Pınar Dilim Tost Peyniri, kalsiyum ve fosfor açısından da zengindir. Evde hamburger veya tost yaparken 1 dilim olacak şekilde tüketilebilir.
100 gr'da
19 gr protein, 23 gr yağ, 2.3 gr karbonhidrat
bulunur.
1 Porsiyon
(50 gr) yaklaşık 143 kcal kalori içerir,
9 gr protein,
1.15 gr karbonhidrat ve
11 gr yağ
Sek tost peyniri, sabahları kahvaltılarda veya ara öğünlerde tost yaparken veya peynir hakkı yerine tercih edilebilir. Tüketileceği zaman, 1 et veya 1 peynir hakkı yerine 1 dilim kadar tüketilmesi yeterlidir.
100 gr'da
22 gr protein, 24 gr yağ, 2 gr karbonhidrat
bulunur.
1 Porsiyon
(40 gr) yaklaşık 125 kcal kalori içerir,
9 gr protein,
0.8 gr karbonhidrat ve
10 gr yağ
100 gr'da
3.5 gr protein, 21 gr yağ, 22 gr karbonhidrat
bulunur.
1 Porsiyon
(30 gr) yaklaşık 87 kcal kalori içerir,
1.05 gr protein,
7 gr karbonhidrat ve
6 gr yağ
100 gr'da
3.5 gr protein, 21 gr yağ, 22 gr karbonhidrat
bulunur.
1 Porsiyon
(30 gr) yaklaşık 87 kcal kalori içerir,
1.05 gr protein,
7 gr karbonhidrat ve
6 gr yağ