Elmalı ve Kuru Dutludur. Yulaf düzenli tüketilmesi durumunda günlük vitamin, mineral ve protein ihtiyacını karşılayan özel bir besindir. Protein oranı yüksektir, yağ ve şeker oranı oldukça düşüktür. Diyet lif oranı yüksek olması dolayısıyla tercih sebebi bir üründür. Uzun süre tokluk hissi verir,... 100 gr'da 10 gr protein, 17 gr yağ, 56 gr karbonhidrat bulunur.

%100 dut meyvesi kullanılarak yapılmış bir pekmezdir. İlave şeker içermez fakat meyvenin kaynatılarak yoğunluğunlaştırılmasından kaynaklı olarak %73,3 oranında şeker içermektedir. İçerdiği zengin mineraller dolayısıyla porsiyona dikkat edilerek yenmesinde fayda olacaktır. Pekmez, üzüm, incir, keç... 100 gr'da 75 gr karbonhidrat bulunur.

Besleyici değeri yüksek, lifli ve tok tutucu bir kahvaltılıktır. Elma ve dut kurusu içermesi dolayısıyla şeker oranı %21’e ulaşmıştır. Tüketileceği zaman 30 gramlık porsiyona dikkat edilebilir. Hassas tartı ile porsiyonunuzu belirleyerek fazla enerji almaktan kaçınabilirsiniz. Granola zeytinyağı ... 100 gr'da 10 gr protein, 17 gr yağ, 56 gr karbonhidrat bulunur.

İçindekiler: Yulaf Ezmesi %49, Zeytinyağı, Tam Buğday Gevreği, Elma Suyu Konsantresi, Hurma Özü, Kuru Elma %7, Kuru Dut %5, Tereyağı (Süt Ürünü), Tuz, Keçiboynuzu Unu. Yulaf düzenli tüketilmesi durumunda günlük vitamin, mineral ve protein ihtiyacını karşılayan özel bir besindir. Protein açısından... 100 gr'da 10 gr protein, 17 gr yağ, 56 gr karbonhidrat bulunur.

Dut, B grubu vitaminleri ve A ve K vitamini, demir, potasyum, fosfor içerir. Protein içeriği diğer meyvelere göre daha fazladır. Ancak kilo kontrolünün istendiği diyetlerde tercih edilmemelidir. 100 gr'da 66 gr karbonhidrat bulunur.

Pekmez, üzüm, incir, keçiboynuzu veya dut gibi meyvelerin ya da şeker pancarı ardıç meyvesi gibi şekere kolay dönüşebilen tarım ürünlerinin ezilerek kaynatılması ile üretilen ve Anadolu'ya özgü tatlı bir şuruptur. İçerdiği mineral ve vitaminler bakımından oldukça besleyicidir. Gelişme çağındaki ç... 100 gr'da 70 gr karbonhidrat bulunur.