Kinoalı Yemek

Kinoalı X
  • Kinoa Kısır

    Kinoa Kısır 90 kcal

    100 gr'da 3.2 gr protein, 1.34 gr yağ, 16 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (167 gr) yaklaşık 150 kcal kalori içerir, 5 gr protein, 27 gr karbonhidrat ve 2.24 gr yağ
  • Dardanel Fit Super Mıx Kinoa, Chia, Bulgur

    Dardanel Fit Super Mıx Kinoa, Chia, Bulgur 172 kcal

    Dardanel Super Mıx Kinoa, Chia, Bulgur; vitamin ve mineral açısından zengin, bol protein içeren lif kaynağı bir öğün. 100 gr'da 4.6 gr protein, 4.8 gr yağ, 30 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (125 gr) yaklaşık 215 kcal kalori içerir, 6 gr protein, 38 gr karbonhidrat ve 6 gr yağ
  • Bizim Mutfak Kinoalı Mercimek Çorbası Karışım

    Bizim Mutfak Kinoalı Mercimek Çorbası Karışım 51 kcal

    İçindekiler: Bakliyat karışımı (%60)/değişen miktarlarda kırmızı mercimek ve yeşil mercimek içerir], tahıl karışımı (%23)/değişen miktarlarda çavdar, bulgur (buğday ürünü) ve esmer bulgur (buğday ürünü) içerir], kinoa (%17). 100 gr'da 2.1 gr protein, 2.4 gr yağ, 4.5 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (15.8 gr) yaklaşık 8 kcal kalori içerir, 0.33 gr protein, 0.71 gr karbonhidrat ve 0.38 gr yağ
  • Kinoalı Köfte

    Kinoalı Köfte 181 kcal

    100 gr'da 11 gr protein, 7 gr yağ, 17 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Adet (30 gr) yaklaşık 54 kcal kalori içerir, 3.4 gr protein, 5 gr karbonhidrat ve 2.2 gr yağ
  • Kinoa Köftesi

    Kinoa Köftesi 134 kcal

    100 gr'da 7 gr protein, 4.49 gr yağ, 17 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Adet (30 gr) yaklaşık 40 kcal kalori içerir, 1.95 gr protein, 5 gr karbonhidrat ve 1.35 gr yağ
  • Vegan Mantarlı Kinoa Risotto

    Vegan Mantarlı Kinoa Risotto 110 kcal

    100 gr'da 4.22 gr protein, 3.49 gr yağ, 16 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (345 gr) yaklaşık 380 kcal kalori içerir, 15 gr protein, 55 gr karbonhidrat ve 12 gr yağ
  • Mantarlı Kinoa Salata

    Mantarlı Kinoa Salata 76 kcal

    Mantarlı Kinoa Salata, özellikle dışarıda yemek yeme durumlarında tercih edilebilir. Kinoa protein ve lif açısından zengin bir besindir. Yağ içeriği düşüktür. Şeker hastaları ve çölyak hastaları tüketebilir. 100 gr'da 12 gr protein, 2.19 gr yağ, 13 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (425 gr) yaklaşık 323 kcal kalori içerir, 51 gr protein, 56 gr karbonhidrat ve 9 gr yağ
  • Yayla Gurme Fit Kırmızı Kinoalı Bulgur

    Yayla Gurme Fit Kırmızı Kinoalı Bulgur 391 kcal

    Sofralarında hafif lezetleri eksik etmeyenlerin gönül rahatlığıyla kulanabileceği leziz bir tahıl karışımı. 100 gr'da 12 gr protein, 3.8 gr yağ, 62 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (180 gr) yaklaşık 704 kcal kalori içerir, 22 gr protein, 112 gr karbonhidrat ve 7 gr yağ
  • Knorr Kinoalı Domates Çorbası

