%60 şeker, %29 oranında yağ içeriğine sahiptir. Yüksek kalorili sütlü çikolatadır. Bir porsiyonu 100 gramlık üründe 3 parça yani 25 gram olarak üretici tarafından önerilmiştir. Porsiyona dikkat edilerek yenebilir. Yerine bir porsiyon taze mevsim meyvesi tercih edilebilir. Bir porsiyon meyve, yakl...
100 gr'da
6 gr protein, 29 gr yağ, 61 gr karbonhidrat
bulunur.
1 Porsiyon
(25 gr) yaklaşık 132 kcal kalori içerir,
1.4 gr protein,
15 gr karbonhidrat ve
7 gr yağ
Toblerone dark, bitter çikolata olmasına rağmen yüksek yağ ve kalori içeriğinden dolayı fazla tüketilmemelidir. Diyet yapanlar toblerone dark yerine haftada 1-2 kez ara öğünlerde 2 parça bitter çikolatayı 1 meyve yerine tüketebilir.
100 gr'da
6 gr protein, 30 gr yağ, 51 gr karbonhidrat
bulunur.
1 Porsiyon
(25 gr) yaklaşık 125 kcal kalori içerir,
1.5 gr protein,
13 gr karbonhidrat ve
8 gr yağ
Toblerone white yüksek kalori ve yağ içeriğine sahiptir. Diyet yapan kişiler toblerone white tüketiminden kaçınmalıdır.
100 gr'da
6 gr protein, 29 gr yağ, 62 gr karbonhidrat
bulunur.
1 Porsiyon
(25 gr) yaklaşık 134 kcal kalori içerir,
1.55 gr protein,
15 gr karbonhidrat ve
7 gr yağ
%30 oranında yağ, %56 oranında şeker içermektedir. Yüksek kalorilidir. Karamelize bademli krokan içeren sütlü çikolatadır. Porsiyona dikkat edilerek yenebilir. Yerine bir porsiyon taze mevsim meyvesi tercih edilebilir. Bir porsiyon meyve, yaklaşık olarak kişinin kendi avuç içi büyüklüğündedir. Ar...
100 gr'da
7 gr protein, 30 gr yağ, 57 gr karbonhidrat
bulunur.
1 Porsiyon
(25 gr) yaklaşık 133 kcal kalori içerir,
1.65 gr protein,
14 gr karbonhidrat ve
8 gr yağ