Mısırlı Yemek

Mısırlı X
  • Mısırlı-Ton Balıklı Salata

    Mısırlı-Ton Balıklı Salata 127 kcal

    Mısırlı-Ton Balıklı Salata, pratik bir ana öğün olarak tercih edilebilir. Hazırlarken kullanılan mısır ve yağ miktarına dikkat edilmelidir. 100 gr'da 17 gr protein, 7 gr yağ, 9 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (250 gr) yaklaşık 318 kcal kalori içerir, 41 gr protein, 22 gr karbonhidrat ve 18 gr yağ
  • Yoğurtlu Sebze Salatası

    Yoğurtlu Sebze Salatası 54 kcal

    Yoğurtlu Sebze Salatası. Calsiyum ve magnezyum içeriği bol sağlıklı bir slatadır. Vitamin ve mineral açısından oldukça besleyicidir. Lif, karbonhidrat ve protein oranı dengelidir. 100 gr'da 2.5 gr protein, 3.5 gr yağ, 3.18 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (200 gr) yaklaşık 108 kcal kalori içerir, 5 gr protein, 6 gr karbonhidrat ve 7 gr yağ
  • Mısırlı Pirinç Pilavı

    Mısırlı Pirinç Pilavı 147 kcal

    Mısırlı Pilav, içerisindeki pirinç ve mısırın şeker içeriği yüksek olduğundan kan şekerini hızlı yükseltip, düşürebilir. Bu da daha çabuk acıkılmasına neden olmaktadır. Bu yüzden, şeker hastalarının tüketmemeye özen göstermesi gerekir. 100 gr'da 2.5 gr protein, 3.3 gr yağ, 27 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (150 gr) yaklaşık 221 kcal kalori içerir, 3.75 gr protein, 40 gr karbonhidrat ve 4.95 gr yağ
  • Mısırlı Ton Balıklı Makarna

    Mısırlı Ton Balıklı Makarna 144 kcal

    Mısırlı ton balıklı makarna, A, B, C grubu vitaminler, protein, folik asit, potasyum, lif açısından zengindir. 3 çorba kaşığı makarna 1 dilim ekmek yerine geçer. Öğünlerde mısırlı ton balıklı makarna tüketildiği zaman diyetten ekmek çıkarılmalıdır. 100 gr'da 7 gr protein, 3.76 gr yağ, 20 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (300 gr) yaklaşık 432 kcal kalori içerir, 22 gr protein, 60 gr karbonhidrat ve 11 gr yağ
  • Mısır Çorbası

    Mısır Çorbası 44 kcal

    Mısır çorbası, mısır ve patatesten yapılan karbonhidrat oranı yüksek bir çorbadır. Öğünlerde ekmek yerine tüketilebilir. Ancak kan glikozunu hızlı yükselteceği için şeker hastası olan kişiler tüketimini sınırlandırmalıdır. 100 gr'da 1.39 gr protein, 1.69 gr yağ, 7 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (260 gr) yaklaşık 114 kcal kalori içerir, 3.61 gr protein, 17 gr karbonhidrat ve 4.38 gr yağ
  • Jambonlu Mısır Çorbası

    Jambonlu Mısır Çorbası 98 kcal

    Jambonlu mısır çorbası; protein, B1 vitamini, patotonik asit B5 vitamini, folat, niasin B3 Vitamin ve C vitamini, lif, fosfor, magnezyum açısından zengindir. Öğünlerde ekmek hakkından azaltılarak jambonlu mısır çorbası tüketilebilir. 100 gr'da 3.59 gr protein, 2.06 gr yağ, 16 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (315 gr) yaklaşık 309 kcal kalori içerir, 11 gr protein, 51 gr karbonhidrat ve 6 gr yağ
  • Mısırlı Patatesli Salata

    Mısırlı Patatesli Salata 126 kcal

    Mısırlı patatesli salata, haşlanmış patates, mısır ve yoğurt ile yapılan bir salatadır. Mısırlı patatesli salata kan glikozunu hızlı yükselteceğinden, şeker hastalığı olan kişiler tüketimine dikkat etmelidir. 100 gr'da 2.5 gr protein, 7 gr yağ, 13 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (150 gr) yaklaşık 189 kcal kalori içerir, 3.75 gr protein, 20 gr karbonhidrat ve 10 gr yağ
  • Turplu Mısırlı Kıvırcık Salata

