Sütaş Krem Peynir
Sütaş Krem Peynirin 100 gramında 260 kalori vardır ve besin değeri olarak: 16 gr protein, 20 gr yağ, 4 gr karbonhidrat içermektedir.
Sütaş Krem Peynir, yağ oranı yüksek bir peynirdir. K,lo vermek isteyen kişilerin çok sık tüketmemeye özen göstermesi gerekir. Sütaş Krem Peynir tüketileceği zaman, 1 çorba kaşığı kadar tüketilmesi yeterlidir.
Sütaş Çeşitleri:
260.0
kcal
kcal
- 100 Gram
- 1 Porsiyonda 156 kcal ve 60 gr vardır.
- 1 Çorba Kaşığında 39 kcal ve 15 gr vardır.
- 1 Tatlı Kaşığında 26 kcal ve 10 gr vardır.
- 1 Dilimde 78 kcal ve 30 gr vardır.
- 1 Kalın Dilimde 156 kcal ve 60 gr vardır.
- 1 İnce Dilimde 52 kcal ve 20 gr vardır.
| Besin Değeri | 100 Gramda | Günlük Değer* |
|---|---|---|
| Kalori | 260 kcal | % 12.6 |
| Karbonhidrat | 4 g | % 1.3 |
| Protein | 16 g | % 32.0 |
| Yağ | 20 g | % 30.8 |
| Kalsiyum | 600 mg | % 60.0 |
* Yüzdelik(%) günlük değerler, günlük 2075 kalorilik bir yetişkin diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya az olabilir.
Kalorisinin büyük kısmını (%69) yağdan alan Sütaş Krem Peyniri kilonuza göre hesaplayarak uygun miktarda tüketebilirsiniz.
- 1 Porsiyon (60 gr) yaklaşık 156 kcal kalori içerir, 10 gr protein, 2.4 gr karbonhidrat ve 12 gr yağ bulunur ve 4 Çorba Kaşığına eşittir.
- 1 Çorba Kaşığı (15 gr) yaklaşık 39 kcal kalori içerir, 2.4 gr protein, 0.6 gr karbonhidrat ve 3 gr yağ bulunur ve 0.25 porsiyona eşittir.
- 1 Tatlı Kaşığı (10 gr) yaklaşık 26 kcal kalori içerir, 1.6 gr protein, 0.4 gr karbonhidrat ve 2 gr yağ bulunur ve 0.17 porsiyona eşittir.
- 1 Dilim (30 gr) yaklaşık 78 kcal kalori içerir, 4.8 gr protein, 1.2 gr karbonhidrat ve 6 gr yağ bulunur ve 0.5 porsiyona eşittir.
- 1 Kalın Dilim (60 gr) yaklaşık 156 kcal kalori içerir, 10 gr protein, 2.4 gr karbonhidrat ve 12 gr yağ bulunur ve 1 porsiyona eşittir.
- 1 İnce Dilim (20 gr) yaklaşık 52 kcal kalori içerir, 3.2 gr protein, 0.8 gr karbonhidrat ve 4 gr yağ bulunur ve 0.33 porsiyona eşittir.
Benzer Kalori ve Besin Değerleri
-
Pınar Krem Peynir
190 kcal kaloriSürülebilir bir peynir türüdür. %13 oranında protein, %14 oranında ise yağ içermektedir. İçerisin... -
Muratbey Krem Peynir
258 kcal kaloriMuratbey Krem Peynir, kahvaltılarda ve sandviçlerde tercih edilebilir ancak miktarına dikkat edil... -
Muratbey Sürmeli Peynir
223 kcal kalori%17,5 yağ, %11 oranında protein içermektedir. Benzerlerine göre kalori ve besin değeri daha düşük... -
Pınar Krem Peynir
193 kcal kaloriPınar Krem Peynir, kahvaltıları çeşitlendirmek için çok sık olmayacak şekilde tüketilebilir. Tüke... -
Pınar Krem Peynir Cheddarlı
222 kcal kaloriPınar Krem Peynir Cheddarlı, kahvaltıları çeşitlendirmek için çok sık olmayacak şekilde tüketileb... -
Sürülebilir Beyaz Peynir
210 kcal kaloriKalsiyum ve fosfor içeren krem kıvamında olan peynirdir. Yağ oranı beyaz peynire göre daha fazlad... -
Sürülebilir Light Beyaz Peynir
200 kcal kaloriBeyaz Light Peynir; kalsiyum ve fosfor yönünden zengin ve yağ oranı azaltılmış beyaz peynirdir. B... -
Tek Süt Krem Peynir
237 kcal kaloriTek Süt Krem Peynir Peynir yemenin en eğlenceli hali Teksüt Krem peynir, yumuşacık kıvamı ve mis... -
Baharatlı Otlu Krem Peynir
258 kcal kaloriBaharatlı otlu krem peynir, kahvaltılarda kullanılan bir peynir türüdür. Krem peynirler genel ola... -
Yağlı Krem Peyniri
264 kcal kaloriYağ oranı yüksek yumuşak bir peynirdir. Genllikle ekmek üzerine sürülerek tüketilir. Kalorisi yük... -
Pınar Sütkrem
298 kcal kaloriPınar Sütkrem, yağ içeriği yüksek bir peynirdir. Kahvaltılarda ve ara öğünlerde tüketileceği zama... -
Sek Sürülebilir Peynir
268 kcal kaloriProtein oranı %15,7’dir. %20 oranında yağ içermektedir. Kolaylıkla ekmeğe sürülebilmektedir. Lezz...