Yayla Gurme Fit Kırmızı Kinoalı Bulgur
Yayla Gurme Fit Kırmızı Kinoalı Bulgurun 100 gramında 391 kalori vardır ve besin değeri olarak: 12 gr protein, 3.8 gr yağ, 62 gr karbonhidrat içermektedir.
Sofralarında hafif lezetleri eksik etmeyenlerin gönül rahatlığıyla kulanabileceği leziz bir tahıl karışımı.
Yayla Çeşitleri: Kinoalıkcal
- 100 Gram
- 1 Porsiyonda 703.8 kcal ve 180 gr vardır.
- 1 Pakette 1407.6 kcal ve 360 gr vardır.
| Besin Değeri | 100 Gramda | Günlük Değer* |
|---|---|---|
| Kalori | 391 kcal | % 18.9 |
| Karbonhidrat | 62 g | % 20.1 |
| Lif | 7 g | % 28.3 |
| Protein | 12 g | % 24.2 |
| Yağ | 4 g | % 5.8 |
| Doymuş Yağ | 0.3 g | |
| Tuz | 0.1 g | % 1.7 |
| Şeker | 1 g | % 4.3 |
| Potasyum | 273 mg | % 7.8 |
| Kalsiyum | 19 mg | % 1.9 |
| Demir | 0.9 mg | % 5.0 |
| Çinko | 1 g | % 6.7 |
Kalorisinin büyük kısmını (%75) karbonhidrattan alan Yayla Gurme Fit Kırmızı Kinoalı Bulguru kilonuza göre hesaplayarak uygun miktarda tüketebilirsiniz.
- 1 Porsiyon (180 gr) yaklaşık 704 kcal kalori içerir, 22 gr protein, 112 gr karbonhidrat ve 7 gr yağ bulunur ve 0.5 Pakete eşittir.
- 1 Paket (360 gr) yaklaşık 1408 kcal kalori içerir, 44 gr protein, 223 gr karbonhidrat ve 14 gr yağ bulunur ve 2 porsiyona eşittir.
Dengeli beslenmenin olmazsa olmazlarından biri olan karbonhidratların bu birleşimini ister pilav olarak pişirip ana yemeklerinizde servis edebilir, isterseniz de soğuk salatalarınıza katabilirsiniz.
Kulanım Önerileri: Tencereye 3 yemek kaşığı (32 g) sıvı yağ ve 1 yemek kaşığı (20 g) tereyağı koyunuz ve eritiniz.paketin tamamını tencereye boşaltınız, 2 dakika orta ateşte kavurunuz ve 1,5 tatlı kaşığı (12 g) tuz ekleyiniz.kavurduktan sonra 4 su bardağı (80 ml) sıcak su ekleyerek, 10 dakika suyunu ekene kadar orta-kısık ateşte pişiriniz.10 dk dinlendirip servis edebilirsiniz.
Menşei: TÜRKİYE
İçindekiler: tane bulgur, kurutulmuş domates, kinoa(%6)
Alerjen Uyarısı: ALERJEN İÇERMEKTEDİR. (GLUTEN)
Saklama Koşuları: Serin ve Kuru ortamda muhafaza ediniz
Gıda İşletmecisi / Üretici / İthalatçı / Dağıtıcı
YAYLA AGRO GIDA SAN.VE NAK.A.Ş.
Benzer Kalori ve Besin Değerleri
-
Nudo Körili Erişte
191 kcal kaloriKörili Erişte ile yemeğinizi 3 dakikada hazırlayabilirsiniz. Her an ve her yerde kolaylıkla yapıl... -
Orvital Organik Tavuk Suyu
20 kcal kaloriKendisi ve ailesi için lezzetli seçimleri yapan hanımların bir numaralı tercihleri arasında. Org... -
Knorr Tavuk Çeşnili Çabuk Noodle
81 kcal kaloriUzakdoğuda, özellikle Çin yemek kültüründe yer almaktadır. Pirinç unundan yapılan ince hamur şeri... -
Yayla Gurme Fit Yeşil Mercimek Ve Domates Siyez Bulgur
341 kcal kaloriKulanım Önerileri: Tencereye 3 yemek kaşığı (32 g) sıvı yağ ve 1 yemek kaşığı (20 g) tereyağı koy... -
Indomie Jumbo Tavuk Aromalı Hazır Noodle
489 kcal kaloriUzakdoğuda, özellikle Çin yemek kültüründe yer almaktadır. Pirinç unundan yapılan ince hamur şeri... -
Knorr Çabuk Makarna 3 Peynirli
398 kcal kaloriMakarna 3 Peynirli Karnınız aç zamanınız azsa, Knorr Çabuk Makarna 5 dakikada hazır! Birbirinden ... -
Yayla Gurme Fit Greçkalı Bulgur
346 kcal kaloriGreçka ya da bilinen diğer adıyla karabuğday içerikli pilavlık bulguru hazırlamak için sadece 25 ... -
Indomıe Special Noodle
467 kcal kaloriUzakdoğuda yemek kültürünün ayrılmaz bir parçasıdır. Pirinç unundan yapılan ince hamur şeritlerin... -
Indomie Tavuk Noodle
459 kcal kaloriUzakdoğuda yemek kültürünün ayrılmaz bir parçasıdır. Pirinç unundan yapılan ince hamur şeritlerin... -
Arbella Domates Soslu Çabuk Burgu Makarna
356 kcal kaloriDomates Soslu Çabuk Burgu Makarna, Kapağı açın ve çatalı içinden çıkarın. Çizgiye kadar sıcak su ... -
Indomie Sebzeli Noodle
470 kcal kaloriUzakdoğuda yemek kültürünün ayrılmaz bir parçasıdır. Pirinç unundan yapılan ince hamur şeritlerin... -
Yayla Gurme Fit Domatesli Bulgur
338 kcal kaloriİster sıcak lezetlerde isterseniz de soğuk tariflerde kulanabileceğiniz bu karışımı pişirirken ek...