Light Yemek

Light X
  • Dardanel Fit Nohutlu Ton

    Dardanel Fit Nohutlu Ton 143 kcal

    Dardanel Nohutlu Ton, Bitkisel protein ve lif kaynağı nohut ve omega 3 kaynağı Ton balığı ile hazırlanmıştır. 100 gr'da 10 gr protein, 7 gr yağ, 12 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (220 gr) yaklaşık 315 kcal kalori içerir, 23 gr protein, 26 gr karbonhidrat ve 16 gr yağ
  • Dardanel Fit Super Mıx Kinoa, Chia, Bulgur

    Dardanel Fit Super Mıx Kinoa, Chia, Bulgur 172 kcal

    Dardanel Super Mıx Kinoa, Chia, Bulgur; vitamin ve mineral açısından zengin, bol protein içeren lif kaynağı bir öğün. 100 gr'da 4.6 gr protein, 4.8 gr yağ, 30 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (125 gr) yaklaşık 215 kcal kalori içerir, 6 gr protein, 38 gr karbonhidrat ve 6 gr yağ
  • Dardanel Fit Bombay Fasulye Pilaki

    Dardanel Fit Bombay Fasulye Pilaki 109 kcal

    Dardanel Bombay Fasulye Pilaki, enerji ve antioksidan kaynağı manganez, magnezyum ve demir gibi mineraller açısından zengin, bitkisel protein ve lif kaynağı. 100 gr'da 4.2 gr protein, 3.9 gr yağ, 17 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (220 gr) yaklaşık 240 kcal kalori içerir, 9 gr protein, 38 gr karbonhidrat ve 9 gr yağ
  • Fit Pizza

    Fit Pizza 131 kcal

    Fit pizza, sebzeli ve bol lifli olmasıyla ara ve ana öğünler için sağlıklı bir alternetif oluşturur. 100 gr'da 8 gr protein, 6 gr yağ, 12 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Adet (300 gr) yaklaşık 393 kcal kalori içerir, 24 gr protein, 35 gr karbonhidrat ve 18 gr yağ
  • Dardanel Mister No Ton Balıklı Light Sandviç

    Dardanel Mister No Ton Balıklı Light Sandviç Çavdar Ekmekli 121 kcal

    Dardanel Mister No Ton Balıklı Light Sandviç (Çavdar Ekmekli) ara öğünlerde tüketilebilir. Paketinde bulunan 2 adet sandviç 1 dilim ekmek ve 2 adet ete eş değerdir. 100 gr'da 9 gr protein, 4.9 gr yağ, 10 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Adet (70 gr) yaklaşık 85 kcal kalori içerir, 7 gr protein, 7 gr karbonhidrat ve 3.43 gr yağ
  • Dardanel Fit Çipura Güveç

    Dardanel Fit Çipura Güveç 171 kcal

    Dardanel Çipura Güveç, haftalık balık hakkınız yerine tüketebilirsiniz. 100 gr'da 9 gr protein, 14 gr yağ, 3.3 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (220 gr) yaklaşık 376 kcal kalori içerir, 20 gr protein, 7 gr karbonhidrat ve 31 gr yağ
  • Dardanel Fit Ege Usulü Balık Sote

    Dardanel Fit Ege Usulü Balık Sote 140 kcal

    Dardanel Ege Usulü Balık Sote, Haftalık balık hakkınız yerine tüketebilirsiniz 100 gr'da 11 gr protein, 8 gr yağ, 8 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (200 gr) yaklaşık 280 kcal kalori içerir, 21 gr protein, 15 gr karbonhidrat ve 16 gr yağ
  • Dardanel Fit Fırında Patatesli Uskumru Buğulama

    Dardanel Fit Fırında Patatesli Uskumru Buğulama 176 kcal

    Dardanel Fırında Patatesli Uskumru Buğulama, Uskumru balığını haftalık balık hakkınız yerine tüketebilirsiniz. 100 gr'da 9 gr protein, 13 gr yağ, 6 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (205 gr) yaklaşık 361 kcal kalori içerir, 18 gr protein, 12 gr karbonhidrat ve 27 gr yağ
  • Dardanel Fit Esmer Pirinçli Yaprak Sarma