    Knorr Kinoalı Domates Çorbası 254 kcal

    Hazır domates çorbası olarak raflarda yerini almıştır. Kinoa eklenerek besin değeri arttırılmış bir üründür. İki porsiyon olarak şişelenmiştir. Şişe içinde mikrodalga fırına koyularak ısıtılmaması gerektiği uyarısı vardır. Mikrodalga fırına uygun bir kap içine alınarak ısıtılabilir. İstenirse zev... 100 gr'da 1.1 gr protein, 1.5 gr yağ, 11 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (250 gr) yaklaşık 635 kcal kalori içerir, 2.75 gr protein, 27 gr karbonhidrat ve 3.75 gr yağ
  • Yayla Pratik Çorba Kinoalı Tarhana Çorbası

    Yayla Pratik Çorba Kinoalı Tarhana Çorbası 331 kcal

    Pratik Çorba Kinoalı Tarhana Çorbası, hızlı ve lezetli bir öğün hazırlanabilir. Geleneksel mutfağımızın en sevilen lezetlerinden olan tarhana çorbası ile kinoa tohumu içerir ve uzun süre tok hisetmenize yardımcı eder. 100 gr'da 11 gr protein, 4.2 gr yağ, 60 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (40 gr) yaklaşık 132 kcal kalori içerir, 4.24 gr protein, 24 gr karbonhidrat ve 1.68 gr yağ
  • Kinoa Dürüm

    Kinoa Dürüm 176 kcal

    100 gr'da 4.06 gr protein, 6 gr yağ, 26 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Adet (250 gr) yaklaşık 440 kcal kalori içerir, 10 gr protein, 64 gr karbonhidrat ve 16 gr yağ
  • Kinoalı Sebze Köftesi

