Balıklı Yemek

Balıklı X
  • Dardanel Fit Nohutlu Ton

    Dardanel Fit Nohutlu Ton 143 kcal

    Dardanel Nohutlu Ton, Bitkisel protein ve lif kaynağı nohut ve omega 3 kaynağı Ton balığı ile hazırlanmıştır. 100 gr'da 10 gr protein, 7 gr yağ, 12 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (220 gr) yaklaşık 315 kcal kalori içerir, 23 gr protein, 26 gr karbonhidrat ve 16 gr yağ
  • Dardanel Levrek Çorba

    Dardanel Levrek Çorba 82 kcal

    100 gr'da 2.5 gr protein, 5 gr yağ, 6 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (250 gr) yaklaşık 205 kcal kalori içerir, 6 gr protein, 16 gr karbonhidrat ve 13 gr yağ
  • Dardanel Fit Çipura Güveç

    Dardanel Fit Çipura Güveç 171 kcal

    Dardanel Çipura Güveç, haftalık balık hakkınız yerine tüketebilirsiniz. 100 gr'da 9 gr protein, 14 gr yağ, 3.3 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (220 gr) yaklaşık 376 kcal kalori içerir, 20 gr protein, 7 gr karbonhidrat ve 31 gr yağ
  • Dardanel Fit Ege Usulü Balık Sote

    Dardanel Fit Ege Usulü Balık Sote 140 kcal

    Dardanel Ege Usulü Balık Sote, Haftalık balık hakkınız yerine tüketebilirsiniz 100 gr'da 11 gr protein, 8 gr yağ, 8 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (200 gr) yaklaşık 280 kcal kalori içerir, 21 gr protein, 15 gr karbonhidrat ve 16 gr yağ
  • Dardanel Fit Fırında Patatesli Uskumru Buğulama

    Dardanel Fit Fırında Patatesli Uskumru Buğulama 176 kcal

    Dardanel Fırında Patatesli Uskumru Buğulama, Uskumru balığını haftalık balık hakkınız yerine tüketebilirsiniz. 100 gr'da 9 gr protein, 13 gr yağ, 6 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (205 gr) yaklaşık 361 kcal kalori içerir, 18 gr protein, 12 gr karbonhidrat ve 27 gr yağ
  • Balık Salatası

    Balık Salatası 75 kcal

    Balık salatası, hem sağlıklı hem düşük kalorili bir yemektir. Ana öğünde tek başına bol yeşillik ile beraber tüketilebilir. 100 gr'da 10 gr protein, 3.36 gr yağ, 1.59 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (308 gr) yaklaşık 231 kcal kalori içerir, 30 gr protein, 4.9 gr karbonhidrat ve 10 gr yağ
  • Kurutulmuş Balıklı Brüksel Lahanası

