Hindili Yemek

Hindili X
  • Hindi Kuşbaşı Sote

    Hindi Kuşbaşı Sote 225 kcal

    Hindi, diğer et ürünlerine göre kalori ve yağ ve kolesterol içeriği daha düşük bir ettir. Demir, potasyum B grubu vitaminlerinin iyi bir kaynağıdır. Derisiz, göğüs kısmı ızgara veya haşlama olarak tüketilebilir. 100 gr'da 27 gr protein, 13 gr yağ bulunur.
    1 Porsiyon (200 gr) yaklaşık 450 kcal kalori içerir, 53 gr protein, 0 gr karbonhidrat ve 26 gr yağ
  • Hindili Bezelye

    Hindili Bezelye 91 kcal

    Hindili Bezelye, ana yemekte et yemeği yerine iyi bir alternatif olabilir. 100 gr'da 8 gr protein, 5 gr yağ, 3.28 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (180 gr) yaklaşık 164 kcal kalori içerir, 14 gr protein, 6 gr karbonhidrat ve 9 gr yağ
  • Kremalı Mantarlı Hindi Sote

    Kremalı Mantarlı Hindi Sote 147 kcal

    Kremalı mantarlı hindi sote; protein, demir, fosfor, potasyum, çinko içeriği yüksek bir yemektir. Az miktarda kolesterol ve doymuş yağ içerir. Fazla yağlı yapılmamalıdır aksi halde hem yağ hem de kalori miktarı artacaktır. 100 gr'da 12 gr protein, 10 gr yağ, 1.9 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (230 gr) yaklaşık 338 kcal kalori içerir, 27 gr protein, 4.37 gr karbonhidrat ve 24 gr yağ
  • Hindili Kabak Karnıyarık

    Hindili Kabak Karnıyarık 79 kcal

    Hindili kabak karnıyarık, alışılmış karnıyarık yerine farklı bir tariftir. İçeriğindeki sebzelerin antioksidan etkisi güçlüdür. Pişirmede mutlaka fırın yöntemi kullanılmalıdır. 100 gr'da 7 gr protein, 4.39 gr yağ, 2.55 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Adet (393 gr) yaklaşık 310 kcal kalori içerir, 28 gr protein, 10 gr karbonhidrat ve 17 gr yağ
  • Mantarlı Hindi Sote

    Mantarlı Hindi Sote 196 kcal

    Mantarlı hindi sote; protein, demir, fosfor, potasyum, çinko içeriği yüksek bir yemektir. Az miktarda kolesterol ve doymuş yağ içerir. Fazla yağlı yapılmamalıdır aksi halde hem yağ hemde kalori miktarı artacaktır. 100 gr'da 17 gr protein, 14 gr yağ, 2.14 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (140 gr) yaklaşık 274 kcal kalori içerir, 23 gr protein, 3 gr karbonhidrat ve 19 gr yağ
  • Hindili Bahçevan Kebap

    Hindili Bahçevan Kebap 136 kcal

    Hindili bahçevan kebabı, protein ve lif açısından zengin bir yemektir. 1 tatlı kaşığı yağ ile yapıldığında sağlıklı bir öğle ve akşam öğünü olarak tercih edilebilir. 100 gr'da 13 gr protein, 8 gr yağ, 3.5 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (136 gr) yaklaşık 185 kcal kalori içerir, 17 gr protein, 4.76 gr karbonhidrat ve 11 gr yağ
  • Hindili Taze Bezelye

    Hindili Taze Bezelye 72 kcal

    100 gr'da 5 gr protein, 4 gr yağ, 6 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (180 gr) yaklaşık 130 kcal kalori içerir, 9 gr protein, 10 gr karbonhidrat ve 7 gr yağ
  • Hindili Güveç

    Hindili Güveç 145 kcal

    Hindili Güveç, diğer et yemeklerine göre yağ ve kolesterol içeriği daha düşük bir et yemeğidir. Demir, potasyum B grubu vitaminlerinin iyi bir kaynağıdır. 100 gr'da 14 gr protein, 9 gr yağ, 2.67 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (320 gr) yaklaşık 464 kcal kalori içerir, 45 gr protein, 9 gr karbonhidrat ve 28 gr yağ
  • Sebzeli Hindili Dürüm

