Fesleğenli Yemek

Fesleğenli X
  • Fesleğenli Makarna

    Fesleğenli Makarna 105 kcal

    Fesleğenli makarna, ana öğünlerde 1 dilim ekmek hakkı yerine 3 çorba kaşığı kadar tercih edilebilir. Tüketileceği zaman, 5-6 çorba kaşığı kadar tüketilmesi yeterlidir. 100 gr'da 3.37 gr protein, 2.49 gr yağ, 18 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (370 gr) yaklaşık 389 kcal kalori içerir, 12 gr protein, 65 gr karbonhidrat ve 9 gr yağ
  • Beyaz Peynirli Domatesli Fesleğenli Tost

    Beyaz Peynirli Domatesli Fesleğenli Tost 127 kcal

    100 gr'da 5 gr protein, 4.85 gr yağ, 16 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Adet (170 gr) yaklaşık 216 kcal kalori içerir, 9 gr protein, 27 gr karbonhidrat ve 8 gr yağ
  • Fesleğenli Şehriyeli Yoğurt Çorbası

    Fesleğenli Şehriyeli Yoğurt Çorbası 116 kcal

    Fesleğenli şehriyeli yoğurt çorbası, fesleğen ferah ve hafifi bir lezzet verir. Akşam ve öğle öğünlerinde, ana yemeklerden önce tüketilmesi doygunluk sağlar. 100 gr'da 6 gr protein, 3.05 gr yağ, 16 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (250 gr) yaklaşık 290 kcal kalori içerir, 15 gr protein, 41 gr karbonhidrat ve 8 gr yağ
  • Fesleğenli Domates Çorba

    Fesleğenli Domates Çorba 33 kcal

    Fesleğenli Domates Çorba, içerisinde kullanılan krema ve parmesan peynirinden dolayı yağ içeriği yüksek bir çorbadır. İlave edilen yağ miktarına dikkat edilerek ana öğünlerde 1 ince dilim ekmek ve 1değişim yağ yerine 1 kepçe tüketilebilir. 100 gr'da 1.02 gr protein, 2.68 gr yağ, 1.42 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (325 gr) yaklaşık 107 kcal kalori içerir, 3.32 gr protein, 4.6 gr karbonhidrat ve 9 gr yağ
  • Fesleğenli Kaju Fıstıklı Makarna

    Fesleğenli Kaju Fıstıklı Makarna 326 kcal

    Fesleğenli Kaju Fıstıklı Makarna 100 gr'da 5 gr protein, 24 gr yağ, 23 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (205 gr) yaklaşık 668 kcal kalori içerir, 11 gr protein, 48 gr karbonhidrat ve 50 gr yağ
  • Fesleğen Soslu Brokolili Makarna

    Fesleğen Soslu Brokolili Makarna 152 kcal

    Fesleğen soslu brokolili makarna, içindeki sebzelerden dolayı lif içeriği yükselmiştir. Fakat karbonhidrat ağırlıklı olduğundan dolayı öğle ve akşam ana öğünlerinde sık tüketilmemesi önerilir. 100 gr'da 7 gr protein, 1.42 gr yağ, 29 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (280 gr) yaklaşık 426 kcal kalori içerir, 20 gr protein, 81 gr karbonhidrat ve 3.99 gr yağ
  • Fesleğen ve Kırmızı Biber Turşulu Tost

    Fesleğen ve Kırmızı Biber Turşulu Tost 150 kcal

    Fesleğen ve Kırmızı Biber Turşulu Tost; yaz aylarında tercih edilen hafif kahvaltılar için iyi ve renkli bir alternatiftir. Aynı zamanda çok pratiktir. 100 gr'da 8 gr protein, 6 gr yağ, 16 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Adet (190 gr) yaklaşık 285 kcal kalori içerir, 15 gr protein, 30 gr karbonhidrat ve 12 gr yağ
  • Fesleğenli Boncuk Makarna

