Haşlanmış Yemek

Haşlanmış X
  • Haşlanmış Derisiz Kemiksiz Tavuk But

    Haşlanmış Derisiz Kemiksiz Tavuk But 195 kcal

    Haşlama olarak pişirilmiş, derisiz ve kemiksiz tavuk but eti. 100 gr'da 25 gr protein, 10 gr yağ bulunur.
    1 Adet (105 gr) yaklaşık 205 kcal kalori içerir, 26 gr protein, 0 gr karbonhidrat ve 10 gr yağ
  • Haşlama Et

    Haşlama Et 88 kcal

    Haşlama et; yağlı kısımları ayrılarak yenildiğinde sağlıklı bir et yemeğidir. Patatesli yapılan haşlama et yemeğinde, 1 küçük boy patatesin 1 dilim ekmeğe eşit olduğu için tüketildiğinde ekmek hakkından azaltılmalıdır. 100 gr'da 12 gr protein, 3.58 gr yağ, 1.78 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Adet (30 gr) yaklaşık 26 kcal kalori içerir, 3.68 gr protein, 0.53 gr karbonhidrat ve 1.07 gr yağ
  • Haşlanmış Yumurta

    Haşlanmış Yumurta 155 kcal

    Haslanmış yumurta, protein, folik asit, fosfor, demir, çinko açısından zengindir.Vücudun ihtiyacı olan aminoasitleri içerir. Sağlıklı bireyler her gün et veya peynir yerine yüksek kolesterolü olanlar haftada 2-3 kez haşlanmış yumurta tüketebilir. 100 gr'da 13 gr protein, 11 gr yağ, 1.12 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Adet (50 gr) yaklaşık 78 kcal kalori içerir, 6 gr protein, 0.56 gr karbonhidrat ve 5 gr yağ
  • Derili Tavuk But Haşlama

    Derili Tavuk But Haşlama 146 kcal

    Haşlama olarak pişirilmiş, tavuk but etidir. 100 gr'da 10 gr protein, 9 gr yağ, 5 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Adet (100 gr) yaklaşık 146 kcal kalori içerir, 10 gr protein, 5 gr karbonhidrat ve 9 gr yağ
  • Haşlanmış Derili Kemiksiz Tavuk But

    Haşlanmış Derili Kemiksiz Tavuk But 231 kcal

    Pişmiş, derisiz, kamiksiz ve kalçalı but eti 100 gr'da 23 gr protein, 15 gr yağ bulunur.
    1 Adet (105 gr) yaklaşık 243 kcal kalori içerir, 24 gr protein, 0 gr karbonhidrat ve 15 gr yağ
  • Patatesli Et Haşlama

    Patatesli Et Haşlama 257 kcal

    Patatesli et haşlama, protein, folik asit, demir, fosfor, potasyum açısından zengindir. Ana öğünlerdeki et ve ekmek hakkı yerine tüketilebilir. Yağı çoğunlukla yemeğin suyuna geçtiğinden suyu tüketilmemelidir. 100 gr'da 13 gr protein, 18 gr yağ, 10 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (150 gr) yaklaşık 386 kcal kalori içerir, 20 gr protein, 15 gr karbonhidrat ve 27 gr yağ
  • Rosto

    Rosto Haşlanmış, Patatesli 82 kcal

    Rosto (haşlama patatesli), ana öğünlerde ana yemek olarak tercih edilebilir. Sığır fileto ile hazırlandığı için yağ içeriği daha düşüktür. Tüketileceği zaman ana öğünlerde 1 tabak kadar tüketilmesi yeterlidir. 100 gr'da 10 gr protein, 2.19 gr yağ, 5 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (370 gr) yaklaşık 303 kcal kalori içerir, 39 gr protein, 19 gr karbonhidrat ve 8 gr yağ
  • Haşlanmış Kepekli Bulgur

