Karışık Yemek

Karışık X
  • Karışık Dolma

    Karışık Dolma 292 kcal

    100 gr'da 12 gr protein, 12 gr yağ, 34 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Adet (90 gr) yaklaşık 263 kcal kalori içerir, 10 gr protein, 31 gr karbonhidrat ve 10 gr yağ
  • Karışık Izgara

    Karışık Izgara 190 kcal

    Tavuk, köfte ve dana eti bulunan karışık ızgara tabağı siz farkına varmadan bir sürü yağ yemenize sebep olabilir. 100 gr'da 15 gr protein, 13 gr yağ, 3.13 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (250 gr) yaklaşık 475 kcal kalori içerir, 38 gr protein, 8 gr karbonhidrat ve 32 gr yağ
  • Pizza Karışık

    Pizza Karışık 185 kcal

    Dünyanın her noktasında bolca tüketilen pizza her kültürün ağız tadına ve yeme alışkanlıklarına bağlı olarak çeşitlilik gösterebiliyor. Yöresel lezzetlerle bütünleşerek değişik malzemelerle bir arada pişirilebilen pizzanın temel malzemeleri salça ve peynir. 100 gr'da 6 gr protein, 4.33 gr yağ, 31 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (185 gr) yaklaşık 342 kcal kalori içerir, 11 gr protein, 56 gr karbonhidrat ve 8 gr yağ
  • Ev Yapımı Karışık Pizza

    Ev Yapımı Karışık Pizza 257 kcal

    Ev Yapımı Karışık Pizza 100 gr'da 7 gr protein, 17 gr yağ, 20 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (200 gr) yaklaşık 514 kcal kalori içerir, 13 gr protein, 40 gr karbonhidrat ve 33 gr yağ
  • Sebze Karışımı

    Sebze Karışımı Pişmiş 34 kcal

    Sebze karışımı, C ve A vitamini, potasyum, demir ve lif açısından zengindir. Sebzeleri haşlayıp az yağlı bir şekilde tüketebilirsin. 100 gr'da 2.68 gr protein, 4.76 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (200 gr) yaklaşık 68 kcal kalori içerir, 5 gr protein, 10 gr karbonhidrat ve 0.6 gr yağ
  • Sashimi Mixed

    Sashimi Mixed 170 kcal

    Saşimi, bir Japon mutfağı yemeğidir. İnce dilimlenmiş, çoğunlukla deniz mahsulü çiğ et ile yapılır. Karışık çiğ balık tabağı olarak karşınıza gelen bu yemek oldukça yüksek protein içermektedir. Ağır spor sonrası japon yemeği seviyorsanız gayet besleyici bir öğün olacaktır. 100 gr'da 25 gr protein, 8 gr yağ, 6 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Adet (28 gr) yaklaşık 48 kcal kalori içerir, 7 gr protein, 1.68 gr karbonhidrat ve 2.24 gr yağ
  • Fırın Poşetinde Karışık Sebze

    Fırın Poşetinde Karışık Sebze 81 kcal

    Fırın Poşetinde Karışık Sebze ana öğünde tek başına sağlıklı bir yemek alternatifi olarak tüketilebilir. 100 gr'da 4.75 gr protein, 3.23 gr yağ, 8 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (200 gr) yaklaşık 162 kcal kalori içerir, 9 gr protein, 16 gr karbonhidrat ve 6 gr yağ
  • Meyve Karışımı

    Meyve Karışımı 49 kcal

    Meyve, A ve C vitamini, potasyum, magnezyum ve lif açısından zengin bir gruptur. Vitamin, mineral ve lif ihtiyacını karşılamak için günde 2-3 porsiyon meyve tüketilmelidir. 100 gr'da 10 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (150 gr) yaklaşık 74 kcal kalori içerir, 1.11 gr protein, 15 gr karbonhidrat ve 0.35 gr yağ
  • Pişmiş Meyve Karışımı

