1 Porsiyon Weetabix Tam Tahıllı Yulaf Ezmesi kaç kalori ve gramdır?

1 Porsiyonda 93 kcal kalori ve 25 gram vardır.

1 Kaşık Weetabix Tam Tahıllı Yulaf Ezmesi kaç kalori ve gramdır?

1 Yemek Kaşığında 37 kcal kalori ve 10 gram vardır.

Weetabix Tam Tahıllı Yulaf Ezmesi Kaç Kalori, Besin Değerleri

Name: Weetabix Tam Tahıllı Yulaf Ezmesi Kaç Kalori, Besin Değerleri
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: Weetabix Tam Tahıllı Yulaf Ezmesi

Weetabix Tam Tahıllı Yulaf Ezmesi

Weetabix Tam Tahıllı Yulaf Ezmesinin 100 gramında 370 kalori vardır ve besin değeri olarak: 11 gr protein, 8 gr yağ, 59 gr karbonhidrat içermektedir.

Tam Tahılı Yulaf Ezmesi, kahvaltılarınıza çok yakışan bol lifli bir lezet. İsterseniz yumurtanızı yulafla pişirmeyi deneyin; isterseniz de sabah yoğurt ya da süte yulaf katıp çeşitli meyvelerle besleyici bir kahvaltı yapın.

Weetabix Çeşitleri: Tam Tahıllı

370.0
kcal

100 Gram
1 Porsiyonda 92.5 kcal ve 25 gr vardır.
1 Yemek Kaşığında 37 kcal ve 10 gr vardır.

Besin Değeri	100 Gramda	Günlük Değer*
Kalori	370 kcal	% 17.9
Karbonhidrat	59 g	% 19.1
Lif	9 g	% 37.5
Protein	11 g	% 22.0
Yağ	8 g	% 12.3
Doymuş Yağ	2 g
Şeker	1 g	% 3.7

* Yüzdelik(%) günlük değerler, günlük 2075 kalorilik bir yetişkin diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya az olabilir.

Kalorisinin büyük kısmını (%67) karbonhidrattan alan Weetabix Tam Tahıllı Yulaf Ezmesini kilonuza göre hesaplayarak uygun miktarda tüketebilirsiniz.

1 Porsiyon (25 gr) yaklaşık 93 kcal kalori içerir, 2.75 gr protein, 15 gr karbonhidrat ve 2 gr yağ bulunur ve 2.5 Yemek Kaşığına eşittir.

1 Yemek Kaşığı (10 gr) yaklaşık 37 kcal kalori içerir, 1.1 gr protein, 6 gr karbonhidrat ve 0.8 gr yağ bulunur ve 0.4 porsiyona eşittir.

Menşei: İNGİLTERE

İçindekiler: %100 tam tahılı yulaf

Alerjen Uyarısı: YULAF (GLUTEN) İÇERİR

Saklama Koşuları: Serin ve Kuru ortamda muhafaza ediniz

Gıda İşletmecisi / Üretici / İthalatçı / Dağıtıcı: DOLFİN GIDA DIŞ TİC.VE SAN.A.Ş.

Benzer Kalori ve Besin Değerleri