    Haşlanmış Kepekli Bulgur 180 kcal

    Kepekli Bulgur (Haşlanmış), kan şekerini hızlı yükselten bir besin olmadığı için pirinç yerine tercih edilmelidir. Tüketileceği zaman, 1 ince dilim ekmek yerine 3 çorba kaşığı olacak şekilde tüketilmelidir. 100 gr'da 5 gr protein, 39 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (60 gr) yaklaşık 108 kcal kalori içerir, 3 gr protein, 23 gr karbonhidrat ve 0.36 gr yağ
  • Tavuk Eti Derili Haşlanmış

    Tavuk Eti Derili Haşlanmış 276 kcal

    Tavuk eti, protein, potasyum, fosfor, demir, çinko açısından zengindir. Ancak kolesterol içeriği yüksektir. Derili tüketimi tüketilecek yağ ve kalori miktarını artırır bu nedenle tüketiminden kaçınılmalıdır. 100 gr'da 30 gr protein, 18 gr yağ bulunur.
    1 Adet (140 gr) yaklaşık 386 kcal kalori içerir, 41 gr protein, 0 gr karbonhidrat ve 25 gr yağ
  • Dil Balığı Haşlanmış ve Patatesli

    Dil Balığı Haşlanmış ve Patatesli 96 kcal

    Dil Balığı (Haşlanmış Patatesle) 100 gr'da 9 gr protein, 2.63 gr yağ, 9 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (210 gr) yaklaşık 202 kcal kalori içerir, 20 gr protein, 18 gr karbonhidrat ve 6 gr yağ
Özellikler
Tavuklu (72) Domatesli (66) Fırında (61) Zeytinyağlı (54) Mantarlı (47) Sebzeli (45) Etli (37) Kıymalı (35) Yoğurtlu (34) Patatesli (32) Kızarmış (28) Kremalı (28) Havuçlu (27) Peynirli (26) Ispanaklı (24) Kabaklı (23) Kaşarlı (21) Çıtır (20) Soslu (18) Hazır (18) Pirinçli (18) Nohutlu (17) Patlıcanlı (17) Kepekli (17) Lavaşlı (17) Vejetaryen (17) Bulgurlu (15) Brokolili (15) Ton Balıklı (13) Kızartma (13) Yumurtalı (13) Pratik (13) Maydanozlu (12) Vegan (12) Organik (12) Kinoalı (12) Elmalı (12) Dereotlu (11) Muzlu (11) Bezelyeli (10) Acılı (10) Haşlanmış (10) Kuru Soğanlı (10) Avakadolu (10) Yeşil Mercimekli (9) Karışık (9) Kuru (9) Light (9) Hindili (9) Lor Peynirli (9) Köri Soslu (9) Tereyağlı (9) Sarımsaklı (9) Ev Yapımı (9) Kırmızı Etli (8) Fesleğenli (8) Kırmızı Biberli (8) Mısırlı (8) Dürüm (8) Biberli (8) Arpa Şehriyeli (8) Sütlü (8) Beyaz Peynirli (8) Şehriyeli (8) Balıklı (7) Mayonezli (7) Mercimekli (7) Beşamel Soslu (7) Pişmiş (7) Dana Etli (7) Salatalıklı (6) Yulaflı (6) Chia Tohumlu (6) Buğdaylı (6) Pırasalı (6) Terbiyeli (6) Etsiz (6) Kuşbaşılı (6) Naneli (6) Asma Yapraklı (5) Cevizli (5) Güveçte (5) Tatlı Biberli (5) Derili (5) Pastırmalı (5) Karnabaharlı (5) Marullu (5) Püreli (5) Lahanalı (5) Limonlu (5) Baharatlı (5) Hindistan Cevizli (5) Acısız (5) Glutensiz (5) Kekikli (5) Közlenmiş Kırmızı Biberli (4) Portakallı (4) Kuşkonmazlı (4) Et Sulu (4) Ballı (4) Mozzarella Peynirli (4) Buğulama (4) Balkabaklı (4) Salamlı (4) Zerdeçallı (4) Fasulyeli (4) İrmikli (4) Rokalı (4) Pancarlı (4) Şeftalili (4) Erişteli (4) Zeytinli (4) Tam Tahıllı (4) Kerevizli (4) Armutlu (4) Sucuklu (4) Soya Soslu (4) Salçalı (4) Labneli (3) Semizotlu (3) Karışık Meyveli (3) Keçi Peynirli (3) Sossuz (3) Parmesanlı (3) Turplu (3) Soğanlı (3) Kıtır (3) Kemiksiz (3) Yer Fıstıklı (3) Kış Sebzeli (3) Nar Ekşili (3) Kuzu Etli (3) Kurutulmuş (3) Yaban Mersinli (3) Közlenmiş Patlıcanlı (3) Bademli (3) Yeşil Soğanlı (3) Tava (3) Jambonlu (3) Salatalı (3) Hellim Peynirli (3) Hamsili (3) Tam Buğdaylı (3) Pideli (3) Kırmızı (3) Beyaz (3) Penne Soslu (3) Darılı (2) Çavdarlı (2) Haşhaşlı (2) Fındıklı (2) Orman Meyveli (2) Diyet (2) Zencefilli (2) Yağsız (2) Az Yağlı (2) Derisiz (2) Tulum Peynirli (2) Yağlı (2) Domates Soslu (2) Esmer Pirinçli (2) Teriyaki Soslu (2) Çavdar Ekmekli (2) Ekşi (2) Pazı Yapraklı (2) Karpuzlu (2) Hardallı (2) Beğendili (2) Karabuğdaylı (2) Kavurmalı (2) Sosisli (2) Pestolu (2) Narlı (2) Patates Püreli (2) Halka (2) Sardalyalı (2) Somonlu (2) Soya Kıymalı (2) Tel Şehriyeli (2) Unlu (2) Sivri Biberli (2) Yufkalı (2) Zencefil Soslu (2) Karidesli (2) Söğüş (2) Kırmızı Pul Biberli (2) Arpalı (2) Kimyonlu (1) Defne Yapraklı (1) Füme (1) Ayçiçek Yağlı (1) Kuru Meyveli (1) Ananaslı (1) Yarım Yağlı (1) Az Pişmiş (1) Çörekotlu (1) Çiğ (1) Acı Biberli (1) Tatlı (1) Izgara (1) Cheddarlı (1) Makarnalı (1) Tatlandırıcılı (1) Meyveli (1) Siyez Buğdaylı (1) Tarçınlı (1) Tam Taneli (1) Susamlı (1) Buğday Unlu (1) Kavrulmuş (1) Rezeneli (1) Ördek Etli (1) Böğürtlenli (1) Baklagilli (1) Zahterli (1) Biber Salçalı (1) Bıldırcın Yumurtalı (1) Kiev Usulü (1) Tütsülenmiş (1) Dondurulmuş (1) Göğüs (1) Keten Tohumlu (1) Süzme (1) Sodalı (1) Soğansız (1) Çilekli (1) Pul Biberli (1) Sumaklı (1) Süzme Yoğurtlu (1) Taratorlu (1) Yeşil Zeytinli (1) Tofulu (1) Tam Yağlı (1) Otlu (1) Tropikal Meyveli (1) Sade (1) Bisküvili (1) Kabuksuz (1) Wasabi Soslu (1) Yeşil Elmalı (1) Turşulu (1) Antep Fıstıklı (1) Kırmızı Üzümlü (1) Kabak Çekirdekli (1) Kavunlu (1) Greyfurtlu (1) Galeta Unlu (1) Yeşil Naneli (1) Deniz Börülceli (1) Karalahanalı (1) Baget (1) Çırpılmış (1) Adaçaylı (1) Kayısılı (1) Kırmızı Erikli (1) Kaju Fıstıklı (1) Kestaneli (1) Yumurtasız (1) Geleneksel (1) Çok Tahıllı (1) Tereyağsız (1) Dondurmalı (1) Dilimli (1)