    Kinoalı Sebze Köftesi 94 kcal

    100 gr'da 3.83 gr protein, 1.58 gr yağ, 16 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Adet (50 gr) yaklaşık 47 kcal kalori içerir, 1.91 gr protein, 8 gr karbonhidrat ve 0.79 gr yağ
Özellikler
Tavuklu (72) Domatesli (66) Fırında (61) Zeytinyağlı (54) Mantarlı (47) Sebzeli (45) Etli (37) Kıymalı (35) Yoğurtlu (34) Patatesli (32) Kızarmış (28) Kremalı (28) Havuçlu (27) Peynirli (26) Ispanaklı (24) Kabaklı (23) Kaşarlı (21) Çıtır (20) Soslu (18) Hazır (18) Pirinçli (18) Nohutlu (17) Patlıcanlı (17) Kepekli (17) Lavaşlı (17) Vejetaryen (17) Bulgurlu (15) Brokolili (15) Ton Balıklı (13) Kızartma (13) Yumurtalı (13) Pratik (13) Maydanozlu (12) Vegan (12) Organik (12) Kinoalı (12) Elmalı (12) Dereotlu (11) Muzlu (11) Bezelyeli (10) Acılı (10) Haşlanmış (10) Kuru Soğanlı (10) Avakadolu (10) Yeşil Mercimekli (9) Karışık (9) Kuru (9) Light (9) Hindili (9) Lor Peynirli (9) Köri Soslu (9) Tereyağlı (9) Sarımsaklı (9) Ev Yapımı (9) Kırmızı Etli (8) Fesleğenli (8) Kırmızı Biberli (8) Mısırlı (8) Dürüm (8) Biberli (8) Arpa Şehriyeli (8) Sütlü (8) Beyaz Peynirli (8) Şehriyeli (8) Balıklı (7) Mayonezli (7) Mercimekli (7) Beşamel Soslu (7) Pişmiş (7) Dana Etli (7) Salatalıklı (6) Yulaflı (6) Chia Tohumlu (6) Buğdaylı (6) Pırasalı (6) Terbiyeli (6) Etsiz (6) Kuşbaşılı (6) Naneli (6) Asma Yapraklı (5) Cevizli (5) Güveçte (5) Tatlı Biberli (5) Derili (5) Pastırmalı (5) Karnabaharlı (5) Marullu (5) Püreli (5) Lahanalı (5) Limonlu (5) Baharatlı (5) Hindistan Cevizli (5) Acısız (5) Glutensiz (5) Kekikli (5) Közlenmiş Kırmızı Biberli (4) Portakallı (4) Kuşkonmazlı (4) Et Sulu (4) Ballı (4) Mozzarella Peynirli (4) Buğulama (4) Balkabaklı (4) Salamlı (4) Zerdeçallı (4) Fasulyeli (4) İrmikli (4) Rokalı (4) Pancarlı (4) Şeftalili (4) Erişteli (4) Zeytinli (4) Tam Tahıllı (4) Kerevizli (4) Armutlu (4) Sucuklu (4) Soya Soslu (4) Salçalı (4) Labneli (3) Semizotlu (3) Karışık Meyveli (3) Keçi Peynirli (3) Sossuz (3) Parmesanlı (3) Turplu (3) Soğanlı (3) Kıtır (3) Kemiksiz (3) Yer Fıstıklı (3) Kış Sebzeli (3) Nar Ekşili (3) Kuzu Etli (3) Kurutulmuş (3) Yaban Mersinli (3) Közlenmiş Patlıcanlı (3) Bademli (3) Yeşil Soğanlı (3) Tava (3) Jambonlu (3) Salatalı (3) Hellim Peynirli (3) Hamsili (3) Tam Buğdaylı (3) Pideli (3) Kırmızı (3) Beyaz (3) Penne Soslu (3) Darılı (2) Çavdarlı (2) Haşhaşlı (2) Fındıklı (2) Orman Meyveli (2) Diyet (2) Zencefilli (2) Yağsız (2) Az Yağlı (2) Derisiz (2) Tulum Peynirli (2) Yağlı (2) Domates Soslu (2) Esmer Pirinçli (2) Teriyaki Soslu (2) Çavdar Ekmekli (2) Ekşi (2) Pazı Yapraklı (2) Karpuzlu (2) Hardallı (2) Beğendili (2) Karabuğdaylı (2) Kavurmalı (2) Sosisli (2) Pestolu (2) Narlı (2) Patates Püreli (2) Halka (2) Sardalyalı (2) Somonlu (2) Soya Kıymalı (2) Tel Şehriyeli (2) Unlu (2) Sivri Biberli (2) Yufkalı (2) Zencefil Soslu (2) Karidesli (2) Söğüş (2) Kırmızı Pul Biberli (2) Arpalı (2) Kimyonlu (1) Defne Yapraklı (1) Füme (1) Ayçiçek Yağlı (1) Kuru Meyveli (1) Ananaslı (1) Yarım Yağlı (1) Az Pişmiş (1) Çörekotlu (1) Çiğ (1) Acı Biberli (1) Tatlı (1) Izgara (1) Cheddarlı (1) Makarnalı (1) Tatlandırıcılı (1) Meyveli (1) Siyez Buğdaylı (1) Tarçınlı (1) Tam Taneli (1) Susamlı (1) Buğday Unlu (1) Kavrulmuş (1) Rezeneli (1) Ördek Etli (1) Böğürtlenli (1) Baklagilli (1) Zahterli (1) Biber Salçalı (1) Bıldırcın Yumurtalı (1) Kiev Usulü (1) Tütsülenmiş (1) Dondurulmuş (1) Göğüs (1) Keten Tohumlu (1) Süzme (1) Sodalı (1) Soğansız (1) Çilekli (1) Pul Biberli (1) Sumaklı (1) Süzme Yoğurtlu (1) Taratorlu (1) Yeşil Zeytinli (1) Tofulu (1) Tam Yağlı (1) Otlu (1) Tropikal Meyveli (1) Sade (1) Bisküvili (1) Kabuksuz (1) Wasabi Soslu (1) Yeşil Elmalı (1) Turşulu (1) Antep Fıstıklı (1) Kırmızı Üzümlü (1) Kabak Çekirdekli (1) Kavunlu (1) Greyfurtlu (1) Galeta Unlu (1) Yeşil Naneli (1) Deniz Börülceli (1) Karalahanalı (1) Baget (1) Çırpılmış (1) Adaçaylı (1) Kayısılı (1) Kırmızı Erikli (1) Kaju Fıstıklı (1) Kestaneli (1) Yumurtasız (1) Geleneksel (1) Çok Tahıllı (1) Tereyağsız (1) Dondurmalı (1) Dilimli (1)