    Kurutulmuş Balıklı Brüksel Lahanası 89 kcal

    Kurutulmuş Balıklı Brüksel Lahanası, ana öğünlerde tercih edilebilir. Damak tadına uyan kişilerin bir öğünde 1 porsiyon kadar tüketmeleri yeterlidir. 100 gr'da 13 gr protein, 3.46 gr yağ, 1.53 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (180 gr) yaklaşık 160 kcal kalori içerir, 24 gr protein, 2.76 gr karbonhidrat ve 6 gr yağ
Markalar
Özellikler
Tavuklu (72) Domatesli (66) Fırında (61) Zeytinyağlı (54) Mantarlı (47) Sebzeli (45) Etli (37) Kıymalı (35) Yoğurtlu (34) Patatesli (32) Kızarmış (28) Kremalı (28) Havuçlu (27) Peynirli (26) Ispanaklı (24) Kabaklı (23) Kaşarlı (21) Çıtır (20) Soslu (18) Hazır (18) Pirinçli (18) Nohutlu (17) Patlıcanlı (17) Kepekli (17) Lavaşlı (17) Vejetaryen (17) Bulgurlu (15) Brokolili (15) Ton Balıklı (13) Kızartma (13) Yumurtalı (13) Pratik (13) Maydanozlu (12) Vegan (12) Organik (12) Kinoalı (12) Elmalı (12) Dereotlu (11) Muzlu (11) Bezelyeli (10) Acılı (10) Haşlanmış (10) Kuru Soğanlı (10) Avakadolu (10) Yeşil Mercimekli (9) Karışık (9) Kuru (9) Light (9) Hindili (9) Lor Peynirli (9) Köri Soslu (9) Tereyağlı (9) Sarımsaklı (9) Ev Yapımı (9) Kırmızı Etli (8) Fesleğenli (8) Kırmızı Biberli (8) Mısırlı (8) Dürüm (8) Biberli (8) Arpa Şehriyeli (8) Sütlü (8) Beyaz Peynirli (8) Şehriyeli (8) Balıklı (7) Mayonezli (7) Mercimekli (7) Beşamel Soslu (7) Pişmiş (7) Dana Etli (7) Salatalıklı (6) Yulaflı (6) Chia Tohumlu (6) Buğdaylı (6) Pırasalı (6) Terbiyeli (6) Etsiz (6) Kuşbaşılı (6) Naneli (6) Asma Yapraklı (5) Cevizli (5) Güveçte (5) Tatlı Biberli (5) Derili (5) Pastırmalı (5) Karnabaharlı (5) Marullu (5) Püreli (5) Lahanalı (5) Limonlu (5) Baharatlı (5) Hindistan Cevizli (5) Acısız (5) Glutensiz (5) Kekikli (5) Közlenmiş Kırmızı Biberli (4) Portakallı (4) Kuşkonmazlı (4) Et Sulu (4) Ballı (4) Mozzarella Peynirli (4) Buğulama (4) Balkabaklı (4) Salamlı (4) Zerdeçallı (4) Fasulyeli (4) İrmikli (4) Rokalı (4) Pancarlı (4) Şeftalili (4) Erişteli (4) Zeytinli (4) Tam Tahıllı (4) Kerevizli (4) Armutlu (4) Sucuklu (4) Soya Soslu (4) Salçalı (4) Labneli (3) Semizotlu (3) Karışık Meyveli (3) Keçi Peynirli (3) Sossuz (3) Parmesanlı (3) Turplu (3) Soğanlı (3) Kıtır (3) Kemiksiz (3) Yer Fıstıklı (3) Kış Sebzeli (3) Nar Ekşili (3) Kuzu Etli (3) Kurutulmuş (3) Yaban Mersinli (3) Közlenmiş Patlıcanlı (3) Bademli (3) Yeşil Soğanlı (3) Tava (3) Jambonlu (3) Salatalı (3) Hellim Peynirli (3) Hamsili (3) Tam Buğdaylı (3) Pideli (3) Kırmızı (3) Beyaz (3) Penne Soslu (3) Darılı (2) Çavdarlı (2) Haşhaşlı (2) Fındıklı (2) Orman Meyveli (2) Diyet (2) Zencefilli (2) Yağsız (2) Az Yağlı (2) Derisiz (2) Tulum Peynirli (2) Yağlı (2) Domates Soslu (2) Esmer Pirinçli (2) Teriyaki Soslu (2) Çavdar Ekmekli (2) Ekşi (2) Pazı Yapraklı (2) Karpuzlu (2) Hardallı (2) Beğendili (2) Karabuğdaylı (2) Kavurmalı (2) Sosisli (2) Pestolu (2) Narlı (2) Patates Püreli (2) Halka (2) Sardalyalı (2) Somonlu (2) Soya Kıymalı (2) Tel Şehriyeli (2) Unlu (2) Sivri Biberli (2) Yufkalı (2) Zencefil Soslu (2) Karidesli (2) Söğüş (2) Kırmızı Pul Biberli (2) Arpalı (2) Kimyonlu (1) Defne Yapraklı (1) Füme (1) Ayçiçek Yağlı (1) Kuru Meyveli (1) Ananaslı (1) Yarım Yağlı (1) Az Pişmiş (1) Çörekotlu (1) Çiğ (1) Acı Biberli (1) Tatlı (1) Izgara (1) Cheddarlı (1) Makarnalı (1) Tatlandırıcılı (1) Meyveli (1) Siyez Buğdaylı (1) Tarçınlı (1) Tam Taneli (1) Susamlı (1) Buğday Unlu (1) Kavrulmuş (1) Rezeneli (1) Ördek Etli (1) Böğürtlenli (1) Baklagilli (1) Zahterli (1) Biber Salçalı (1) Bıldırcın Yumurtalı (1) Kiev Usulü (1) Tütsülenmiş (1) Dondurulmuş (1) Göğüs (1) Keten Tohumlu (1) Süzme (1) Sodalı (1) Soğansız (1) Çilekli (1) Pul Biberli (1) Sumaklı (1) Süzme Yoğurtlu (1) Taratorlu (1) Yeşil Zeytinli (1) Tofulu (1) Tam Yağlı (1) Otlu (1) Tropikal Meyveli (1) Sade (1) Bisküvili (1) Kabuksuz (1) Wasabi Soslu (1) Yeşil Elmalı (1) Turşulu (1) Antep Fıstıklı (1) Kırmızı Üzümlü (1) Kabak Çekirdekli (1) Kavunlu (1) Greyfurtlu (1) Galeta Unlu (1) Yeşil Naneli (1) Deniz Börülceli (1) Karalahanalı (1) Baget (1) Çırpılmış (1) Adaçaylı (1) Kayısılı (1) Kırmızı Erikli (1) Kaju Fıstıklı (1) Kestaneli (1) Yumurtasız (1) Geleneksel (1) Çok Tahıllı (1) Tereyağsız (1) Dondurmalı (1) Dilimli (1)