Tatlı

  • Soğuk Baklava

    Soğuk Baklava 295 kcal

    Soğuk baklava, 2019 yılında Diyarbakır’da meşhur bir baklava ustası tarafından sütlü nuriye ve güllaçtan esinlenerek yapılmıştır. Yaz günlerinde tercih edilebilen sütlü bir talıdır. Malzemeleri klasik baklavaya oldukça benzemektedir. Farklı olarak şerbetinde süt içermektedir. Süsleme olarak üzeri... 100 gr'da 4 gr protein, 18 gr yağ, 42 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Adet (41 gr) yaklaşık 121 kcal kalori içerir, 1.64 gr protein, 17 gr karbonhidrat ve 7 gr yağ
  • Magnolia

    Magnolia 169 kcal

    Son dönemlerde oldukça fazla tercih edilen bir tatlıdır. Marka ismi ile adlandırılmıştır. New York şehrinde bulunan Magnolia Pastanesinin ürettiği ve dünyaya tanıttığı bir pastadır. Pastanın ana malzemeleri muz, krema ve pandispanya kekidir. Mevsim meyveleri ile tatlandırılmaktadır. Rengarenk mag... 100 gr'da 3.18 gr protein, 9 gr yağ, 20 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (125 gr) yaklaşık 211 kcal kalori içerir, 3.97 gr protein, 25 gr karbonhidrat ve 11 gr yağ
  • Tulumba Tatlısı

    Tulumba Tatlısı 284 kcal

    100 gr'da 2.79 gr protein, 8 gr yağ, 45 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Adet (30 gr) yaklaşık 85 kcal kalori içerir, 0.84 gr protein, 14 gr karbonhidrat ve 2.42 gr yağ
  • Fıstıklı Sarma

    Fıstıklı Sarma Fıstıklı Burma Baklava 419 kcal

    Fıstıklı Sarma, Antep fıstığı ve incecik açılmış hamur katları ile yapılmaktadır. Bu hamur katmanları o kadar ince açılmıştır ki neredeyse şeffaf gibidir. Şerbetli bir tatlıdır, ayrıca tereyağlıdır. İçinde bulunan antep fıstığı, şerbet ve tereyağı tatlının kalorisini bir hayli arttırmaktadır. Po... 100 gr'da 7 gr protein, 24 gr yağ, 42 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Adet (25 gr) yaklaşık 105 kcal kalori içerir, 1.86 gr protein, 10 gr karbonhidrat ve 6 gr yağ
  • Künefe

    Künefe 355 kcal

    Arasına tuzsuz ve yağlı peynir konarak yapılan künefe çoğumuzun bildiği üzere kızartılıp şerbetlendirilen ve sıcak şekilde yenen bir Türk tatlısı. İsteğe bağlı olarak üzerine ya da içerisine kaymak ve Antep fıstığı da eklenebilen bu şerbetli tatlının tarihçesi oldukça eskiye dayanıyor. 100 gr'da 6 gr protein, 17 gr yağ, 46 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (120 gr) yaklaşık 426 kcal kalori içerir, 7 gr protein, 55 gr karbonhidrat ve 21 gr yağ
  • Fırın Sütlaç

    Fırın Sütlaç 132 kcal

    Fırın Sütlaç, şeker ve pirinç içeriğine sahip olduğu için özellikle şeker hastalarının tüketmemeye özen göstermesi gerekir. Tüketileceği zaman, yarım kase kadar tüketilmesi yeterlidir. 100 gr'da 3.04 gr protein, 2.6 gr yağ, 23 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Adet (250 gr) yaklaşık 330 kcal kalori içerir, 8 gr protein, 57 gr karbonhidrat ve 7 gr yağ
  • Halka Tatlısı

    Halka Tatlısı 312 kcal

    Halka tatlısı, şeker ve yağ içeriği yüksek bir tatlıdır. Bu yüzden kilo kontrolü sağlamak isteyen ve şeker hastalığı olan kişilerin halka tatlısı tüketmemeye özen göstermesi gerekir. Tüketileceği zaman, 1 adet tüketilmesi yeterlidir. 100 gr'da 2.34 gr protein, 19 gr yağ, 31 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Adet (105 gr) yaklaşık 328 kcal kalori içerir, 2.46 gr protein, 33 gr karbonhidrat ve 20 gr yağ
  • Starbucks Meyve ve Yoğurtlu Parfe

    Starbucks Meyve ve Yoğurtlu Parfe 150 kcal

    Starbucks Meyve ve Yoğurtlu Parfe, kahvaltı ve ara öğünlerde tercih edilebilecek yoğurt, yulaf ezmesi ve taze meyve içeren bir besindir. Ara öğün için tercih ediliyorsa paketin tamamı yerine yarısının tüketilmesi önerilir. 100 gr'da 5 gr protein, 6 gr yağ, 19 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (250 gr) yaklaşık 375 kcal kalori içerir, 13 gr protein, 49 gr karbonhidrat ve 14 gr yağ
  • Katmer

    Katmer 256 kcal

    Katmer, baklava hamuru içine kaymak ve fıstık konulan ardından şerbetlenerek sıcak servis edilen bir tatlıdır. Kalorisi oldukça yüksektir ve kalorisi şeker ve yağdan gelmektedir. Sağlığa zararlı etkileri olabileceği için tüketilmemelidir. 100 gr'da 8 gr protein, 2.26 gr yağ, 50 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (196 gr) yaklaşık 502 kcal kalori içerir, 15 gr protein, 99 gr karbonhidrat ve 4.43 gr yağ
  • Şekerpare

