Yayla Dermason Fasulye kaç kalori?

100 gramda 282 kcal kalori vardır.

1 Porsiyon Yayla Dermason Fasulye kaç kalori ve gramdır?

1 Porsiyonda 197 kcal kalori ve 70 gram vardır.

1 Kaşık (Çorba, Yemek) Yayla Dermason Fasulye kaç kalori ve gramdır?

1 Çorba Kaşığında 42 kcal kalori ve 15 gram vardır, 1 Yemek Kaşığında 56 kcal kalori ve 20 gram vardır.

1 Kase Yayla Dermason Fasulye kaç kalori ve gramdır?

1 Küçük Kasede 282 kcal kalori ve 100 gram vardır.

1 Bardak (Çay, Su) Yayla Dermason Fasulye kaç kalori ve gramdır?

1 Çay Bardağında 183 kcal kalori ve 65 gram vardır, 1 Su Bardağında 451 kcal kalori ve 160 gram vardır.

1 Fincan Yayla Dermason Fasulye kaç kalori ve gramdır?

1 Fincanda 338 kcal kalori ve 120 gram vardır.

Yayla Dermason Fasulye

Name: Yayla Dermason Fasulye Kaç Kalori, Besin Değerleri
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: Yayla Dermason Fasulye

Yayla Dermason Fasulyenin 100 gramında 282 kalori vardır ve besin değeri olarak: 22 gr protein, 1.4 gr yağ, 29 gr karbonhidrat içermektedir.

Türk mutfağının en çok tüketilen yemeklerinden biri olan kuru fasulye, Dermason Fasulye kulanılarak son derece lezzetli bir şekilde pişirilebiliyor. Dermason fasulyeyle ayrıca piyaz gibi salata çeşitleri de yapılabiliyor. Protein oranı ve B vitamini bakımından son derece zengin bir ürün olan dermason fasulye, yüksek lif kaynağı içeriyor ve prebiyotik özeliği bulunuyor.

Yayla Çeşitleri:

282.0
kcal

100 Gram
1 Porsiyonda 197.4 kcal ve 70 gr vardır.
1 Çorba Kaşığında 42.3 kcal ve 15 gr vardır.
1 Yemek Kaşığında 56.4 kcal ve 20 gr vardır.
1 Küçük Kasede 282 kcal ve 100 gr vardır.
1 Çay Bardağında 183.3 kcal ve 65 gr vardır.
1 Su Bardağında 451.2 kcal ve 160 gr vardır.
1 Fincanda 338.4 kcal ve 120 gr vardır.

Besin Değeri	100 Gramda	Günlük Değer*
Kalori	282 kcal	% 13.6
Karbonhidrat	29 g	% 9.5
Lif	32 g	% 134.2
Protein	22 g	% 43.6
Yağ	1 g	% 2.2
Doymuş Yağ	0.3 g
Tuz	0.1 g	% 1.7
Şeker	0 g	% 0.0

* Yüzdelik(%) günlük değerler, günlük 2075 kalorilik bir yetişkin diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya az olabilir.

Kalorisinin büyük kısmını (%54) karbonhidrattan alan Yayla Dermason Fasulyeni kilonuza göre hesaplayarak uygun miktarda tüketebilirsiniz.

