Sucuklu Yumurta, protein, demir, potasyum açısından iyi bir kaynaktır. Ancak yağ, kolesterol, sodyum içeriği yüksektir. Hipertansiyon, yüksek kolesterol gibi kronik hastalığı olan bireyler tarafından tüketilmemelidir.
100 gr'da
13 gr protein, 20 gr yağ, 3.38 gr karbonhidrat
bulunur.
1 Porsiyon
(120 gr) yaklaşık 289 kcal kalori içerir,
16 gr protein,
4.05 gr karbonhidrat ve
23 gr yağ
100 gr'da
15 gr protein, 16 gr yağ, 24 gr karbonhidrat
bulunur.
1 Adet
(130 gr) yaklaşık 393 kcal kalori içerir,
19 gr protein,
31 gr karbonhidrat ve
21 gr yağ
Sucuklu Yumurtalı Patates, karbonhidrat ve protein içeri yüksek bir yemektir. Tüketileceği zaman 2 köfte kadar et, 1 dilim ekmek ve 3 tatlı kaşığı yağ yerine 8 kaşık kadar tüketilmesi yeterlidir.
100 gr'da
6 gr protein, 11 gr yağ, 8 gr karbonhidrat
bulunur.
1 Adet
(210 gr) yaklaşık 323 kcal kalori içerir,
13 gr protein,
17 gr karbonhidrat ve
23 gr yağ
McDonald’s Sucuklu Egg McMuffin sağlıklı bir kahvaltı alternatifi değildir. Hızlı yemek size doyum hissi vermeyeceğinden porsiyon miktarını arttırırsanız sağlıksız bir öğüne doğru gitmiş olursunuz.
100 gr'da
9 gr protein, 8 gr yağ, 15 gr karbonhidrat
bulunur.
1 Adet
(185 gr) yaklaşık 320 kcal kalori içerir,
17 gr protein,
28 gr karbonhidrat ve
15 gr yağ
Bir paket içerisinde 150 gram dört adet pizza bulunmaktadır. Pizza üzerine sucuk eklenerek Türk damak tadına uyarlanmıştır. Pizza içinde bulunan sucuk dilimleri, ısıl işlem görmüş hindi etinden yapılmıştır. Tüketilmeden önce pişirilmesi gereken bir üründür. Donmuş halde satılmaktadır. 180° - 200°...
100 gr'da
11 gr protein, 11 gr yağ, 23 gr karbonhidrat
bulunur.
1 Adet
(150 gr) yaklaşık 353 kcal kalori içerir,
17 gr protein,
35 gr karbonhidrat ve
17 gr yağ