, beraberinde tüketilen lavaş ekmeği 4 ince dilim ekmeğe denk olduğundan öğünde alınan karbonhidrat miktarı fazladır. Ayrıca içerisinde kullanılan etin yağ miktarıda fazladır. Kilo verme sürecinde olan kişiler tüketiminden kaçınmalıdır. 100 gr'da 14 gr protein, 25 gr yağ, 8 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Adet (215 gr) yaklaşık 333 kcal kalori içerir, 30 gr protein, 18 gr karbonhidrat ve 54 gr yağ
  • Ciğer Dürüm

    Ciğer Dürüm 128 kcal

    Ciğer Dürüm, içerisindeki ciğerin yağ ve kolestrol içeriği yüksek olduğu ve lavaş ekmeği 4 ince dilim ekmeğe denk olduğundan kalorisi yüksek bir yiyecektir. Bu nedenle kilo kontrolü yapan ve kalp hastalığı olan kişiler ciğer dürüm tüketmemelidir. 100 gr'da 15 gr protein, 17 gr yağ, 10 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Adet (270 gr) yaklaşık 346 kcal kalori içerir, 39 gr protein, 26 gr karbonhidrat ve 45 gr yağ
  • KFC Twister Tavuk Dürüm Acılı

    KFC Twister Tavuk Dürüm Acılı 254 kcal

    100 gr'da 12 gr protein, 14 gr yağ, 19 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Adet (190 gr) yaklaşık 483 kcal kalori içerir, 22 gr protein, 37 gr karbonhidrat ve 27 gr yağ
  • KFC Mega Dürüm Acılı

    KFC Mega Dürüm Acılı 250 kcal

    KFC Mega Dürüm Acılı 100 gr'da 10 gr protein, 13 gr yağ, 23 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Adet (250 gr) yaklaşık 625 kcal kalori içerir, 26 gr protein, 57 gr karbonhidrat ve 33 gr yağ
  • Tantuni

    Tantuni 167 kcal

    Beğenilerek yenilen gıdalar arasında yer alan Mersin ilinin meşhur tantunisi, evinizde de kolaylıkla yapabileceğiniz bir yiyecek olarak karşınıza çıkıyor. Tantuni, kaliteli yağlardan ve etlerden yapıldığı taktirde faydalı bir besin haline gelebiliyor. 100 gr'da 19 gr protein, 22 gr yağ, 8 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (226 gr) yaklaşık 377 kcal kalori içerir, 44 gr protein, 19 gr karbonhidrat ve 50 gr yağ
  • Ton Balıklı Marul Dürüm

    Ton Balıklı Marul Dürüm 36 kcal

    100 gr'da 6 gr protein, 1.76 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Adet (300 gr) yaklaşık 108 kcal kalori içerir, 19 gr protein, 5 gr karbonhidrat ve 0.53 gr yağ
  • Sebzeli Dürüm

    Sebzeli Dürüm 115 kcal

    Sebzeli Dürüm, kalorisi düşük bir dürüm çeşididir, ayran ile tüketilmesi sağlıklı bir öğle veya akşam öğünü oluşturur. 100 gr'da 5 gr protein, 4.47 gr yağ, 14 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Adet (250 gr) yaklaşık 288 kcal kalori içerir, 13 gr protein, 34 gr karbonhidrat ve 11 gr yağ
  • Peynirli Lavaş Dürüm

    Peynirli Lavaş Dürüm 149 kcal

    Peynirli lavaş dürüm; 4 ince dilim ekmeğe ve et in kalorisine denk gelmektedir. Üzerine yağ sürmeden öğününüzdeki ekmek ve et hakkınız yerine tüketebilirsiniz. 100 gr'da 2.88 gr protein, 2.12 gr yağ, 29 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Adet (125 gr) yaklaşık 186 kcal kalori içerir, 3.6 gr protein, 36 gr karbonhidrat ve 2.66 gr yağ
  • Füme Etli Lavaş Pizza

