Fırında baharatlı tavuk, protein açısından zengin bir yemektir ancak tavuk but derili kullanılarak hazırlandığı için yağ içeriği yüksektir. Tüketileceği zaman, derisiz 2 adet tüketilmesi yeterlidir. 100 gr'da 10 gr protein, 17 gr yağ, 4.63 gr karbonhidrat bulunur.

Dilimlenmiş mantarların baharatlanmış haliyle fırında pişirilerek yapılmaktadır. Yağsız olarak pişirildiğinden kalorisi düşük kalmaktadır. 100 gr'da 7 gr protein, 4.02 gr yağ, 5 gr karbonhidrat bulunur.

Baharatlı tavuk budu, kızartma yöntemi yerine fırın yöntemi kullanılırsa daha sağlıklı bir seçenek olur. 100 gr'da 7 gr protein, 12 gr yağ, 2.62 gr karbonhidrat bulunur.

100 gr'da 15 gr protein, 29 gr karbonhidrat bulunur.

Baharatlı ve keçi peynirli piliç sarma, pişirmede fırın kullanılması sağlıklı bir tercihtir. Derisiz tavuk göğüsü kullanıldığında yağ miktarı azalacaktır. 100 gr'da 17 gr protein, 5 gr yağ, 1.81 gr karbonhidrat bulunur.

Bir paket içerisinde 150 gram dört adet pizza bulunmaktadır. Pizza üzerine sucuk eklenerek Türk damak tadına uyarlanmıştır. Pizza içinde bulunan sucuk dilimleri, ısıl işlem görmüş hindi etinden yapılmıştır. Tüketilmeden önce pişirilmesi gereken bir üründür. Donmuş halde satılmaktadır. 180° - 200°... 100 gr'da 11 gr protein, 11 gr yağ, 23 gr karbonhidrat bulunur.