Light Müsli’yi ister kahvaltıda ister gün içerisinde besleyici bir atıştırmalık olarak tüketebilirsiniz. Hafif ve besleyicidir. Yulaf ezmesi, keten tohumu, kurutulmuş dut, elma, kayısı, erik, incir ve üzüm vardır.
100 gr'da
11 gr protein, 3.4 gr yağ, 62 gr karbonhidrat
bulunur.
1 Porsiyon
(25 gr) yaklaşık 85 kcal kalori içerir,
2.75 gr protein,
16 gr karbonhidrat ve
0.85 gr yağ
Keten tohumlu yoğurt, ara öğünlerde tüketilebilecek sağlıklı bir alternatiftir. Yoğurda keten tohumu eklenmesi o öğünün omega 3 oranını yükseltir.
100 gr'da
3.76 gr protein, 2.27 gr yağ, 4.08 gr karbonhidrat
bulunur.
1 Porsiyon
(70 gr) yaklaşık 39 kcal kalori içerir,
2.63 gr protein,
2.86 gr karbonhidrat ve
1.59 gr yağ
Migros Granola Yulaflı ballı Ve Keten Tohumlu,
İçindekiler: YULAF (%45) (GLUTEN İÇERİR), BEYAZ TOZ ŞEKER, AYÇİÇEK YAĞI, TAHIL GEVREKLERİ (%7,7)(MISIR İRMİĞİ, TAM BUĞDAY UNU, BEYAZ TOZ ŞEKER,), TAM BUĞDAY UNU (GLUTEN İÇERİR), AYÇİÇEK ÇEKİRDEĞİ (%4,3), KETEN TOHUMU (%2,2), MISIR İRMİĞİ, BAL (%1)
100 gr'da
10 gr protein, 18 gr yağ, 62 gr karbonhidrat
bulunur.
1 Porsiyon
(40 gr) yaklaşık 184 kcal kalori içerir,
4.12 gr protein,
25 gr karbonhidrat ve
7 gr yağ
100 gr'da
9 gr protein, 6 gr yağ, 67 gr karbonhidrat
bulunur.
1 Porsiyon
(40 gr) yaklaşık 141 kcal kalori içerir,
3.56 gr protein,
27 gr karbonhidrat ve
2.22 gr yağ
Sütaş Yovita Kuru Kayısı- Keten Tohumu, pratik ve taşınabilir olmasından dolayı ara öğünlerde tercih edilebilir. Tüketileceği zaman 1 küçük kutu Sütaş Yovita Kuru Kayısı- Keten Tohumu 0.5 yoğurt ve 0.5 ekmek ile eşdeğerdir. Keten tohumu kanser riskini önlemektedir, diyabeti kontrol etmeye yardım...
100 gr'da
4 gr protein, 3 gr yağ, 16 gr karbonhidrat
bulunur.
1 Porsiyon
(90 gr) yaklaşık 96 kcal kalori içerir,
3.6 gr protein,
14 gr karbonhidrat ve
2.7 gr yağ