    Şekerpare 271 kcal

    Şekerpare, fırında pişirilen hamurların daha sonra şerbetlenmesi ile hazırlanan bir tatlıdır. Kilo kontrolünün istendiği diyetlerde tercih edilmemelidir. 100 gr'da 2.65 gr protein, 9 gr yağ, 46 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Adet (50 gr) yaklaşık 136 kcal kalori içerir, 1.33 gr protein, 23 gr karbonhidrat ve 4.47 gr yağ
  • Cevizli Baklava

    Cevizli Baklava 421 kcal

    Cevizli baklava, kalorisi, yağ ve şeker içeriği yüksek bir tatlıdır bu yüzden özellikle şeker hastalarının ve kilo kontrolü sağlamak isteyen kişilerin tüketmemeye özen göstermesi gerekir. Tüketileceği zaman, 1 adet kadar tüketilmesi yeterlidir. 100 gr'da 7 gr protein, 20 gr yağ, 47 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (160 gr) yaklaşık 674 kcal kalori içerir, 11 gr protein, 75 gr karbonhidrat ve 32 gr yağ
  • Kemalpaşa Tatlısı

    Kemalpaşa Tatlısı 167 kcal

    Kemalpaşa Tatlısı, şerbetli bir tatlıdır. Aslına sadık kalarak tuzsuz beyaz peynir ile yapılır. Geleneksel bir tatlıdır. Üzeri renk katması için hindistan cevizi renderi ve ya antep fıstığı rendesi ile süslenir. Evde taze taze yapılabilir. Sağlık açısındna bakıldığında şerbetli tatlıların yenmem... 100 gr'da 6 gr protein, 4.75 gr yağ, 30 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Adet (50 gr) yaklaşık 84 kcal kalori içerir, 2.91 gr protein, 15 gr karbonhidrat ve 2.38 gr yağ
  • Un Helvası

    Un Helvası 327 kcal

    100 gr'da 14 gr yağ, 48 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Adet (60 gr) yaklaşık 196 kcal kalori içerir, 0.08 gr protein, 29 gr karbonhidrat ve 8 gr yağ
  • Sütlaç

    Sütlaç 105 kcal

    Oldukça hafif bir Türk tatlıdır. Türk mutfağında en sevilen tatlılar arasında yer almaktadır. Tarihçesi çok eskilere dayanmaktadır. Pirinç veya buğday ile yapılabilmektedir. Ana malzemesi süt ve az miktarda şekerdir. Fırında toprak kağlar içinde pişirilerek üst kabuğunun karamelize olması sağlanı... 100 gr'da 1.78 gr protein, 1.36 gr yağ, 22 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Adet (250 gr) yaklaşık 263 kcal kalori içerir, 4.46 gr protein, 54 gr karbonhidrat ve 3.41 gr yağ
  • Muhallebi

    Muhallebi 155 kcal

    Muhallebi, nişasta,şeker,süt ve yağ ile yapılan bir tatlıdır. Diyabetler ve kilo kontrolü sağlamak isteyenler için uygun değildir. Şeker yerine tatlandırıcı kullanıldığında diyabetlilerde 1 kasesini 1 dilim ekmek ve 0.5 bardak süt yerine tüketebilir. 100 gr'da 3.14 gr protein, 3.07 gr yağ, 25 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (150 gr) yaklaşık 233 kcal kalori içerir, 4.71 gr protein, 38 gr karbonhidrat ve 4.61 gr yağ
  • Kakaolu Puding

    Kakaolu Puding 65 kcal

    Puding, hızlıca hazırlanabilen lezzetli yapısı sayesinde birçok evde ve restoranda tercih edilen bir tatlı türü. Kakao, muz veya çilek aromalı olarak yapılabilen pudingler, birçok tatlı çeşidine katılabiliyor. Pudingin bugün, tüm dünya mutfağının standart bir tatlısı haline geldiğini söylersek hi... 100 gr'da 3.71 gr protein, 1.9 gr yağ, 8 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (200 gr) yaklaşık 130 kcal kalori içerir, 7 gr protein, 17 gr karbonhidrat ve 3.79 gr yağ
  • Şam Tatlısı

    Şam Tatlısı 366 kcal

    100 gr'da 21 gr protein, 1.04 gr yağ, 167 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (90 gr) yaklaşık 329 kcal kalori içerir, 19 gr protein, 151 gr karbonhidrat ve 1 gr yağ
  • Ekler

    Ekler 239 kcal

    Pafuduk profiterol pastasi içine vanilyalı veya çikolatalı krema doldurularak yapılır. Üzeri genellikle çikolata kaplamalıdır. Üst kaplaması oldukça çeşit ve renkte olabilmekle beraber sıklıkla tercih edilenlerin başını çikolata ve antep fıstığı süslemesi çekmektedir. Pastane eklerinin, fabrika e... 100 gr'da 7 gr protein, 14 gr yağ, 22 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Küçük Adet (30 gr) yaklaşık 72 kcal kalori içerir, 2.07 gr protein, 7 gr karbonhidrat ve 4.06 gr yağ