100 gramda 112 kcal kalori vardır.

1 Adet Sushi kaç kalori ve gramdır?

1 Adette 39 kcal kalori ve 35 gram vardır.

1 Porsiyon Sushi kaç kalori ve gramdır?

1 Porsiyonda 168 kcal kalori ve 150 gram vardır.

Sushi Kaç Kalori, Besin Değerleri

Name: Sushi Kaç Kalori, Besin Değerleri
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: Sushi

Sushi

Sushinin 100 gramında 112 kalori vardır ve besin değeri olarak: 7 gr protein, 7 gr yağ, 7 gr karbonhidrat içermektedir.

112.0
kcal

100 Gram
1 Adette 39.2 kcal ve 35 gr vardır.
1 Porsiyonda 168 kcal ve 150 gr vardır.

Besin Değeri	100 Gramda	Günlük Değer*
Kalori	112 kcal	% 5.4
Karbonhidrat	7 g	% 2.3
Lif	0.6 g	% 2.5
Protein	7 g	% 14.7
Yağ	7 g	% 10.4
Kolesterol	17 mg	% 5.6
Sodyum	0.09 g	% 3.7
A Vitamini	36 IU	% 0.7
C Vitamini	3 mg	% 5.0
Potasyum	203 mg	% 5.8
Kalsiyum	9 mg	% 0.9
Demir	0.51 mg	% 2.8

* Yüzdelik(%) günlük değerler, günlük 2075 kalorilik bir yetişkin diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya az olabilir.

Kalorisinin büyük kısmını (%51) yağdan alan Sushini kilonuza göre hesaplayarak uygun miktarda tüketebilirsiniz.

1 Adet (35 gr) yaklaşık 39 kcal kalori içerir, 2.57 gr protein, 2.45 gr karbonhidrat ve 2.36 gr yağ bulunur ve 0.23 porsiyona eşittir.

1 Porsiyon (150 gr) yaklaşık 168 kcal kalori içerir, 11 gr protein, 10 gr karbonhidrat ve 10 gr yağ bulunur ve 4.29 Adete eşittir.

Benzer Kalori ve Besin Değerleri