100 gr'da
15 gr protein, 11 gr yağ, 26 gr karbonhidrat
bulunur.
1 Adet
(135 gr) yaklaşık 359 kcal kalori içerir,
20 gr protein,
35 gr karbonhidrat ve
14 gr yağ
Haşhaşlı Kereviz Salatası,
Rendelenmiş kereviz üzerine süzmeyoğurt ve haşhaş eklenmiş sağlıklı bir salatadır. Yağ oranı yüksektir.
100 gr'da
1.83 gr protein, 9 gr yağ, 11 gr karbonhidrat
bulunur.
1 Porsiyon
(205 gr) yaklaşık 271 kcal kalori içerir,
3.76 gr protein,
22 gr karbonhidrat ve
19 gr yağ