Eski Süt Kahvaltılık Kaç Kalori, Besin Değerleri ve Çeşitleri

Az Yağlı Eski Kaşar 167 kcal

Eski kaşar, taze kaşarın içerisindeki acı suyunun çıkarılması ile elde edilir. Bunun için yaklaşık 6 ay soğuk depolarda bekletilir. Kalorisi beyaz peynirlere göre daha fazladır. Bu nedenle aşırı tüketiminden kaçınılmalıdır. 100 gr'da 38 gr protein bulunur.
1 Porsiyon (50 gr) yaklaşık 84 kcal kalori içerir, 19 gr protein, 0 gr karbonhidrat ve 0.5 gr yağ
Tam Yağlı Eski Kaşar 405 kcal

Eski kaşar, taze kaşarın içerisindeki acı suyunun çıkarılması ile elde edilir. Bunun için yaklaşık 6 ay soğuk depolarda bekletilir. Kalorisi beyaz peynirlere göre daha fazladır. Bu nedenle aşırı tüketiminden kaçınılmalıdır. 100 gr'da 29 gr protein, 32 gr yağ bulunur.
1 Porsiyon (50 gr) yaklaşık 203 kcal kalori içerir, 15 gr protein, 0 gr karbonhidrat ve 16 gr yağ
Sütaş Eski Kaşar 401 kcal

Sütaş Eski Kaşar, kalsiyum içeriği yüksek bir peynirdir. Günlük kalsiyum ihtiyacını karşılamak için tercih edilebilir ancak yağ içeriği yüksek bir peynir olduğu için kahvaltılarda ve tüketileceği zamanlarda ölçülü tüketilmeye dikkat edilmelidir. 100 gr'da 27 gr protein, 32 gr yağ, 1.5 gr karbonhidrat bulunur.
1 Porsiyon (50 gr) yaklaşık 201 kcal kalori içerir, 14 gr protein, 0.75 gr karbonhidrat ve 16 gr yağ
Kızartılmış Eski Kaşar 295 kcal

Eski kaşar, taze kaşarın içerisindeki acı suyunun çıkarılması ile elde edilir. Bunun için yaklaşık 6 ay soğuk depolarda bekletilir. Kalorisi beyaz peynirlere göre daha fazladır. Bu nedenle aşırı tüketiminden kaçınılmalıdır. 100 gr'da 32 gr protein, 18 gr yağ bulunur.
1 Porsiyon (50 gr) yaklaşık 148 kcal kalori içerir, 16 gr protein, 0 gr karbonhidrat ve 9 gr yağ
Eski Kaşar Çeşitleri 295 kcal

Eski kaşar, taze kaşarın içerisindeki acı suyunun çıkarılması ile elde edilir. Bunun için yaklaşık 6 ay soğuk depolarda bekletilir. Kalorisi beyaz peynirlere göre daha fazladır. Bu nedenle aşırı tüketiminden kaçınılmalıdır. 100 gr'da 32 gr protein, 18 gr yağ bulunur.
1 Porsiyon (50 gr) yaklaşık 148 kcal kalori içerir, 16 gr protein, 0 gr karbonhidrat ve 9 gr yağ
Fırında Pişmiş Eski Kaşar 295 kcal

Eski kaşar, taze kaşarın içerisindeki acı suyunun çıkarılması ile elde edilir. Bunun için yaklaşık 6 ay soğuk depolarda bekletilir. Kalorisi beyaz peynirlere göre daha fazladır. Bu nedenle aşırı tüketiminden kaçınılmalıdır. 100 gr'da 32 gr protein, 18 gr yağ bulunur.
1 Porsiyon (50 gr) yaklaşık 148 kcal kalori içerir, 16 gr protein, 0 gr karbonhidrat ve 9 gr yağ