    Füme Etli Lavaş Pizza 154 kcal

    Füme etli lavaş pizza, kepekli lavaş ile yapıldığı için pizzaya sağlıklı bir alternatiftir. 1 dilim füme etli lavaş pizza tükettiğinizde ekmek ve et tüketmiş olursunuz. Miktara dikkat edin. 100 gr'da 13 gr protein, 6 gr yağ, 11 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (105 gr) yaklaşık 162 kcal kalori içerir, 13 gr protein, 12 gr karbonhidrat ve 6 gr yağ
  • Lavaşta Piliç Şiş

    Lavaşta Piliç Şiş 34 kcal

    100 gr'da 3.92 gr protein, 3.16 gr yağ, 2.51 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Adet (210 gr) yaklaşık 71 kcal kalori içerir, 8 gr protein, 5 gr karbonhidrat ve 7 gr yağ
  • Kinoa Dürüm

    Kinoa Dürüm 176 kcal

    100 gr'da 4.06 gr protein, 6 gr yağ, 26 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Adet (250 gr) yaklaşık 440 kcal kalori içerir, 10 gr protein, 64 gr karbonhidrat ve 16 gr yağ
  • Sebzeli Hindili Dürüm

    Sebzeli Hindili Dürüm 175 kcal

    100 gr'da 12 gr protein, 2.99 gr yağ, 24 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Adet (160 gr) yaklaşık 280 kcal kalori içerir, 20 gr protein, 39 gr karbonhidrat ve 4.78 gr yağ
Markalar
Özellikler
Tavuklu (72) Domatesli (66) Fırında (61) Zeytinyağlı (54) Mantarlı (47) Sebzeli (45) Etli (37) Kıymalı (35) Yoğurtlu (34) Patatesli (32) Kızarmış (28) Kremalı (28) Havuçlu (27) Peynirli (26) Ispanaklı (24) Kabaklı (23) Kaşarlı (21) Çıtır (20) Soslu (18) Hazır (18) Pirinçli (18) Nohutlu (17) Patlıcanlı (17) Kepekli (17) Lavaşlı (17) Vejetaryen (17) Bulgurlu (15) Brokolili (15) Ton Balıklı (13) Kızartma (13) Yumurtalı (13) Pratik (13) Maydanozlu (12) Vegan (12) Organik (12) Kinoalı (12) Elmalı (12) Dereotlu (11) Muzlu (11) Bezelyeli (10) Acılı (10) Haşlanmış (10) Kuru Soğanlı (10) Avakadolu (10) Yeşil Mercimekli (9) Karışık (9) Kuru (9) Light (9) Hindili (9) Lor Peynirli (9) Köri Soslu (9) Tereyağlı (9) Sarımsaklı (9) Ev Yapımı (9) Kırmızı Etli (8) Fesleğenli (8) Kırmızı Biberli (8) Mısırlı (8) Dürüm (8) Biberli (8) Arpa Şehriyeli (8) Sütlü (8) Beyaz Peynirli (8) Şehriyeli (8) Balıklı (7) Mayonezli (7) Mercimekli (7) Beşamel Soslu (7) Pişmiş (7) Dana Etli (7) Salatalıklı (6) Yulaflı (6) Chia Tohumlu (6) Buğdaylı (6) Pırasalı (6) Terbiyeli (6) Etsiz (6) Kuşbaşılı (6) Naneli (6) Asma Yapraklı (5) Cevizli (5) Güveçte (5) Tatlı Biberli (5) Derili (5) Pastırmalı (5) Karnabaharlı (5) Marullu (5) Püreli (5) Lahanalı (5) Limonlu (5) Baharatlı (5) Hindistan Cevizli (5) Acısız (5) Glutensiz (5) Kekikli (5) Közlenmiş Kırmızı Biberli (4) Portakallı (4) Kuşkonmazlı (4) Et Sulu (4) Ballı (4) Mozzarella Peynirli (4) Buğulama (4) Balkabaklı (4) Salamlı (4) Zerdeçallı (4) Fasulyeli (4) İrmikli (4) Rokalı (4) Pancarlı (4) Şeftalili (4) Erişteli (4) Zeytinli (4) Tam Tahıllı (4) Kerevizli (4) Armutlu (4) Sucuklu (4) Soya Soslu (4) Salçalı (4) Labneli (3) Semizotlu (3) Karışık Meyveli (3) Keçi Peynirli (3) Sossuz (3) Parmesanlı (3) Turplu (3) Soğanlı (3) Kıtır (3) Kemiksiz (3) Yer Fıstıklı (3) Kış Sebzeli (3) Nar Ekşili (3) Kuzu Etli (3) Kurutulmuş (3) Yaban Mersinli (3) Közlenmiş Patlıcanlı (3) Bademli (3) Yeşil Soğanlı (3) Tava (3) Jambonlu (3) Salatalı (3) Hellim Peynirli (3) Hamsili (3) Tam Buğdaylı (3) Pideli (3) Kırmızı (3) Beyaz (3) Penne Soslu (3) Darılı (2) Çavdarlı (2) Haşhaşlı (2) Fındıklı (2) Orman Meyveli (2) Diyet (2) Zencefilli (2) Yağsız (2) Az Yağlı (2) Derisiz (2) Tulum Peynirli (2) Yağlı (2) Domates Soslu (2) Esmer Pirinçli (2) Teriyaki Soslu (2) Çavdar Ekmekli (2) Ekşi (2) Pazı Yapraklı (2) Karpuzlu (2) Hardallı (2) Beğendili (2) Karabuğdaylı (2) Kavurmalı (2) Sosisli (2) Pestolu (2) Narlı (2) Patates Püreli (2) Halka (2) Sardalyalı (2) Somonlu (2) Soya Kıymalı (2) Tel Şehriyeli (2) Unlu (2) Sivri Biberli (2) Yufkalı (2) Zencefil Soslu (2) Karidesli (2) Söğüş (2) Kırmızı Pul Biberli (2) Arpalı (2) Kimyonlu (1) Defne Yapraklı (1) Füme (1) Ayçiçek Yağlı (1) Kuru Meyveli (1) Ananaslı (1) Yarım Yağlı (1) Az Pişmiş (1) Çörekotlu (1) Çiğ (1) Acı Biberli (1) Tatlı (1) Izgara (1) Cheddarlı (1) Makarnalı (1) Tatlandırıcılı (1) Meyveli (1) Siyez Buğdaylı (1) Tarçınlı (1) Tam Taneli (1) Susamlı (1) Buğday Unlu (1) Kavrulmuş (1) Rezeneli (1) Ördek Etli (1) Böğürtlenli (1) Baklagilli (1) Zahterli (1) Biber Salçalı (1) Bıldırcın Yumurtalı (1) Kiev Usulü (1) Tütsülenmiş (1) Dondurulmuş (1) Göğüs (1) Keten Tohumlu (1) Süzme (1) Sodalı (1) Soğansız (1) Çilekli (1) Pul Biberli (1) Sumaklı (1) Süzme Yoğurtlu (1) Taratorlu (1) Yeşil Zeytinli (1) Tofulu (1) Tam Yağlı (1) Otlu (1) Tropikal Meyveli (1) Sade (1) Bisküvili (1) Kabuksuz (1) Wasabi Soslu (1) Yeşil Elmalı (1) Turşulu (1) Antep Fıstıklı (1) Kırmızı Üzümlü (1) Kabak Çekirdekli (1) Kavunlu (1) Greyfurtlu (1) Galeta Unlu (1) Yeşil Naneli (1) Deniz Börülceli (1) Karalahanalı (1) Baget (1) Çırpılmış (1) Adaçaylı (1) Kayısılı (1) Kırmızı Erikli (1) Kaju Fıstıklı (1) Kestaneli (1) Yumurtasız (1) Geleneksel (1) Çok Tahıllı (1) Tereyağsız (1) Dondurmalı (1) Dilimli (1)