    Sebzeli Hindili Dürüm 175 kcal

    100 gr'da 12 gr protein, 2.99 gr yağ, 24 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Adet (160 gr) yaklaşık 280 kcal kalori içerir, 20 gr protein, 39 gr karbonhidrat ve 4.78 gr yağ
Özellikler
Tavuklu (72) Domatesli (66) Fırında (61) Zeytinyağlı (54) Mantarlı (47) Sebzeli (45) Etli (37) Kıymalı (35) Yoğurtlu (34) Patatesli (32) Kızarmış (28) Kremalı (28) Havuçlu (27) Peynirli (26) Ispanaklı (24) Kabaklı (23) Kaşarlı (21) Çıtır (20) Soslu (18) Hazır (18) Pirinçli (18) Nohutlu (17) Patlıcanlı (17) Kepekli (17) Lavaşlı (17) Vejetaryen (17) Bulgurlu (15) Brokolili (15) Ton Balıklı (13) Kızartma (13) Yumurtalı (13) Pratik (13) Maydanozlu (12) Vegan (12) Organik (12) Kinoalı (12) Elmalı (12) Dereotlu (11) Muzlu (11) Bezelyeli (10) Acılı (10) Haşlanmış (10) Kuru Soğanlı (10) Avakadolu (10) Yeşil Mercimekli (9) Karışık (9) Kuru (9) Light (9) Hindili (9) Lor Peynirli (9) Köri Soslu (9) Tereyağlı (9) Sarımsaklı (9) Ev Yapımı (9) Kırmızı Etli (8) Fesleğenli (8) Kırmızı Biberli (8) Mısırlı (8) Dürüm (8) Biberli (8) Arpa Şehriyeli (8) Sütlü (8) Beyaz Peynirli (8) Şehriyeli (8) Balıklı (7) Mayonezli (7) Mercimekli (7) Beşamel Soslu (7) Pişmiş (7) Dana Etli (7) Salatalıklı (6) Yulaflı (6) Chia Tohumlu (6) Buğdaylı (6) Pırasalı (6) Terbiyeli (6) Etsiz (6) Kuşbaşılı (6) Naneli (6) Asma Yapraklı (5) Cevizli (5) Güveçte (5) Tatlı Biberli (5) Derili (5) Pastırmalı (5) Karnabaharlı (5) Marullu (5) Püreli (5) Lahanalı (5) Limonlu (5) Baharatlı (5) Hindistan Cevizli (5) Acısız (5) Glutensiz (5) Kekikli (5) Közlenmiş Kırmızı Biberli (4) Portakallı (4) Kuşkonmazlı (4) Et Sulu (4) Ballı (4) Mozzarella Peynirli (4) Buğulama (4) Balkabaklı (4) Salamlı (4) Zerdeçallı (4) Fasulyeli (4) İrmikli (4) Rokalı (4) Pancarlı (4) Şeftalili (4) Erişteli (4) Zeytinli (4) Tam Tahıllı (4) Kerevizli (4) Armutlu (4) Sucuklu (4) Soya Soslu (4) Salçalı (4) Labneli (3) Semizotlu (3) Karışık Meyveli (3) Keçi Peynirli (3) Sossuz (3) Parmesanlı (3) Turplu (3) Soğanlı (3) Kıtır (3) Kemiksiz (3) Yer Fıstıklı (3) Kış Sebzeli (3) Nar Ekşili (3) Kuzu Etli (3) Kurutulmuş (3) Yaban Mersinli (3) Közlenmiş Patlıcanlı (3) Bademli (3) Yeşil Soğanlı (3) Tava (3) Jambonlu (3) Salatalı (3) Hellim Peynirli (3) Hamsili (3) Tam Buğdaylı (3) Pideli (3) Kırmızı (3) Beyaz (3) Penne Soslu (3) Darılı (2) Çavdarlı (2) Haşhaşlı (2) Fındıklı (2) Orman Meyveli (2) Diyet (2) Zencefilli (2) Yağsız (2) Az Yağlı (2) Derisiz (2) Tulum Peynirli (2) Yağlı (2) Domates Soslu (2) Esmer Pirinçli (2) Teriyaki Soslu (2) Çavdar Ekmekli (2) Ekşi (2) Pazı Yapraklı (2) Karpuzlu (2) Hardallı (2) Beğendili (2) Karabuğdaylı (2) Kavurmalı (2) Sosisli (2) Pestolu (2) Narlı (2) Patates Püreli (2) Halka (2) Sardalyalı (2) Somonlu (2) Soya Kıymalı (2) Tel Şehriyeli (2) Unlu (2) Sivri Biberli (2) Yufkalı (2) Zencefil Soslu (2) Karidesli (2) Söğüş (2) Kırmızı Pul Biberli (2) Arpalı (2) Kimyonlu (1) Defne Yapraklı (1) Füme (1) Ayçiçek Yağlı (1) Kuru Meyveli (1) Ananaslı (1) Yarım Yağlı (1) Az Pişmiş (1) Çörekotlu (1) Çiğ (1) Acı Biberli (1) Tatlı (1) Izgara (1) Cheddarlı (1) Makarnalı (1) Tatlandırıcılı (1) Meyveli (1) Siyez Buğdaylı (1) Tarçınlı (1) Tam Taneli (1) Susamlı (1) Buğday Unlu (1) Kavrulmuş (1) Rezeneli (1) Ördek Etli (1) Böğürtlenli (1) Baklagilli (1) Zahterli (1) Biber Salçalı (1) Bıldırcın Yumurtalı (1) Kiev Usulü (1) Tütsülenmiş (1) Dondurulmuş (1) Göğüs (1) Keten Tohumlu (1) Süzme (1) Sodalı (1) Soğansız (1) Çilekli (1) Pul Biberli (1) Sumaklı (1) Süzme Yoğurtlu (1) Taratorlu (1) Yeşil Zeytinli (1) Tofulu (1) Tam Yağlı (1) Otlu (1) Tropikal Meyveli (1) Sade (1) Bisküvili (1) Kabuksuz (1) Wasabi Soslu (1) Yeşil Elmalı (1) Turşulu (1) Antep Fıstıklı (1) Kırmızı Üzümlü (1) Kabak Çekirdekli (1) Kavunlu (1) Greyfurtlu (1) Galeta Unlu (1) Yeşil Naneli (1) Deniz Börülceli (1) Karalahanalı (1) Baget (1) Çırpılmış (1) Adaçaylı (1) Kayısılı (1) Kırmızı Erikli (1) Kaju Fıstıklı (1) Kestaneli (1) Yumurtasız (1) Geleneksel (1) Çok Tahıllı (1) Tereyağsız (1) Dondurmalı (1) Dilimli (1)