1 Porsiyon (70 gr) yaklaşık 197 kcal kalori içerir, 15 gr protein, 21 gr karbonhidrat ve 1 gr yağ bulunur ve 4.67 Çorba Kaşığına eşittir.
1 Çorba Kaşığı (15 gr) yaklaşık 42 kcal kalori içerir, 3.27 gr protein, 4.41 gr karbonhidrat ve 0.21 gr yağ bulunur ve 0.21 porsiyona eşittir.
1 Yemek Kaşığı (20 gr) yaklaşık 56 kcal kalori içerir, 4.36 gr protein, 6 gr karbonhidrat ve 0.28 gr yağ bulunur ve 0.29 porsiyona eşittir.
1 Küçük Kase (100 gr) yaklaşık 282 kcal kalori içerir, 22 gr protein, 29 gr karbonhidrat ve 1.4 gr yağ bulunur ve 1.43 porsiyona eşittir.
1 Çay Bardağı (65 gr) yaklaşık 183 kcal kalori içerir, 14 gr protein, 19 gr karbonhidrat ve 1 gr yağ bulunur ve 1 porsiyona eşittir.
1 Su Bardağı (160 gr) yaklaşık 451 kcal kalori içerir, 35 gr protein, 47 gr karbonhidrat ve 2.24 gr yağ bulunur ve 2.29 porsiyona eşittir.
1 Fincan (120 gr) yaklaşık 338 kcal kalori içerir, 26 gr protein, 35 gr karbonhidrat ve 1.68 gr yağ bulunur ve 1.71 porsiyona eşittir.

Dermason fasulye; Erzincan, Konya, Kayseri, Niğde, Malatya, Tokat ve Kahramanmaraş şehirlerinde yetişiyor. Ürünün kulanılmadan önce soğuk suda 10 - 12 sat arasında bekletilmesi tavsiye ediliyor. Normal tencerede 30 - 40 dakika civarı, düdüklü tencerede ise 15 dakika pişirilmesi yeterli oluyor.

Menşei: TÜRKİYE

İçindekiler: FASULYE.

Saklama Koşuları: Serin ve Kuru ortamda muhafaza ediniz

Gıda İşletmecisi / Üretici / İthalatçı / Dağıtıcı

YAYLA AGRO GIDA SAN.VE NAK.A.Ş

Benzer Kalori ve Besin Değerleri

Migros İri Dermason Fasulye
266 kcal kalori

İri taneli ve ince kabuklu yapısıyla, Türk mutfağının özel lezetleri arasında önemli bir yere sah...
Mekspir İspir Kuru Fasulyesi
340 kcal kalori

Mekspir İspir fasulye, yuvarlak şekili ve kendine has lezzeti olan bir üründür. İspir fasulye, ke...
Maş Fasulyesi
347 kcal kalori

Maş fasulyesi, Güneydoğu mutfağında çok kullanılan bir bakliyat türüdür. Protein ve lif içeriği y...
Çiğ Kuru Fasulye
281 kcal kalori

Kuru fasulye, protein, B grubu vitaminleri, potasyum, magnezyum, demir, çinko ve lif açısından ze...
Yayla Gurme Maş Fasulye
281 kcal kalori

Özelikle salataların baş tacı olan Maş Fasulye, sofralarınıza yeni ve besleyici bir lezet getiriy...
Anadolu Lezzetlerı İspir Kuru Fasulye
276 kcal kalori

Erzurum’un İspir ilçesinde yetişen İspir Kuru Fasulyesi’nin hikayesi binlerce yıl öncesine dayanı...
Noba Kuru Fasulye
320 kcal kalori

İnce kabuklu yapısına ek olarak kolay bir şekilde pişirilerek daha hızlı hazırlanabilen Kuru Fasu...
Noba Kırmızı Fasulye
340 kcal kalori

Kırmızı Fasulye, besleyici ve lezzetli bir bakliyat olarak mutfaklarda yerini alıyor. Kırmızı fas...
M Life Maş Fasulyesi
281 kcal kalori

Doğu Asya ve Hint mutfaklarının geleneksel besinleri arasında yer alan maş fasulyesinin faydaları...
Noba Şeker Fasulye
340 kcal kalori

Beyaz bir renge ve yuvarlak bir görünüme sahip Şeker Fasulye, kolay ve hızlı bir şekilde pişirile...
Migros Dermason Kuru Fasulye
256 kcal kalori

Menşei Mezoamerika ve And Dağları bölgesine dayanan Dermason Kuru Fasulye, B vitamini açısından z...