Yağlı Krem Peyniri
Yağlı Krem Peynirinin 100 gramında 264 kalori vardır ve besin değeri olarak: 14 gr protein, 20 gr yağ, 8 gr karbonhidrat içermektedir.
Yağ oranı yüksek yumuşak bir peynirdir. Genllikle ekmek üzerine sürülerek tüketilir. Kalorisi yüksektir, tüketirken porsiyon kontrolü yağmak gerekebilir.
Yağlı
264.0
kcal
kcal
- 100 Gram
- 1 Porsiyonda 158.4 kcal ve 60 gr vardır.
- 1 Tatlı Kaşığında 26.4 kcal ve 10 gr vardır.
- 1 Çorba Kaşığında 39.6 kcal ve 15 gr vardır.
- 1 Dilimde 79.2 kcal ve 30 gr vardır.
- 1 Kalın Dilimde 158.4 kcal ve 60 gr vardır.
- 1 İnce Dilimde 52.8 kcal ve 20 gr vardır.
| Besin Değeri | 100 Gramda | Günlük Değer* |
|---|---|---|
| Kalori | 264 kcal | % 12.8 |
| Karbonhidrat | 8 g | % 2.5 |
| Protein | 14 g | % 27.0 |
| Yağ | 20 g | % 30.8 |
| Kalsiyum | 392 mg | % 39.2 |
* Yüzdelik(%) günlük değerler, günlük 2075 kalorilik bir yetişkin diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya az olabilir.
Kalorisinin büyük kısmını (%67) yağdan alan Yağlı Krem Peynirini kilonuza göre hesaplayarak uygun miktarda tüketebilirsiniz.
- 1 Porsiyon (60 gr) yaklaşık 158 kcal kalori içerir, 8 gr protein, 4.62 gr karbonhidrat ve 12 gr yağ bulunur ve 6 Tatlı Kaşığına eşittir.
- 1 Tatlı Kaşığı (10 gr) yaklaşık 26 kcal kalori içerir, 1.35 gr protein, 0.77 gr karbonhidrat ve 2 gr yağ bulunur ve 0.17 porsiyona eşittir.
- 1 Çorba Kaşığı (15 gr) yaklaşık 40 kcal kalori içerir, 2.03 gr protein, 1.16 gr karbonhidrat ve 3 gr yağ bulunur ve 0.25 porsiyona eşittir.
- 1 Dilim (30 gr) yaklaşık 79 kcal kalori içerir, 4.05 gr protein, 2.31 gr karbonhidrat ve 6 gr yağ bulunur ve 0.5 porsiyona eşittir.
- 1 Kalın Dilim (60 gr) yaklaşık 158 kcal kalori içerir, 8 gr protein, 4.62 gr karbonhidrat ve 12 gr yağ bulunur ve 1 porsiyona eşittir.
- 1 İnce Dilim (20 gr) yaklaşık 53 kcal kalori içerir, 2.7 gr protein, 1.54 gr karbonhidrat ve 4 gr yağ bulunur ve 0.33 porsiyona eşittir.
Benzer Kalori ve Besin Değerleri
-
Bahçıvan Krem Peynir
264 kcal kaloriBahçıvan krem peyniri, krema veya krema ve süt karışımından yapılan yumuşak ve pürüzsüz peynir tü... -
Pınar Krem Peynir Cheddarlı
222 kcal kaloriPınar Krem Peynir Cheddarlı, kahvaltıları çeşitlendirmek için çok sık olmayacak şekilde tüketileb... -
Pınar Krem Peynir Kekikli Zeytinli
219 kcal kaloriPınar Krem Peynir Kekikli Zeytinli, kahvaltıları çeşitlendirmek için çok sık olmayacak şekilde tü... -
Sütaş Krem Peynir
260 kcal kaloriSütaş Krem Peynir, yağ oranı yüksek bir peynirdir. K,lo vermek isteyen kişilerin çok sık tüketmem... -
Pınar Krem Peynir
190 kcal kaloriSürülebilir bir peynir türüdür. %13 oranında protein, %14 oranında ise yağ içermektedir. İçerisin... -
Muratbey Sürmeli Peynir
223 kcal kalori%17,5 yağ, %11 oranında protein içermektedir. Benzerlerine göre kalori ve besin değeri daha düşük... -
Muratbey Krem Peynir
258 kcal kaloriMuratbey Krem Peynir, kahvaltılarda ve sandviçlerde tercih edilebilir ancak miktarına dikkat edil... -
Pınar Krem Peynir
193 kcal kaloriPınar Krem Peynir, kahvaltıları çeşitlendirmek için çok sık olmayacak şekilde tüketilebilir. Tüke... -
Sürülebilir Beyaz Peynir
210 kcal kaloriKalsiyum ve fosfor içeren krem kıvamında olan peynirdir. Yağ oranı beyaz peynire göre daha fazlad... -
Sürülebilir Light Beyaz Peynir
200 kcal kaloriBeyaz Light Peynir; kalsiyum ve fosfor yönünden zengin ve yağ oranı azaltılmış beyaz peynirdir. B... -
Tek Süt Krem Peynir
237 kcal kaloriTek Süt Krem Peynir Peynir yemenin en eğlenceli hali Teksüt Krem peynir, yumuşacık kıvamı ve mis... -
Baharatlı Otlu Krem Peynir
258 kcal kaloriBaharatlı otlu krem peynir, kahvaltılarda kullanılan bir peynir türüdür. Krem peynirler genel ola...