Tavuk Bagetli Bezelye

Tavuk Bagetli Bezelye

Tavuk Bagetli Bezelyenin 100 gramında 103 kalori vardır ve besin değeri olarak: 10 gr protein, 4.56 gr karbonhidrat içermektedir.

Tavuk Bagetli Bezelye, ana yemekte et yemeği yerine iyi bir tercih olabilir.

Tavuklu
103.0
kcal
  1. 100 Gram
  2. 1 Porsiyonda 185.4 kcal ve 180 gr vardır.
  3. Büyük Porsiyonda 206 kcal ve 200 gr vardır.
  4. 1 Küçük Porsiyonda 154.5 kcal ve 150 gr vardır.
  5. 1 Çorba Kaşığında 25.75 kcal ve 25 gr vardır.
  6. 1 Tabakta 247.2 kcal ve 240 gr vardır.
Besin Değeri 100 Gramda Günlük Değer*
Kalori 103 kcal % 5.0
Karbonhidrat 5 g % 1.5
Lif 2 g % 7.0
Protein 10 g % 19.7
Yağ 0.24 g % 0.4
Kolesterol 31 mg % 10.4
Sodyum 0.06 g % 2.7
A Vitamini 54 IU % 1.1
C Vitamini 9 mg % 14.4
Potasyum 233 mg % 6.6
Kalsiyum 19 mg % 1.9
Demir 1 mg % 8.0
* Yüzdelik(%) günlük değerler, günlük 2075 kalorilik bir yetişkin diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya az olabilir.

Kalorisinin büyük kısmını (%65) proteinden alan Tavuk Bagetli Bezelyeni kilonuza göre hesaplayarak uygun miktarda tüketebilirsiniz.

Benzer Kalori ve Besin Değerleri