    Pişmiş Meyve Karışımı 48 kcal

    100 gr'da 10 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (150 gr) yaklaşık 72 kcal kalori içerir, 1.06 gr protein, 15 gr karbonhidrat ve 0.49 gr yağ
Özellikler
Tavuklu (72) Domatesli (66) Fırında (61) Zeytinyağlı (54) Mantarlı (47) Sebzeli (45) Etli (37) Kıymalı (35) Yoğurtlu (34) Patatesli (32) Kızarmış (28) Kremalı (28) Havuçlu (27) Peynirli (26) Ispanaklı (24) Kabaklı (23) Kaşarlı (21) Çıtır (20) Soslu (18) Hazır (18) Pirinçli (18) Nohutlu (17) Patlıcanlı (17) Kepekli (17) Lavaşlı (17) Vejetaryen (17) Bulgurlu (15) Brokolili (15) Ton Balıklı (13) Kızartma (13) Yumurtalı (13) Pratik (13) Maydanozlu (12) Vegan (12) Organik (12) Kinoalı (12) Elmalı (12) Dereotlu (11) Muzlu (11) Bezelyeli (10) Acılı (10) Haşlanmış (10) Kuru Soğanlı (10) Avakadolu (10) Yeşil Mercimekli (9) Karışık (9) Kuru (9) Light (9) Hindili (9) Lor Peynirli (9) Köri Soslu (9) Tereyağlı (9) Sarımsaklı (9) Ev Yapımı (9) Kırmızı Etli (8) Fesleğenli (8) Kırmızı Biberli (8) Mısırlı (8) Dürüm (8) Biberli (8) Arpa Şehriyeli (8) Sütlü (8) Beyaz Peynirli (8) Şehriyeli (8) Balıklı (7) Mayonezli (7) Mercimekli (7) Beşamel Soslu (7) Pişmiş (7) Dana Etli (7) Salatalıklı (6) Yulaflı (6) Chia Tohumlu (6) Buğdaylı (6) Pırasalı (6) Terbiyeli (6) Etsiz (6) Kuşbaşılı (6) Naneli (6) Asma Yapraklı (5) Cevizli (5) Güveçte (5) Tatlı Biberli (5) Derili (5) Pastırmalı (5) Karnabaharlı (5) Marullu (5) Püreli (5) Lahanalı (5) Limonlu (5) Baharatlı (5) Hindistan Cevizli (5) Acısız (5) Glutensiz (5) Kekikli (5) Közlenmiş Kırmızı Biberli (4) Portakallı (4) Kuşkonmazlı (4) Et Sulu (4) Ballı (4) Mozzarella Peynirli (4) Buğulama (4) Balkabaklı (4) Salamlı (4) Zerdeçallı (4) Fasulyeli (4) İrmikli (4) Rokalı (4) Pancarlı (4) Şeftalili (4) Erişteli (4) Zeytinli (4) Tam Tahıllı (4) Kerevizli (4) Armutlu (4) Sucuklu (4) Soya Soslu (4) Salçalı (4) Labneli (3) Semizotlu (3) Karışık Meyveli (3) Keçi Peynirli (3) Sossuz (3) Parmesanlı (3) Turplu (3) Soğanlı (3) Kıtır (3) Kemiksiz (3) Yer Fıstıklı (3) Kış Sebzeli (3) Nar Ekşili (3) Kuzu Etli (3) Kurutulmuş (3) Yaban Mersinli (3) Közlenmiş Patlıcanlı (3) Bademli (3) Yeşil Soğanlı (3) Tava (3) Jambonlu (3) Salatalı (3) Hellim Peynirli (3) Hamsili (3) Tam Buğdaylı (3) Pideli (3) Kırmızı (3) Beyaz (3) Penne Soslu (3) Darılı (2) Çavdarlı (2) Haşhaşlı (2) Fındıklı (2) Orman Meyveli (2) Diyet (2) Zencefilli (2) Yağsız (2) Az Yağlı (2) Derisiz (2) Tulum Peynirli (2) Yağlı (2) Domates Soslu (2) Esmer Pirinçli (2) Teriyaki Soslu (2) Çavdar Ekmekli (2) Ekşi (2) Pazı Yapraklı (2) Karpuzlu (2) Hardallı (2) Beğendili (2) Karabuğdaylı (2) Kavurmalı (2) Sosisli (2) Pestolu (2) Narlı (2) Patates Püreli (2) Halka (2) Sardalyalı (2) Somonlu (2) Soya Kıymalı (2) Tel Şehriyeli (2) Unlu (2) Sivri Biberli (2) Yufkalı (2) Zencefil Soslu (2) Karidesli (2) Söğüş (2) Kırmızı Pul Biberli (2) Arpalı (2) Kimyonlu (1) Defne Yapraklı (1) Füme (1) Ayçiçek Yağlı (1) Kuru Meyveli (1) Ananaslı (1) Yarım Yağlı (1) Az Pişmiş (1) Çörekotlu (1) Çiğ (1) Acı Biberli (1) Tatlı (1) Izgara (1) Cheddarlı (1) Makarnalı (1) Tatlandırıcılı (1) Meyveli (1) Siyez Buğdaylı (1) Tarçınlı (1) Tam Taneli (1) Susamlı (1) Buğday Unlu (1) Kavrulmuş (1) Rezeneli (1) Ördek Etli (1) Böğürtlenli (1) Baklagilli (1) Zahterli (1) Biber Salçalı (1) Bıldırcın Yumurtalı (1) Kiev Usulü (1) Tütsülenmiş (1) Dondurulmuş (1) Göğüs (1) Keten Tohumlu (1) Süzme (1) Sodalı (1) Soğansız (1) Çilekli (1) Pul Biberli (1) Sumaklı (1) Süzme Yoğurtlu (1) Taratorlu (1) Yeşil Zeytinli (1) Tofulu (1) Tam Yağlı (1) Otlu (1) Tropikal Meyveli (1) Sade (1) Bisküvili (1) Kabuksuz (1) Wasabi Soslu (1) Yeşil Elmalı (1) Turşulu (1) Antep Fıstıklı (1) Kırmızı Üzümlü (1) Kabak Çekirdekli (1) Kavunlu (1) Greyfurtlu (1) Galeta Unlu (1) Yeşil Naneli (1) Deniz Börülceli (1) Karalahanalı (1) Baget (1) Çırpılmış (1) Adaçaylı (1) Kayısılı (1) Kırmızı Erikli (1) Kaju Fıstıklı (1) Kestaneli (1) Yumurtasız (1) Geleneksel (1) Çok Tahıllı (1) Tereyağsız (1) Dondurmalı (1) Dilimli (1)