100 gramda 102 kcal kalori vardır.

1 Porsiyon Tirit kaç kalori ve gramdır?

1 Porsiyonda 459 kcal kalori ve 450 gram vardır.

1 Kaşık (Tepeleme Çorba, Çorba) Tirit kaç kalori ve gramdır?

Tepeleme Çorba Kaşığında 15 kcal kalori ve 15 gram vardır, 1 Çorba Kaşığında 15 kcal kalori ve 15 gram vardır.

1 Tabak Tirit kaç kalori ve gramdır?

1 Tabakta 306 kcal kalori ve 300 gram vardır.

1 Kase Tirit kaç kalori ve gramdır?

1 Kasede 255 kcal kalori ve 250 gram vardır.

Tirit Kaç Kalori, Besin Değerleri

Name: Tirit Kaç Kalori, Besin Değerleri
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: Tirit

Tirit

Tiritin 100 gramında 102 kalori vardır ve besin değeri olarak: 11 gr protein, 4.94 gr yağ, 3.43 gr karbonhidrat içermektedir.

Tirit, yağ ve karbonhidrat içeriği yüksek bir besindir. Et suyuna kızartılmış ekmek ya da bayan ekmek koyularak yapılır. Yapıldığı bölgenin kültürüne göre fark çeşitlerde et kullanılarak hazırlanabilir. Bu etler, koyun, inek, ördek, tavuk veya kaz eti olabilir.

102.0
kcal

100 Gram
1 Porsiyonda 459 kcal ve 450 gr vardır.
Tepeleme Çorba Kaşığında 15.3 kcal ve 15 gr vardır.
1 Çorba Kaşığında 15.3 kcal ve 15 gr vardır.
1 Tabakta 306 kcal ve 300 gr vardır.
1 Kasede 255 kcal ve 250 gr vardır.

Besin Değeri	100 Gramda	Günlük Değer*
Kalori	102 kcal	% 4.9
Karbonhidrat	3 g	% 1.1
Lif	0.43 g	% 1.8
Protein	11 g	% 21.7
Yağ	5 g	% 7.6
Kolesterol	14 mg	% 4.7
Sodyum	0.15 g	% 6.0
A Vitamini	43 IU	% 0.9
C Vitamini	5 mg	% 8.9
Potasyum	107 mg	% 3.1
Kalsiyum	62 mg	% 6.2
Demir	0.29 mg	% 1.6

* Yüzdelik(%) günlük değerler, günlük 2075 kalorilik bir yetişkin diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya az olabilir.

Kalorisinin büyük kısmını (%43) yağdan alan Tiriti kilonuza göre hesaplayarak uygun miktarda tüketebilirsiniz.

1 Porsiyon (450 gr) yaklaşık 459 kcal kalori içerir, 49 gr protein, 15 gr karbonhidrat ve 22 gr yağ bulunur ve 30 Tepeleme Çorba Kaşığına eşittir.

Tepeleme Çorba Kaşığı (15 gr) yaklaşık 15 kcal kalori içerir, 1.63 gr protein, 0.51 gr karbonhidrat ve 0.74 gr yağ bulunur ve 0.03 porsiyona eşittir.

1 Çorba Kaşığı (15 gr) yaklaşık 15 kcal kalori içerir, 1.63 gr protein, 0.51 gr karbonhidrat ve 0.74 gr yağ bulunur ve 0.03 porsiyona eşittir.

1 Tabak (300 gr) yaklaşık 306 kcal kalori içerir, 33 gr protein, 10 gr karbonhidrat ve 15 gr yağ bulunur ve 0.67 porsiyona eşittir.

1 Kase (250 gr) yaklaşık 255 kcal kalori içerir, 27 gr protein, 9 gr karbonhidrat ve 12 gr yağ bulunur ve 0.56 porsiyona eşittir.

Benzer Kalori ve Besin Değerleri