Yağlı Süt Kahvaltılık

Yağlı X
  • Yağlı Beyaz Peynir

    Yağlı Beyaz Peynir 309 kcal

    Yağlı beyaz peynir, protein, kalsiyum, fosfor, folik asit açısından zengindir. Fazla yağlı peynirler yüksek doymuş yağ ve kolesterol içeriğine de sahiptir. Bu nedenle kronik hastalığı olanlar ve kilo kontrolü sağlamak isteyenler için uygun değildir. 100 gr'da 16 gr protein, 24 gr yağ, 8 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (50 gr) yaklaşık 155 kcal kalori içerir, 8 gr protein, 4.11 gr karbonhidrat ve 12 gr yağ
  • Yağlı Krem Peyniri

    Yağlı Krem Peyniri 264 kcal

    Yağ oranı yüksek yumuşak bir peynirdir. Genllikle ekmek üzerine sürülerek tüketilir. Kalorisi yüksektir, tüketirken porsiyon kontrolü yağmak gerekebilir. 100 gr'da 14 gr protein, 20 gr yağ, 8 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (60 gr) yaklaşık 158 kcal kalori içerir, 8 gr protein, 4.62 gr karbonhidrat ve 12 gr yağ
  • Tam Yağlı Eski Kaşar

    Tam Yağlı Eski Kaşar 405 kcal

    Eski kaşar, taze kaşarın içerisindeki acı suyunun çıkarılması ile elde edilir. Bunun için yaklaşık 6 ay soğuk depolarda bekletilir. Kalorisi beyaz peynirlere göre daha fazladır. Bu nedenle aşırı tüketiminden kaçınılmalıdır. 100 gr'da 29 gr protein, 32 gr yağ bulunur.
    1 Porsiyon (50 gr) yaklaşık 203 kcal kalori içerir, 15 gr protein, 0 gr karbonhidrat ve 16 gr yağ
  • SEK Çiftlik Gurme Yoğurt

    SEK Çiftlik Gurme Yoğurt 139 kcal

    SEK Çiftlik Gurme Yoğurt, %10 yağ içermektedir, %4,5 süt proteini içermektedir. Kilo kontrolü yapıyorsanız siizn için uygun olmayacaktır. Yoğun kıvamlı bir yoğurttur. 100 gr'da 4.8 gr protein, 10 gr yağ, 8 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (125 gr) yaklaşık 174 kcal kalori içerir, 6 gr protein, 9 gr karbonhidrat ve 13 gr yağ
  • Yağlı Eritme Peyniri

    Yağlı Eritme Peyniri 260 kcal

    Yağlı eritme peyniri, birkaç peynirin çeşidinin eritilmesi sonucu oluşan bir çeşittir. Light olanlarının tercih edilmesi daha az yağ ve kalori alımını sağlayarak diyete katkıda bulunacaktır. 100 gr'da 16 gr protein, 20 gr yağ, 4 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (50 gr) yaklaşık 130 kcal kalori içerir, 8 gr protein, 2 gr karbonhidrat ve 10 gr yağ
  • Yağlı Kaşar Peyniri

    Yağlı Kaşar Peyniri 353 kcal

    Özellikle ülkemizde vazgeçilmez süt ürünlerinden biri olan kaşar peyniri, içine katıldığı besinin lezzet değerini artırıyor. Makarnadan köfteye, çorbadan soslara kadar hemen her yiyecekle yan yana gelebilen kaşar peyniri, içerdiği yüksek vitamin ve kalsiyum değerleriyle öne çıkıyor. 100 gr'da 27 gr protein, 27 gr yağ, 2.56 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (50 gr) yaklaşık 177 kcal kalori içerir, 13 gr protein, 1.28 gr karbonhidrat ve 13 gr yağ
  • %10 Yağlı Krem Şanti

    %10 Yağlı Krem Şanti 118 kcal

    Krem şanti, yüksek yağ oranına sahiptir ve genellikle pasta gibi kalori ve şeker içeriği yüksek tatlılarda kullanılır. Bu nedenle krem şanti tüketimi sınırlandırılmalıdır. 100 gr'da 3.21 gr protein, 10 gr yağ, 4.11 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (15 gr) yaklaşık 18 kcal kalori içerir, 0.48 gr protein, 0.62 gr karbonhidrat ve 1.5 gr yağ
  • Yağlı Küflü Peynir

