Migros Dana Döner, Paket açıldıktan sonra tavada biraz su ve tereyağı le ısıtmak gerekmektedir. Dana eti ve yağı, kuzu yağı, yoğurt, soğan, yumurta, tuz ve baharat karışımı içermektedir. 100 gr'da 18 gr protein, 31 gr yağ, 3.8 gr karbonhidrat bulunur.

Tek porsiyonlu hazır pakette, etsiz, lavaşta çiğ köftedir. Paketin içinde sos da bulunmaktadır. Vegan bir üründür. Lavaş buğday unundan yapılmıştır ve gluten içerir. 100 gr'da 6 gr protein, 4.6 gr yağ, 34 gr karbonhidrat bulunur.

Banvit Piliç Bandırma Köfte, öğle ve akşam yemeklerinde tüketilebilir. Banvit Piliç Bandırma Köfte tüketileceği zaman, 4-5 adet tüketilmesi yeterlidir. 100 gr'da 17 gr protein, 13 gr yağ, 6 gr karbonhidrat bulunur.

Mezzetürk Yaprak Sarma, Hazır meze olarak soğuk dolapta satışadunulmaktadır. Bir paketi 300 gramdır. Pirinç, soğan, asma yaprağı, ay çiçek yağı, kuş üzümü, şeker, tuz ve baharat içermektedir. Asitlik düzenleyici için sitrik asit kullanılmştır. 100 gr'da 1.8 gr protein, 7 gr yağ, 14 gr karbonhidrat bulunur.

Knor Tavuk Suyu, Tavuğun göğüs ve but etinden yapılmıştır. Ürün kavanozu üzerinde, yüksek protein kaynağı olduğu ve saatlerce pişirildiği yazmaktadır. Protein oranına bakıldığında %2,1 gram ile karşılaşmaktayız. bu oranıgörünce ürün kabı üzerine neye göre “yüksek protein oranı” yazıldığı insanı ... 100 gr'da 3.6 gr yağ bulunur.

Knorr Cam Kavanoz İşkembe Çorbası Sıvı Çorba, Protein içermektedir. İçinde bulunduğu cam şişesi geri dönüştürülebilmektedir. Yaklaşık iki porsiyondur. Su katarak yoğunluğunu azaltmak mümkündür. Kendi kavanozu içinde mikrodalga fırında ısıtılmamalıdır. 100 gr'da 2.7 gr protein, 4.7 gr yağ, 2.2 gr karbonhidrat bulunur.

Mezzetürk Humus, Nohut, tahin, ayçiçek yağı, tuz, sarımsak ve kimyon içermektedir. Ürün açıldıktan sonra dört gün içinde tüketilmelidir. 100 gr'da 4 gr protein, 3.5 gr yağ, 11 gr karbonhidrat bulunur.

Knorr işkembe çorbası geleneksel; tüketilirken sodyum içeriği göz önüne alınarak tüketilmelidir. 100 gr'da 4 gr karbonhidrat bulunur.

Pınar kare mantı, özellikle pratik olmasından dolayı tercih edilebilir ancak karbonhidrat içeriği yüksek olduğu için çok sık ve fazla miktarda tercih edilmemelidir. Beraberinde ekmek ve çorba tüketilmemelidir. 100 gr'da 17 gr protein, 5 gr yağ, 43 gr karbonhidrat bulunur.

Hazır domates çorbası olarak raflarda yerini almıştır. Kinoa eklenerek besin değeri arttırılmış bir üründür. İki porsiyon olarak şişelenmiştir. Şişe içinde mikrodalga fırına koyularak ısıtılmaması gerektiği uyarısı vardır. Mikrodalga fırına uygun bir kap içine alınarak ısıtılabilir. İstenirse zev... 100 gr'da 1.1 gr protein, 1.5 gr yağ, 11 gr karbonhidrat bulunur.

Mor Mantı, İçeriğinde %5 oranunda kurutulmuş olarak Vişne, nar, yaban mersini, böğürtlen, mor dut, patlıcan ve mor soğan kabuğu mor mantıya rengini vermektedir. Bunun dışında, buğday unu, su ve yumurtadan oluşmaktadır. Ürün içinde kıyma bulunmamaktadır. Piştikten sonra ilave edilebilir. 100 gr'da 8 gr protein, 3.1 gr yağ, 64 gr karbonhidrat bulunur.

Mezzetürk Rus Salatası, Hazır mese olarak soğuk dolaplarda market raflarında yer almaktadır. %30 patates ve %30 mayonezden oluşmaktadır. Havuç, bezelye ve salatalık turşusu içermektedir. 100 gr'da 5 gr yağ, 8 gr karbonhidrat bulunur.

Cam kavanoz içinde hazır zerdeçallı ezogelin çorbası. Size kalan sadece kaba koyarak ısıtmak. Ürün iki kişilik olarak paketlenmiştir. 100 gr'da 1.5 gr protein, 2.1 gr yağ, 6 gr karbonhidrat bulunur.