Beyaz Peynirli Yemek

Beyaz Peynirli X
  • Beyaz Peynirli Yumurta

    Beyaz Peynirli Yumurta 327 kcal

    Beyaz peynirli yumurta, özellikle kahvaltılarda yumurta ve peyniri beraber tüketmek için alternatif olan bir yemektir. Ancak yapılırken kullanılan yağ miktarına dikkat edilmelidir. 100 gr'da 16 gr protein, 27 gr yağ, 4.92 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Adet (70 gr) yaklaşık 229 kcal kalori içerir, 11 gr protein, 3.44 gr karbonhidrat ve 19 gr yağ
  • Beyaz Peynirli Omlet

    Beyaz Peynirli Omlet 204 kcal

    Beyaz peynirli omlet protein içeriği yüksek bir yemek alternatifidir. 2 değişim et ve 1 değişim yağa eş değerdir. 100 gr'da 12 gr protein, 17 gr yağ, 1.28 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Adet (100 gr) yaklaşık 204 kcal kalori içerir, 12 gr protein, 1.28 gr karbonhidrat ve 17 gr yağ
  • Beyaz Peynirli Makarna

    Beyaz Peynirli Makarna 192 kcal

    Beyaz Peynirli Makarna, ana öğünlerde ana yemek olarak tercih edilebilir ancak miktarına ve sıklığına dikkat edilmelidir. Tüketileceği zaman 2 dilim ekmek, 1 değişim et ve 1 tatlı kaşığı yağ yerine 6 çorba kaşığı kadar tüketilebilir. 100 gr'da 7 gr protein, 6 gr yağ, 28 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (220 gr) yaklaşık 422 kcal kalori içerir, 15 gr protein, 62 gr karbonhidrat ve 12 gr yağ
  • Domatesli Beyaz Peynirli Tam Tahıllı Tost

    Domatesli Beyaz Peynirli Tam Tahıllı Tost 133 kcal

    Domatesli beyaz peynirli tam tahıllı tost, doyurucu ve sağlıklı bir kahvaltı ve ara öğün tercihidir. Domatesli beyaz peynirli tam tahıllı tost tükettiğinizde diyetinizden 1 dilim peynir ve 2 dilim ekmek çıkarmalısınız. 100 gr'da 6 gr protein, 4.28 gr yağ, 18 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Adet (190 gr) yaklaşık 253 kcal kalori içerir, 11 gr protein, 34 gr karbonhidrat ve 8 gr yağ
  • Fırında Beyaz Peynirli Makarna

    Fırında Beyaz Peynirli Makarna 167 kcal

    Fırında Beyaz Peynirli Makarna, yağ içeriği yüksek bir yemektir. Tüketileceği zaman, çok ince bir dilim kadar tüketilmesi yeterlidir. Özellikle kilo problemi olan kişilerin tüketmemeye özen göstermesi gerekir. 100 gr'da 4.89 gr protein, 8 gr yağ, 20 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (330 gr) yaklaşık 551 kcal kalori içerir, 16 gr protein, 67 gr karbonhidrat ve 25 gr yağ
  • Beyaz Peynirli Domatesli Fesleğenli Tost

    Beyaz Peynirli Domatesli Fesleğenli Tost 127 kcal

    100 gr'da 5 gr protein, 4.85 gr yağ, 16 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Adet (170 gr) yaklaşık 216 kcal kalori içerir, 9 gr protein, 27 gr karbonhidrat ve 8 gr yağ
  • Beyaz Peynirli Çoban Salata

    Beyaz Peynirli Çoban Salata 63 kcal

    Beyaz peynirli çoban salata, içeriğinde bulunan etimek ve beyaz peynir sayesinde tokluğu daha uzun süre sağlayacaktır. Tek başına bir ana öğün olarak da tercih edilebilir. 100 gr'da 2.48 gr protein, 2.27 gr yağ, 8 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (230 gr) yaklaşık 145 kcal kalori içerir, 6 gr protein, 17 gr karbonhidrat ve 5 gr yağ
  • Kepekli Beyaz Peynirli Tost