    Yağlı Küflü Peynir 457 kcal

    Küflü peynir, protein, A vitamini, kalsiyum, fosfor, potasyum, magnezyum içeriği yüksek bir peynirdir. Ancak bu peynirlerdeki doymuş yağ ve sodyum miktarına dikkat edilmelidir. 100 gr'da 15 gr protein, 45 gr yağ bulunur.
    1 Porsiyon (30 gr) yaklaşık 137 kcal kalori içerir, 4.38 gr protein, 0 gr karbonhidrat ve 13 gr yağ
  • %10 Yağlı Meyveli Yoğurt

    %10 Yağlı Meyveli Yoğurt 142 kcal

    Meyveli yoğurt (%10), ara öğünler için iyi bir seçenektir. Hazır olan meyveli yoğurtlar yerine evde hazırlanan meyveli yoğurtlar şeker içeriği daha düşük olacağından iyi bir tercih olacaktır. 100 gr'da 3.4 gr protein, 9 gr yağ, 12 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (190 gr) yaklaşık 270 kcal kalori içerir, 6 gr protein, 22 gr karbonhidrat ve 16 gr yağ
  • Yağlı Cacık

    Yağlı Cacık 59 kcal

    Yağlı cacık, kalsiyum açısından iyi bir kaynak olsa da eklenen yağ miktarından dolayı yağ içeriği yüksektir. Bu yüzden mümkünse az yağlı yoğurtla ve ekstra yağ ilave etmeden hazırlanmalıdır. Tüketileceği zaman, 1 küçük kase tüketilmesi yeterlidir. 100 gr'da 1.81 gr protein, 4.88 gr yağ, 2.1 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (310 gr) yaklaşık 183 kcal kalori içerir, 6 gr protein, 7 gr karbonhidrat ve 15 gr yağ
  • Şekerli %40 Yağlı Krem Şanti

    Şekerli %40 Yağlı Krem Şanti 387 kcal

    100 gr'da 2.1 gr protein, 40 gr yağ, 6 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (15 gr) yaklaşık 58 kcal kalori içerir, 0.31 gr protein, 1 gr karbonhidrat ve 6 gr yağ
  • Şekerli %30 Yağlı Krem Şanti

    Şekerli %30 Yağlı Krem Şanti 311 kcal

    100 gr'da 2.1 gr protein, 31 gr yağ, 7 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (15 gr) yaklaşık 47 kcal kalori içerir, 0.31 gr protein, 1.05 gr karbonhidrat ve 4.65 gr yağ
  • %40 Yağlı Krem Şanti

    %40 Yağlı Krem Şanti 358 kcal

    Krem şanti, yüksek yağ oranına sahiptir ve genellikle pasta gibi kalori ve şeker içeriği yüksek tatlılarda kullanılır. Bu nedenle krem şanti tüketimi sınırlandırılmalıdır. 100 gr'da 2.1 gr protein, 38 gr yağ, 3.1 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (15 gr) yaklaşık 54 kcal kalori içerir, 0.32 gr protein, 0.47 gr karbonhidrat ve 6 gr yağ
  • %30 Yağlı Krem Şanti

    %30 Yağlı Krem Şanti 288 kcal

    Krem şanti, yüksek yağ oranına sahiptir ve genellikle pasta gibi kalori ve şeker içeriği yüksek tatlılarda kullanılır. Bu nedenle krem şanti tüketimi sınırlandırılmalıdır. 100 gr'da 2.5 gr protein, 30 gr yağ, 3.2 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (15 gr) yaklaşık 43 kcal kalori içerir, 0.38 gr protein, 0.48 gr karbonhidrat ve 4.5 gr yağ
  • Yağlı Eritme Peyniri Karper