    Dardanel Fit Esmer Pirinçli Yaprak Sarma 175 kcal

    Dardanel Esmer Pirinçli Yaprak Sarma, glisemik indeksi düşük, vitamin ve mineral açısından zengin, lif kaynağı esmer pirinç ile hazırlanmıştır. 100 gr'da 2.3 gr protein, 9 gr yağ, 23 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (190 gr) yaklaşık 333 kcal kalori içerir, 4.37 gr protein, 44 gr karbonhidrat ve 17 gr yağ
Markalar
Özellikler
Tavuklu (72) Domatesli (66) Fırında (61) Zeytinyağlı (54) Mantarlı (47) Sebzeli (45) Etli (37) Kıymalı (35) Yoğurtlu (34) Patatesli (32) Kızarmış (28) Kremalı (28) Havuçlu (27) Peynirli (26) Ispanaklı (24) Kabaklı (23) Kaşarlı (21) Çıtır (20) Soslu (18) Hazır (18) Pirinçli (18) Nohutlu (17) Patlıcanlı (17) Kepekli (17) Lavaşlı (17) Vejetaryen (17) Bulgurlu (15) Brokolili (15) Ton Balıklı (13) Kızartma (13) Yumurtalı (13) Pratik (13) Maydanozlu (12) Vegan (12) Organik (12) Kinoalı (12) Elmalı (12) Dereotlu (11) Muzlu (11) Bezelyeli (10) Acılı (10) Haşlanmış (10) Kuru Soğanlı (10) Avakadolu (10) Yeşil Mercimekli (9) Karışık (9) Kuru (9) Light (9) Hindili (9) Lor Peynirli (9) Köri Soslu (9) Tereyağlı (9) Sarımsaklı (9) Ev Yapımı (9) Kırmızı Etli (8) Fesleğenli (8) Kırmızı Biberli (8) Mısırlı (8) Dürüm (8) Biberli (8) Arpa Şehriyeli (8) Sütlü (8) Beyaz Peynirli (8) Şehriyeli (8) Balıklı (7) Mayonezli (7) Mercimekli (7) Beşamel Soslu (7) Pişmiş (7) Dana Etli (7) Salatalıklı (6) Yulaflı (6) Chia Tohumlu (6) Buğdaylı (6) Pırasalı (6) Terbiyeli (6) Etsiz (6) Kuşbaşılı (6) Naneli (6) Asma Yapraklı (5) Cevizli (5) Güveçte (5) Tatlı Biberli (5) Derili (5) Pastırmalı (5) Karnabaharlı (5) Marullu (5) Püreli (5) Lahanalı (5) Limonlu (5) Baharatlı (5) Hindistan Cevizli (5) Acısız (5) Glutensiz (5) Kekikli (5) Közlenmiş Kırmızı Biberli (4) Portakallı (4) Kuşkonmazlı (4) Et Sulu (4) Ballı (4) Mozzarella Peynirli (4) Buğulama (4) Balkabaklı (4) Salamlı (4) Zerdeçallı (4) Fasulyeli (4) İrmikli (4) Rokalı (4) Pancarlı (4) Şeftalili (4) Erişteli (4) Zeytinli (4) Tam Tahıllı (4) Kerevizli (4) Armutlu (4) Sucuklu (4) Soya Soslu (4) Salçalı (4) Labneli (3) Semizotlu (3) Karışık Meyveli (3) Keçi Peynirli (3) Sossuz (3) Parmesanlı (3) Turplu (3) Soğanlı (3) Kıtır (3) Kemiksiz (3) Yer Fıstıklı (3) Kış Sebzeli (3) Nar Ekşili (3) Kuzu Etli (3) Kurutulmuş (3) Yaban Mersinli (3) Közlenmiş Patlıcanlı (3) Bademli (3) Yeşil Soğanlı (3) Tava (3) Jambonlu (3) Salatalı (3) Hellim Peynirli (3) Hamsili (3) Tam Buğdaylı (3) Pideli (3) Kırmızı (3) Beyaz (3) Penne Soslu (3) Darılı (2) Çavdarlı (2) Haşhaşlı (2) Fındıklı (2) Orman Meyveli (2) Diyet (2) Zencefilli (2) Yağsız (2) Az Yağlı (2) Derisiz (2) Tulum Peynirli (2) Yağlı (2) Domates Soslu (2) Esmer Pirinçli (2) Teriyaki Soslu (2) Çavdar Ekmekli (2) Ekşi (2) Pazı Yapraklı (2) Karpuzlu (2) Hardallı (2) Beğendili (2) Karabuğdaylı (2) Kavurmalı (2) Sosisli (2) Pestolu (2) Narlı (2) Patates Püreli (2) Halka (2) Sardalyalı (2) Somonlu (2) Soya Kıymalı (2) Tel Şehriyeli (2) Unlu (2) Sivri Biberli (2) Yufkalı (2) Zencefil Soslu (2) Karidesli (2) Söğüş (2) Kırmızı Pul Biberli (2) Arpalı (2) Kimyonlu (1) Defne Yapraklı (1) Füme (1) Ayçiçek Yağlı (1) Kuru Meyveli (1) Ananaslı (1) Yarım Yağlı (1) Az Pişmiş (1) Çörekotlu (1) Çiğ (1) Acı Biberli (1) Tatlı (1) Izgara (1) Cheddarlı (1) Makarnalı (1) Tatlandırıcılı (1) Meyveli (1) Siyez Buğdaylı (1) Tarçınlı (1) Tam Taneli (1) Susamlı (1) Buğday Unlu (1) Kavrulmuş (1) Rezeneli (1) Ördek Etli (1) Böğürtlenli (1) Baklagilli (1) Zahterli (1) Biber Salçalı (1) Bıldırcın Yumurtalı (1) Kiev Usulü (1) Tütsülenmiş (1) Dondurulmuş (1) Göğüs (1) Keten Tohumlu (1) Süzme (1) Sodalı (1) Soğansız (1) Çilekli (1) Pul Biberli (1) Sumaklı (1) Süzme Yoğurtlu (1) Taratorlu (1) Yeşil Zeytinli (1) Tofulu (1) Tam Yağlı (1) Otlu (1) Tropikal Meyveli (1) Sade (1) Bisküvili (1) Kabuksuz (1) Wasabi Soslu (1) Yeşil Elmalı (1) Turşulu (1) Antep Fıstıklı (1) Kırmızı Üzümlü (1) Kabak Çekirdekli (1) Kavunlu (1) Greyfurtlu (1) Galeta Unlu (1) Yeşil Naneli (1) Deniz Börülceli (1) Karalahanalı (1) Baget (1) Çırpılmış (1) Adaçaylı (1) Kayısılı (1) Kırmızı Erikli (1) Kaju Fıstıklı (1) Kestaneli (1) Yumurtasız (1) Geleneksel (1) Çok Tahıllı (1) Tereyağsız (1) Dondurmalı (1) Dilimli (1)