Zeytinli Yemek
-
Zeytinli ve Mantarlı Pizza 160 kcal
Zeytinli ve mantarlı pizza, tam buğday unundan yapılan sağlıklı bir öğündür. Tam buğdaydan yapılmış olsa da 1 dilim pizza 2 dilim ekmek ile eş değerdir. Tüketirken miktara dikkat etmelisiniz. 100 gr'da 9 gr protein, 3.54 gr yağ, 26 gr karbonhidrat bulunur.1 Porsiyon (130 gr) yaklaşık 208 kcal kalori içerir, 11 gr protein, 34 gr karbonhidrat ve 4.61 gr yağ -
Zeytinli Mısır Salatası 100 kcal
Zeytinli mısır salatası; içerisindeki mısırın glisemik indeksi yüksektir. Bu yüzden şeker hastalığı olan kişiler dikkatli tüketmelidirler. Zeytin ve turşunun tuz oranı yüksek olduğundan tuz kısıtlaması olan bireyler tüketmemelidir. 100 gr'da 1.69 gr protein, 6 gr yağ, 10 gr karbonhidrat bulunur.1 Porsiyon (80 gr) yaklaşık 80 kcal kalori içerir, 1.36 gr protein, 8 gr karbonhidrat ve 4.62 gr yağ -
Zeytinli Erişte 214 kcal
Zeytinli Erişte, ana öğünlerde tercih edilebilir ancak kalorisinin yüksek olmasından ve kan şekerini hızlı yükseltme özelliğinden dolayı çok sık tüketilmemelidir. Zeytinli Erişte tüketileceği zaman ekmek tüketilmemelidir. 100 gr'da 6 gr protein, 12 gr yağ, 20 gr karbonhidrat bulunur.1 Porsiyon (170 gr) yaklaşık 364 kcal kalori içerir, 10 gr protein, 33 gr karbonhidrat ve 21 gr yağ -
Zeytinli Fırın Makarna 363 kcal
100 gr'da 12 gr protein, 16 gr yağ, 46 gr karbonhidrat bulunur.1 Porsiyon (140 gr) yaklaşık 508 kcal kalori içerir, 17 gr protein, 64 gr karbonhidrat ve 22 gr yağ
Kategoriler
Özellikler
Tavuklu
(72)
Domatesli
(66)
Fırında
(61)
Zeytinyağlı
(54)
Mantarlı
(47)
Sebzeli
(45)
Etli
(37)
Kıymalı
(36)
Yoğurtlu
(34)
Patatesli
(32)
Kremalı
(28)
Kızarmış
(28)
Havuçlu
(27)
Peynirli
(27)
Ispanaklı
(25)
Kabaklı
(23)
Kaşarlı
(21)
Çıtır
(20)
Hazır
(18)
Soslu
(18)
Pirinçli
(18)
Nohutlu
(17)
Lavaşlı
(17)
Vejetaryen
(17)
Patlıcanlı
(17)
Kepekli
(17)
Bulgurlu
(15)
Brokolili
(15)
Ton Balıklı
(13)
Yumurtalı
(13)
Pratik
(13)
Kızartma
(13)
Vegan
(12)
Elmalı
(12)
Maydanozlu
(12)
Kinoalı
(12)
Organik
(12)
Dereotlu
(11)
Muzlu
(11)
Kuru Soğanlı
(10)
Acılı
(10)
Haşlanmış
(10)
Hindili
(10)
Avakadolu
(10)
Bezelyeli
(10)
Köri Soslu
(9)
Tereyağlı
(9)
Ev Yapımı
(9)
Lor Peynirli
(9)
Karışık
(9)
Sarımsaklı
(9)
Yeşil Mercimekli
(9)
Light
(9)
Kuru
(9)
Mısırlı
(8)
Fesleğenli
(8)
Arpa Şehriyeli
(8)
Kırmızı Etli
(8)
Biberli
(8)
Şehriyeli
(8)
Sütlü
(8)
Kırmızı Biberli
(8)
Beyaz Peynirli
(8)
Dürüm
(8)
Dana Etli
(7)
Beşamel Soslu
(7)
Pişmiş
(7)
Mayonezli
(7)
Mercimekli
(7)
Balıklı
(7)
Buğdaylı
(6)
Pırasalı
(6)
Chia Tohumlu
(6)
Terbiyeli
(6)
Baharatlı
(6)
Etsiz
(6)
Salatalıklı
(6)
Kuşbaşılı
(6)
Yulaflı
(6)
Naneli
(6)
Derili
(5)
Karnabaharlı
(5)
Cevizli
(5)