    Turplu Mısırlı Kıvırcık Salata 55 kcal

    Turplu mısırlı kıvırcık salatası; A, B grubu, K vitamini, potasyum, kalsiyum, sodyum, folat, fosfor ve lif açısından zengindir. İçerisine konulan yağ miktarına dikkat edilerek ana öğünlerinizin yanında salata olarak tercih edebilirsiniz. 100 gr'da 1.51 gr protein, 2.48 gr yağ, 7 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (160 gr) yaklaşık 88 kcal kalori içerir, 2.41 gr protein, 11 gr karbonhidrat ve 3.97 gr yağ
Özellikler
Tavuklu (72) Domatesli (66) Fırında (61) Zeytinyağlı (54) Mantarlı (47) Sebzeli (45) Etli (37) Kıymalı (35) Yoğurtlu (34) Patatesli (32) Kızarmış (28) Kremalı (28) Havuçlu (27) Peynirli (26) Ispanaklı (24) Kabaklı (23) Kaşarlı (21) Çıtır (20) Soslu (18) Hazır (18) Pirinçli (18) Nohutlu (17) Patlıcanlı (17) Kepekli (17) Lavaşlı (17) Vejetaryen (17) Bulgurlu (15) Brokolili (15) Ton Balıklı (13) Kızartma (13) Yumurtalı (13) Pratik (13) Maydanozlu (12) Vegan (12) Organik (12) Kinoalı (12) Elmalı (12) Dereotlu (11) Muzlu (11) Bezelyeli (10) Acılı (10) Haşlanmış (10) Kuru Soğanlı (10) Avakadolu (10) Yeşil Mercimekli (9) Karışık (9) Kuru (9) Light (9) Hindili (9) Lor Peynirli (9) Köri Soslu (9) Tereyağlı (9) Sarımsaklı (9) Ev Yapımı (9) Kırmızı Etli (8) Fesleğenli (8) Kırmızı Biberli (8) Mısırlı (8) Dürüm (8) Biberli (8) Arpa Şehriyeli (8) Sütlü (8) Beyaz Peynirli (8) Şehriyeli (8) Balıklı (7) Mayonezli (7) Mercimekli (7) Beşamel Soslu (7) Pişmiş (7) Dana Etli (7) Salatalıklı (6) Yulaflı (6) Chia Tohumlu (6) Buğdaylı (6) Pırasalı (6) Terbiyeli (6) Etsiz (6) Kuşbaşılı (6) Naneli (6) Asma Yapraklı (5) Cevizli (5) Güveçte (5) Tatlı Biberli (5) Derili (5) Pastırmalı (5) Karnabaharlı (5) Marullu (5) Püreli (5) Lahanalı (5) Limonlu (5) Baharatlı (5) Hindistan Cevizli (5) Acısız (5) Glutensiz (5) Kekikli (5) Közlenmiş Kırmızı Biberli (4) Portakallı (4) Kuşkonmazlı (4) Et Sulu (4) Ballı (4) Mozzarella Peynirli (4) Buğulama (4) Balkabaklı (4) Salamlı (4) Zerdeçallı (4) Fasulyeli (4) İrmikli (4) Rokalı (4) Pancarlı (4) Şeftalili (4) Erişteli (4) Zeytinli (4) Tam Tahıllı (4) Kerevizli (4) Armutlu (4) Sucuklu (4) Soya Soslu (4) Salçalı (4) Labneli (3) Semizotlu (3) Karışık Meyveli (3) Keçi Peynirli (3) Sossuz (3) Parmesanlı (3) Turplu (3) Soğanlı (3) Kıtır (3) Kemiksiz (3) Yer Fıstıklı (3) Kış Sebzeli (3) Nar Ekşili (3) Kuzu Etli (3) Kurutulmuş (3) Yaban Mersinli (3) Közlenmiş Patlıcanlı (3) Bademli (3) Yeşil Soğanlı (3) Tava (3) Jambonlu (3) Salatalı (3) Hellim Peynirli (3) Hamsili (3) Tam Buğdaylı (3) Pideli (3) Kırmızı (3) Beyaz (3) Penne Soslu (3) Darılı (2) Çavdarlı (2) Haşhaşlı (2) Fındıklı (2) Orman Meyveli (2) Diyet (2) Zencefilli (2) Yağsız (2) Az Yağlı (2) Derisiz (2) Tulum Peynirli (2) Yağlı (2) Domates Soslu (2) Esmer Pirinçli (2) Teriyaki Soslu (2) Çavdar Ekmekli (2) Ekşi (2) Pazı Yapraklı (2) Karpuzlu (2) Hardallı (2) Beğendili (2) Karabuğdaylı (2) Kavurmalı (2) Sosisli (2) Pestolu (2) Narlı (2) Patates Püreli (2) Halka (2) Sardalyalı (2) Somonlu (2) Soya Kıymalı (2) Tel Şehriyeli (2) Unlu (2) Sivri Biberli (2) Yufkalı (2) Zencefil Soslu (2) Karidesli (2) Söğüş (2) Kırmızı Pul Biberli (2) Arpalı (2) Kimyonlu (1) Defne Yapraklı (1) Füme (1) Ayçiçek Yağlı (1) Kuru Meyveli (1) Ananaslı (1) Yarım Yağlı (1) Az Pişmiş (1) Çörekotlu (1) Çiğ (1) Acı Biberli (1) Tatlı (1) Izgara (1) Cheddarlı (1) Makarnalı (1) Tatlandırıcılı (1) Meyveli (1) Siyez Buğdaylı (1) Tarçınlı (1) Tam Taneli (1) Susamlı (1) Buğday Unlu (1) Kavrulmuş (1) Rezeneli (1) Ördek Etli (1) Böğürtlenli (1) Baklagilli (1) Zahterli (1) Biber Salçalı (1) Bıldırcın Yumurtalı (1) Kiev Usulü (1) Tütsülenmiş (1) Dondurulmuş (1) Göğüs (1) Keten Tohumlu (1) Süzme (1) Sodalı (1) Soğansız (1) Çilekli (1) Pul Biberli (1) Sumaklı (1) Süzme Yoğurtlu (1) Taratorlu (1) Yeşil Zeytinli (1) Tofulu (1) Tam Yağlı (1) Otlu (1) Tropikal Meyveli (1) Sade (1) Bisküvili (1) Kabuksuz (1) Wasabi Soslu (1) Yeşil Elmalı (1) Turşulu (1) Antep Fıstıklı (1) Kırmızı Üzümlü (1) Kabak Çekirdekli (1) Kavunlu (1) Greyfurtlu (1) Galeta Unlu (1) Yeşil Naneli (1) Deniz Börülceli (1) Karalahanalı (1) Baget (1) Çırpılmış (1) Adaçaylı (1) Kayısılı (1) Kırmızı Erikli (1) Kaju Fıstıklı (1) Kestaneli (1) Yumurtasız (1) Geleneksel (1) Çok Tahıllı (1) Tereyağsız (1) Dondurmalı (1) Dilimli (1)