    Kepekli Beyaz Peynirli Tost 160 kcal

    Kepekli beyaz peynirli tost, kahvaltılarda ve ara öğünlerde tercih edilebilir. Öğle ve akşam yemeğinde sadece kepekli beyaz peynirli tost yetersiz kalabilir bu yüzden bu öğünlerde beraberinde çorba ve ayran gibi başka besinler de tüketilmelidir. 100 gr'da 6 gr protein, 6 gr yağ, 20 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Adet (130 gr) yaklaşık 208 kcal kalori içerir, 8 gr protein, 26 gr karbonhidrat ve 8 gr yağ
Özellikler
Tavuklu (72) Domatesli (66) Fırında (61) Zeytinyağlı (54) Mantarlı (47) Sebzeli (45) Etli (37) Kıymalı (35) Yoğurtlu (34) Patatesli (32) Kızarmış (28) Kremalı (28) Havuçlu (27) Peynirli (26) Ispanaklı (24) Kabaklı (23) Kaşarlı (21) Çıtır (20) Soslu (18) Hazır (18) Pirinçli (18) Nohutlu (17) Patlıcanlı (17) Kepekli (17) Lavaşlı (17) Vejetaryen (17) Bulgurlu (15) Brokolili (15) Ton Balıklı (13) Kızartma (13) Yumurtalı (13) Pratik (13) Maydanozlu (12) Vegan (12) Organik (12) Kinoalı (12) Elmalı (12) Dereotlu (11) Muzlu (11) Bezelyeli (10) Acılı (10) Haşlanmış (10) Kuru Soğanlı (10) Avakadolu (10) Yeşil Mercimekli (9) Karışık (9) Kuru (9) Light (9) Hindili (9) Lor Peynirli (9) Köri Soslu (9) Tereyağlı (9) Sarımsaklı (9) Ev Yapımı (9) Kırmızı Etli (8) Fesleğenli (8) Kırmızı Biberli (8) Mısırlı (8) Dürüm (8) Biberli (8) Arpa Şehriyeli (8) Sütlü (8) Beyaz Peynirli (8) Şehriyeli (8) Balıklı (7) Mayonezli (7) Mercimekli (7) Beşamel Soslu (7) Pişmiş (7) Dana Etli (7) Salatalıklı (6) Yulaflı (6) Chia Tohumlu (6) Buğdaylı (6) Pırasalı (6) Terbiyeli (6) Etsiz (6) Kuşbaşılı (6) Naneli (6) Asma Yapraklı (5) Cevizli (5) Güveçte (5) Tatlı Biberli (5) Derili (5) Pastırmalı (5) Karnabaharlı (5) Marullu (5) Püreli (5) Lahanalı (5) Limonlu (5) Baharatlı (5) Hindistan Cevizli (5) Acısız (5) Glutensiz (5) Kekikli (5) Közlenmiş Kırmızı Biberli (4) Portakallı (4) Kuşkonmazlı (4) Et Sulu (4) Ballı (4) Mozzarella Peynirli (4) Buğulama (4) Balkabaklı (4) Salamlı (4) Zerdeçallı (4) Fasulyeli (4) İrmikli (4) Rokalı (4) Pancarlı (4) Şeftalili (4) Erişteli (4) Zeytinli (4) Tam Tahıllı (4) Kerevizli (4) Armutlu (4) Sucuklu (4) Soya Soslu (4) Salçalı (4) Labneli (3) Semizotlu (3) Karışık Meyveli (3) Keçi Peynirli (3) Sossuz (3) Parmesanlı (3) Turplu (3) Soğanlı (3) Kıtır (3) Kemiksiz (3) Yer Fıstıklı (3) Kış Sebzeli (3) Nar Ekşili (3) Kuzu Etli (3) Kurutulmuş (3) Yaban Mersinli (3) Közlenmiş Patlıcanlı (3) Bademli (3) Yeşil Soğanlı (3) Tava (3) Jambonlu (3) Salatalı (3) Hellim Peynirli (3) Hamsili (3) Tam Buğdaylı (3) Pideli (3) Kırmızı (3) Beyaz (3) Penne Soslu (3) Darılı (2) Çavdarlı (2) Haşhaşlı (2) Fındıklı (2) Orman Meyveli (2) Diyet (2) Zencefilli (2) Yağsız (2) Az Yağlı (2) Derisiz (2) Tulum Peynirli (2) Yağlı (2) Domates Soslu (2) Esmer Pirinçli (2) Teriyaki Soslu (2) Çavdar Ekmekli (2) Ekşi (2) Pazı Yapraklı (2) Karpuzlu (2) Hardallı (2) Beğendili (2) Karabuğdaylı (2) Kavurmalı (2) Sosisli (2) Pestolu (2) Narlı (2) Patates Püreli (2) Halka (2) Sardalyalı (2) Somonlu (2) Soya Kıymalı (2) Tel Şehriyeli (2) Unlu (2) Sivri Biberli (2) Yufkalı (2) Zencefil Soslu (2) Karidesli (2) Söğüş (2) Kırmızı Pul Biberli (2) Arpalı (2) Kimyonlu (1) Defne Yapraklı (1) Füme (1) Ayçiçek Yağlı (1) Kuru Meyveli (1) Ananaslı (1) Yarım Yağlı (1) Az Pişmiş (1) Çörekotlu (1) Çiğ (1) Acı Biberli (1) Tatlı (1) Izgara (1) Cheddarlı (1) Makarnalı (1) Tatlandırıcılı (1) Meyveli (1) Siyez Buğdaylı (1) Tarçınlı (1) Tam Taneli (1) Susamlı (1) Buğday Unlu (1) Kavrulmuş (1) Rezeneli (1) Ördek Etli (1) Böğürtlenli (1) Baklagilli (1) Zahterli (1) Biber Salçalı (1) Bıldırcın Yumurtalı (1) Kiev Usulü (1) Tütsülenmiş (1) Dondurulmuş (1) Göğüs (1) Keten Tohumlu (1) Süzme (1) Sodalı (1) Soğansız (1) Çilekli (1) Pul Biberli (1) Sumaklı (1) Süzme Yoğurtlu (1) Taratorlu (1) Yeşil Zeytinli (1) Tofulu (1) Tam Yağlı (1) Otlu (1) Tropikal Meyveli (1) Sade (1) Bisküvili (1) Kabuksuz (1) Wasabi Soslu (1) Yeşil Elmalı (1) Turşulu (1) Antep Fıstıklı (1) Kırmızı Üzümlü (1) Kabak Çekirdekli (1) Kavunlu (1) Greyfurtlu (1) Galeta Unlu (1) Yeşil Naneli (1) Deniz Börülceli (1) Karalahanalı (1) Baget (1) Çırpılmış (1) Adaçaylı (1) Kayısılı (1) Kırmızı Erikli (1) Kaju Fıstıklı (1) Kestaneli (1) Yumurtasız (1) Geleneksel (1) Çok Tahıllı (1) Tereyağsız (1) Dondurmalı (1) Dilimli (1)