Dardanel Super Mıx Kinoa, Chia, Bulgur; vitamin ve mineral açısından zengin, bol protein içeren lif kaynağı bir öğün. 100 gr'da 4.6 gr protein, 4.8 gr yağ, 30 gr karbonhidrat bulunur.

Dardanel Bombay Fasulye Pilaki, enerji ve antioksidan kaynağı manganez, magnezyum ve demir gibi mineraller açısından zengin, bitkisel protein ve lif kaynağı. 100 gr'da 4.2 gr protein, 3.9 gr yağ, 17 gr karbonhidrat bulunur.

Dardanel Nohutlu Ton, Bitkisel protein ve lif kaynağı nohut ve omega 3 kaynağı Ton balığı ile hazırlanmıştır. 100 gr'da 10 gr protein, 7 gr yağ, 12 gr karbonhidrat bulunur.

Fit pizza, sebzeli ve bol lifli olmasıyla ara ve ana öğünler için sağlıklı bir alternetif oluşturur. 100 gr'da 8 gr protein, 6 gr yağ, 12 gr karbonhidrat bulunur.

Dardanel Mister No Ton Balıklı Light Sandviç (Çavdar Ekmekli) ara öğünlerde tüketilebilir. Paketinde bulunan 2 adet sandviç 1 dilim ekmek ve 2 adet ete eş değerdir. 100 gr'da 9 gr protein, 4.9 gr yağ, 10 gr karbonhidrat bulunur.

Dardanel Çipura Güveç, haftalık balık hakkınız yerine tüketebilirsiniz. 100 gr'da 9 gr protein, 14 gr yağ, 3.3 gr karbonhidrat bulunur.

Dardanel Ege Usulü Balık Sote, Haftalık balık hakkınız yerine tüketebilirsiniz 100 gr'da 11 gr protein, 8 gr yağ, 8 gr karbonhidrat bulunur.

Dardanel Fırında Patatesli Uskumru Buğulama, Uskumru balığını haftalık balık hakkınız yerine tüketebilirsiniz. 100 gr'da 9 gr protein, 13 gr yağ, 6 gr karbonhidrat bulunur.

Dardanel Esmer Pirinçli Yaprak Sarma, glisemik indeksi düşük, vitamin ve mineral açısından zengin, lif kaynağı esmer pirinç ile hazırlanmıştır. 100 gr'da 2.3 gr protein, 9 gr yağ, 23 gr karbonhidrat bulunur.