Lahanalı
(5)
Kekikli
(5)
Pastırmalı
(5)
Limonlu
(5)
Marullu
(5)
Asma Yapraklı
(5)
Glutensiz
(5)
Mozzarella Peynirli
(5)
Sucuklu
(5)
Acısız
(5)
Tatlı Biberli
(5)
Hindistan Cevizli
(5)
Güveçte
(5)
Püreli
(5)
Tam Tahıllı
(4)
Kerevizli
(4)
Rokalı
(4)
Pancarlı
(4)
Soya Soslu
(4)
Armutlu
(4)
İrmikli
(4)
Portakallı
(4)
Zerdeçallı
(4)
Kuşkonmazlı
(4)
Balkabaklı
(4)
Fasulyeli
(4)
Şeftalili
(4)
Zeytinli
(4)
Salamlı
(4)
Erişteli
(4)
Et Sulu
(4)
Buğulama
(4)
Közlenmiş Kırmızı Biberli
(4)
Labneli
(4)
Salçalı
(4)
Ballı
(4)
Penne Soslu
(3)
Yer Fıstıklı
(3)
Sossuz
(3)
Kurutulmuş
(3)
Domates Soslu
(3)
Közlenmiş Patlıcanlı
(3)
Tam Buğdaylı
(3)
Yaban Mersinli
(3)
Keçi Peynirli
(3)
Jambonlu
(3)
Pestolu
(3)
Hamsili
(3)
Kemiksiz
(3)
Salatalı
(3)
Kuzu Etli
(3)
Tava
(3)
Bademli
(3)
Yeşil Soğanlı
(3)
Pideli
(3)
Kıtır
(3)
Soğanlı
(3)
Turplu
(3)
Karışık Meyveli
(3)
Parmesanlı
(3)
Beyaz
(3)
Semizotlu
(3)
Hellim Peynirli
(3)
Nar Ekşili
(3)
Kış Sebzeli
(3)
Kırmızı
(3)
Karpuzlu
(2)
Teriyaki Soslu
(2)
Sardalyalı
(2)
Zencefil Soslu
(2)
Diyet
(2)
Halka
(2)
Yağsız
(2)
Karabuğdaylı
(2)
Ekşi
(2)
Sivri Biberli
(2)
Çavdarlı
(2)
Fındıklı
(2)
Esmer Pirinçli
(2)
Söğüş
(2)
Narlı
(2)
Sosisli
(2)
Hardallı
(2)
Az Yağlı
(2)
Somonlu
(2)
Yağlı
(2)
Tulum Peynirli
(2)
Tel Şehriyeli
(2)
Beğendili
(2)
Çavdar Ekmekli
(2)
Karidesli
(2)
Derisiz
(2)
Kavurmalı
(2)
Kırmızı Pul Biberli
(2)
Soya Kıymalı
(2)
Patates Püreli
(2)
Zencefilli
(2)
Yufkalı
(2)
Pazı Yapraklı
(2)
Unlu
(2)
Arpalı
(2)
Turşulu
(2)
Darılı
(2)
Haşhaşlı
(2)
Orman Meyveli
(2)
Siyez Buğdaylı
(1)
Dilimli
(1)
Galeta Unlu
(1)
Baget
(1)
Ördek Etli
(1)
Süzme
(1)
Biber Salçalı
(1)
Tatlı
(1)
Bıldırcın Yumurtalı
(1)
Ayçiçek Yağlı
(1)
Makarnalı
(1)
Sodalı
(1)
Geleneksel
(1)
Kırmızı Üzümlü
(1)
Defne Yapraklı
(1)
Kabak Çekirdekli
(1)
Baklagilli
(1)
Acı Biberli
(1)
Dondurmalı
(1)
Zahterli
(1)
Böğürtlenli
(1)
Tam Taneli
(1)
Az Pişmiş
(1)
Otlu
(1)
Kavunlu
(1)
Wasabi Soslu
(1)
Keten Tohumlu
(1)
Meyveli
(1)
Kabuksuz
(1)
Pul Biberli
(1)
Kayısılı
(1)
Tarçınlı
(1)
Yumurtasız
(1)
Buğday Unlu
(1)
Izgara
(1)
Füme
(1)
Antep Fıstıklı
(1)
Çiğ
(1)
Süzme Yoğurtlu
(1)
Çörekotlu
(1)
Susamlı
(1)
Rezeneli
(1)
Tereyağsız
(1)
Greyfurtlu
(1)
Yeşil Zeytinli
(1)
Sumaklı
(1)
Çırpılmış
(1)
Kimyonlu
(1)
Tropikal Meyveli
(1)
Kuru Meyveli
(1)
Tam Yağlı
(1)
Bisküvili
(1)
Kırmızı Erikli
(1)
Adaçaylı
(1)
Sade
(1)
Tütsülenmiş
(1)
Tatlandırıcılı
(1)
Deniz Börülceli
(1)
Cheddarlı
(1)
Çok Tahıllı
(1)
Çilekli
(1)
Karalahanalı
(1)
Taratorlu
(1)
Soğansız
(1)
Tofulu
(1)
Kaju Fıstıklı
(1)
Göğüs
(1)
Kestaneli
(1)
Yeşil Naneli
(1)
Dondurulmuş
(1)
Kavrulmuş
(1)
Ananaslı
(1)
Yeşil Elmalı
(1)
Kiev Usulü
(1)
Yarım Yağlı
(1)