1 Adet (Orta, Büyük, Küçük) Vanilya Kremalı Gofret kaç kalori ve gramdır?

1 Adette 51 kcal kalori ve 10 gram vardır, 1 Büyük Adette 102 kcal kalori ve 20 gram vardır, 1 Küçük Adette 25 kcal kalori ve 5 gram vardır.

1 Porsiyon Vanilya Kremalı Gofret kaç kalori ve gramdır?

1 Porsiyonda 204 kcal kalori ve 40 gram vardır.

Vanilya Kremalı Gofret Kaç Kalori, Besin Değerleri

Name: Vanilya Kremalı Gofret Kaç Kalori, Besin Değerleri
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: Vanilya Kremalı Gofret

Vanilya Kremalı Gofret

Vanilya Kremalı Gofretin 100 gramında 509 kalori vardır ve besin değeri olarak: 3.44 gr protein, 25 gr yağ, 67 gr karbonhidrat içermektedir.

Kremalı gofret, yağ ve şeker içeriği yüksek sık tercih edilmemesi gereken bir yiyecektir. Özellikle diyabetli ve kilo kontrolü sağlamak isteyen bireyler için uygun değildir.

Vanilyalı

509.0
kcal

100 Gram
1 Adette 50.9 kcal ve 10 gr vardır.
1 Büyük Adette 101.8 kcal ve 20 gr vardır.
1 Küçük Adette 25.45 kcal ve 5 gr vardır.
1 Porsiyonda 203.6 kcal ve 40 gr vardır.

Besin Değeri	100 Gramda	Günlük Değer*
Kalori	509 kcal	% 24.6
Karbonhidrat	67 g	% 21.7
Lif	2 g	% 10.1
Protein	3 g	% 6.9
Yağ	25 g	% 38.0
Sodyum	0.01 g	% 0.4
Potasyum	61 mg	% 1.7
Kalsiyum	53 mg	% 5.3
Demir	1 mg	% 8.0

* Yüzdelik(%) günlük değerler, günlük 2075 kalorilik bir yetişkin diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya az olabilir.

Kalorisinin büyük kısmını (%53) karbonhidrattan alan Vanilya Kremalı Gofreti kilonuza göre hesaplayarak uygun miktarda tüketebilirsiniz.

1 Adet (10 gr) yaklaşık 51 kcal kalori içerir, 0.34 gr protein, 7 gr karbonhidrat ve 2.47 gr yağ bulunur ve 0.25 porsiyona eşittir.

1 Büyük Adet (20 gr) yaklaşık 102 kcal kalori içerir, 0.69 gr protein, 13 gr karbonhidrat ve 4.94 gr yağ bulunur ve 0.5 porsiyona eşittir.

1 Küçük Adet (5 gr) yaklaşık 25 kcal kalori içerir, 0.17 gr protein, 3.36 gr karbonhidrat ve 1.24 gr yağ bulunur ve 0.13 porsiyona eşittir.

1 Porsiyon (40 gr) yaklaşık 204 kcal kalori içerir, 1.38 gr protein, 27 gr karbonhidrat ve 10 gr yağ bulunur ve 4 Adete eşittir.

Benzer Kalori ve Besin Değerleri