    Fesleğenli Boncuk Makarna 141 kcal

    Fesleğenli Boncuk Makarna, yağ ve karbonhidrat içeriği yüksek bir yemektir. Kepekli makarna ile yapıldığından normal makarnaya göre daha sağlıklıdır. Tüketileceği zaman 5-6 çorba kaşığı kadar tüketilmesi yeterlidir. Beraberinde ekmek tüketilmemelidir 100 gr'da 7 gr protein, 6 gr yağ, 15 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (205 gr) yaklaşık 289 kcal kalori içerir, 14 gr protein, 31 gr karbonhidrat ve 13 gr yağ
Özellikler
Tavuklu (72) Domatesli (66) Fırında (61) Zeytinyağlı (54) Mantarlı (47) Sebzeli (45) Etli (37) Kıymalı (35) Yoğurtlu (34) Patatesli (32) Kızarmış (28) Kremalı (28) Havuçlu (27) Peynirli (26) Ispanaklı (24) Kabaklı (23) Kaşarlı (21) Çıtır (20) Soslu (18) Hazır (18) Pirinçli (18) Nohutlu (17) Patlıcanlı (17) Kepekli (17) Lavaşlı (17) Vejetaryen (17) Bulgurlu (15) Brokolili (15) Ton Balıklı (13) Kızartma (13) Yumurtalı (13) Pratik (13) Maydanozlu (12) Vegan (12) Organik (12) Kinoalı (12) Elmalı (12) Dereotlu (11) Muzlu (11) Bezelyeli (10) Acılı (10) Haşlanmış (10) Kuru Soğanlı (10) Avakadolu (10) Yeşil Mercimekli (9) Karışık (9) Kuru (9) Light (9) Hindili (9) Lor Peynirli (9) Köri Soslu (9) Tereyağlı (9) Sarımsaklı (9) Ev Yapımı (9) Kırmızı Etli (8) Fesleğenli (8) Kırmızı Biberli (8) Mısırlı (8) Dürüm (8) Biberli (8) Arpa Şehriyeli (8) Sütlü (8) Beyaz Peynirli (8) Şehriyeli (8) Balıklı (7) Mayonezli (7) Mercimekli (7) Beşamel Soslu (7) Pişmiş (7) Dana Etli (7) Salatalıklı (6) Yulaflı (6) Chia Tohumlu (6) Buğdaylı (6) Pırasalı (6) Terbiyeli (6) Etsiz (6) Kuşbaşılı (6) Naneli (6) Asma Yapraklı (5) Cevizli (5) Güveçte (5) Tatlı Biberli (5) Derili (5) Pastırmalı (5) Karnabaharlı (5) Marullu (5) Püreli (5) Lahanalı (5) Limonlu (5) Baharatlı (5) Hindistan Cevizli (5) Acısız (5) Glutensiz (5) Kekikli (5) Közlenmiş Kırmızı Biberli (4) Portakallı (4) Kuşkonmazlı (4) Et Sulu (4) Ballı (4) Mozzarella Peynirli (4) Buğulama (4) Balkabaklı (4) Salamlı (4) Zerdeçallı (4) Fasulyeli (4) İrmikli (4) Rokalı (4) Pancarlı (4) Şeftalili (4) Erişteli (4) Zeytinli (4) Tam Tahıllı (4) Kerevizli (4) Armutlu (4) Sucuklu (4) Soya Soslu (4) Salçalı (4) Labneli (3) Semizotlu (3) Karışık Meyveli (3) Keçi Peynirli (3) Sossuz (3) Parmesanlı (3) Turplu (3) Soğanlı (3) Kıtır (3) Kemiksiz (3) Yer Fıstıklı (3) Kış Sebzeli (3) Nar Ekşili (3) Kuzu Etli (3) Kurutulmuş (3) Yaban Mersinli (3) Közlenmiş Patlıcanlı (3) Bademli (3) Yeşil Soğanlı (3) Tava (3) Jambonlu (3) Salatalı (3) Hellim Peynirli (3) Hamsili (3) Tam Buğdaylı (3) Pideli (3) Kırmızı (3) Beyaz (3) Penne Soslu (3) Darılı (2) Çavdarlı (2) Haşhaşlı (2) Fındıklı (2) Orman Meyveli (2) Diyet (2) Zencefilli (2) Yağsız (2) Az Yağlı (2) Derisiz (2) Tulum Peynirli (2) Yağlı (2) Domates Soslu (2) Esmer Pirinçli (2) Teriyaki Soslu (2) Çavdar Ekmekli (2) Ekşi (2) Pazı Yapraklı (2) Karpuzlu (2) Hardallı (2) Beğendili (2) Karabuğdaylı (2) Kavurmalı (2) Sosisli (2) Pestolu (2) Narlı (2) Patates Püreli (2) Halka (2) Sardalyalı (2) Somonlu (2) Soya Kıymalı (2) Tel Şehriyeli (2) Unlu (2) Sivri Biberli (2) Yufkalı (2) Zencefil Soslu (2) Karidesli (2) Söğüş (2) Kırmızı Pul Biberli (2) Arpalı (2) Kimyonlu (1) Defne Yapraklı (1) Füme (1) Ayçiçek Yağlı (1) Kuru Meyveli (1) Ananaslı (1) Yarım Yağlı (1) Az Pişmiş (1) Çörekotlu (1) Çiğ (1) Acı Biberli (1) Tatlı (1) Izgara (1) Cheddarlı (1) Makarnalı (1) Tatlandırıcılı (1) Meyveli (1) Siyez Buğdaylı (1) Tarçınlı (1) Tam Taneli (1) Susamlı (1) Buğday Unlu (1) Kavrulmuş (1) Rezeneli (1) Ördek Etli (1) Böğürtlenli (1) Baklagilli (1) Zahterli (1) Biber Salçalı (1) Bıldırcın Yumurtalı (1) Kiev Usulü (1) Tütsülenmiş (1) Dondurulmuş (1) Göğüs (1) Keten Tohumlu (1) Süzme (1) Sodalı (1) Soğansız (1) Çilekli (1) Pul Biberli (1) Sumaklı (1) Süzme Yoğurtlu (1) Taratorlu (1) Yeşil Zeytinli (1) Tofulu (1) Tam Yağlı (1) Otlu (1) Tropikal Meyveli (1) Sade (1) Bisküvili (1) Kabuksuz (1) Wasabi Soslu (1) Yeşil Elmalı (1) Turşulu (1) Antep Fıstıklı (1) Kırmızı Üzümlü (1) Kabak Çekirdekli (1) Kavunlu (1) Greyfurtlu (1) Galeta Unlu (1) Yeşil Naneli (1) Deniz Börülceli (1) Karalahanalı (1) Baget (1) Çırpılmış (1) Adaçaylı (1) Kayısılı (1) Kırmızı Erikli (1) Kaju Fıstıklı (1) Kestaneli (1) Yumurtasız (1) Geleneksel (1) Çok Tahıllı (1) Tereyağsız (1) Dondurmalı (1) Dilimli (1)