1 Porsiyon Yarım Yağlı Sucuk kaç kalori ve gramdır?

1 Porsiyonda 120 kcal kalori ve 50 gram vardır.

1 Dilim (Orta, İnce) Yarım Yağlı Sucuk kaç kalori ve gramdır?

1 Dilimde 24 kcal kalori ve 10 gram vardır, 1 İnce Dilimde 19 kcal kalori ve 8 gram vardır.

Yarım Yağlı Sucuk Kaç Kalori, Besin Değerleri

Name: Yarım Yağlı Sucuk Kaç Kalori, Besin Değerleri
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: Yarım Yağlı Sucuk

Yarım Yağlı Sucuk

Yarım Yağlı Sucukun 100 gramında 240 kalori vardır ve besin değeri olarak: 15 gr protein, 18 gr yağ, 5 gr karbonhidrat içermektedir.

Sucuk, protein, demir, potasyum açısından iyi bir kaynaktır. Ancak yağ, kolesterol, sodyum içeriği yüksektir. Tüketildiğinde yağ içeriğini azaltmak amacıyla öncelikle suda pişirilmesi ardından tavaya alınmalıdır.

Kangal Yarım Yağlı

240.0
kcal

100 Gram
1 Porsiyonda 120 kcal ve 50 gr vardır.
1 Dilimde 24 kcal ve 10 gr vardır.
1 İnce Dilimde 19.2 kcal ve 8 gr vardır.

Besin Değeri	100 Gramda	Günlük Değer*
Kalori	240 kcal	% 11.6
Karbonhidrat	5 g	% 1.7
Lif	0.36 g	% 1.5
Protein	15 g	% 29.8
Yağ	18 g	% 27.5
Kolesterol	59 mg	% 19.7
Sodyum	2 g	% 87.5
A Vitamini	8 IU	% 0.2
C Vitamini	0 mg	% 0.0
Potasyum	245 mg	% 7.0
Kalsiyum	32 mg	% 3.2
Demir	2 mg	% 10.6

* Yüzdelik(%) günlük değerler, günlük 2075 kalorilik bir yetişkin diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya az olabilir.

Kalorisinin büyük kısmını (%66) yağdan alan Yarım Yağlı Sucuku kilonuza göre hesaplayarak uygun miktarda tüketebilirsiniz.

1 Porsiyon (50 gr) yaklaşık 120 kcal kalori içerir, 7 gr protein, 2.65 gr karbonhidrat ve 9 gr yağ bulunur ve 5 Dilime eşittir.

1 Dilim (10 gr) yaklaşık 24 kcal kalori içerir, 1.49 gr protein, 0.53 gr karbonhidrat ve 1.79 gr yağ bulunur ve 0.2 porsiyona eşittir.

1 İnce Dilim (8 gr) yaklaşık 19 kcal kalori içerir, 1.19 gr protein, 0.42 gr karbonhidrat ve 1.43 gr yağ bulunur ve 0.16 porsiyona eşittir.

Benzer Kalori ve Besin Değerleri