    Yağlı Eritme Peyniri Karper 328 kcal

    Eritme peynirler, birkaç peynirin çeşidinin eritilmesi sonucu oluşan bir çeşittir. Kilo kontrolünün istendiği diyetlerde ara öğünlerde tercih edilebilir. Light olanları tercih etmen daha az yağ ve kalori almanı sağlayarak diyete katkıda bulunacaktır. 100 gr'da 13 gr protein, 30 gr yağ bulunur.
    1 Porsiyon (50 gr) yaklaşık 164 kcal kalori içerir, 7 gr protein, 0.45 gr karbonhidrat ve 15 gr yağ
Özellikler
Meyveli (103) Uzun Ömürlü (68) Çilekli (63) Light (60) Kakaolu (45) Çikolatalı (38) Tam Yağlı (31) Laktozsuz (29) Vanilyalı (28) Organik (27) Vişneli (25) Elmalı (24) Bademli (23) Yulaflı (23) Muzlu (22) Fındıklı (22) Tam Tahıllı (22) Ahududulu (22) Frambuazlı (21) Ballı (21) Yarım Yağlı (21) Kayısılı (17) Şeker İlavesiz (16) Glutensiz (16) Yağlı (15) Karamelli (14) Sade (13) Böğürtlenli (13) Yaban Mersinli (13) Yer Fıstıklı (13) Kuru Üzümlü (13) Hurmalı (12) Vegan (12) Orman Meyveli (11) Pişmiş (11) Sütlü (11) Bitter (10) Limonlu (10) Antep Fıstıklı (10) Hindistan Cevizli (10) Günlük (10) Karadutlu (9) Şeftalili (9) Kırmızı Meyveli (9) Şekerli (9) Kaymaklı (9) Tarçınlı (8) Keçiboynuzlu (8) Az Yağlı (8) Cevizli (8) Ananaslı (7) Domatesli (7) Tam Buğdaylı (7) Karışık Meyveli (7) Tereyağlı (6) Eski (6) Diyabetik (6) Dutlu (6) Pirinçli (6) Bisküvili (6) Yağsız (5) Parmak Peynirli (5) Narlı (5) Portakallı (5) Sütlü Çikolatalı (5) Kızılcıklı (5) Zencefilli (5) İncirli (5) Keten Tohumlu (5) Frenk Üzümlü (5) Diyet (5) Kaymaksız (5) Fırında (4) Kuru Meyveli (4) Cheddarlı (4) Tatlandırıcılı (4) Tatlı Biberli (4) Kekikli (4) Chia Tohumlu (4) Dilimli (4) Kahveli (4) Karabuğdaylı (4) Fesleğenli (4) Tost İçin (4) Sütlü Çikolata Kaplı (4) Mangolu (4) Beyaz Çikolatalı (3) Tam Taneli (3) Ayvalı (3) Otlu (3) Maraş Usulü (3) Süzme (3) Koyun Sütünden (3) Biberli (3) Krem (3) Tobleronlu (3) Çörekotlu (3) Gevrekli (3) Zeytinyağlı (3) Ev Yapımı (3) Çok Tahıllı (3) Zeytinli (3) Goji Berryli (3) Kavunlu (3) Kuru İncirli (3) Kuru Kayısılı (3) Erikli (3) Tahinli (3) Tropikal Meyveli (3) Proteinli (3) Kurabiyeli (3) Sakızlı (2) File Bademli (2) Keçi Sütünden (2) Kinoalı (2) Kabak Çekirdekli (2) Soyalı (2) Güllü (2) Parmesanlı (2) Rokforlu (2) Kuşburnulu (2) Zerdeçallı (2) Ayçekirdekli (2) Armutlu (2) Közlenmiş Kırmızı Biberli (2) Buğdaylı (2) Az Tuzlu (2) Balkabağı Çekirdekli (2) Yoğurtlu (2) Nohutlu (2) Avakadolu (2) Hibiskuslu (2) Kivili (2) Baharatlı (2) Mısırlı (2) Papayalı (2) Ton Balıklı (1) Kepekli (1) Kuru Erikli (1) Bol Sütlü (1) Kırmızı Üzümlü (1) Kremalı (1) Creme Bruleli (1) Mandalinalı (1) Yumurtalı (1) Klasik (1) Karabiberli (1) Passion Fruitli (1) Kuru (1) Tuzsuz (1) Olgunlaştırılmış (1) Düşük Sodyumlu (1) Kavrulmuş (1) Baklavalı (1) Tel Kadayıflı (1) Profiterollü (1) Cheesecakeli (1) Oreolu (1) Tuzlu (1) Krokanlı (1) Acı Biberli (1) Ekmek Kadayıflı (1) Maydanoz Tohumlu (1) Yağsız Sütlü (1) Biberiyeli (1) Kayısı Çekirdekli (1) Tava (1) Dereotlu (1) Kırmızı Biberli (1) Haşhaşlı (1) Susamlı (1) Buğday Unlu (1) Tiramisulu (1) Karamel Dolgulu (1) Kaju Fıstıklı (1) Çavdarlı (1) Mevsim Yeşillikli (1) Mozaik (1) Turna Yemişli (1) Greyfurtlu (1) Kızarmış (1) Kirazlı (1) Brownili (1) Kalamata (1) Misket Limonlu (1) Karanfilli (1) Kestaneli (1) Tereyağsız (1) Sarımsaklı (1)