-
Superfresh 4 Mevsim Kış Sebzeleri, içerisinde brokoli, havuç ve karnabahar bulundurur. Dondurulmuş ürünlerdense sebzenin taze olanı tercih edilmelidir.
100 gr'da
1.7 gr protein, 3.7 gr karbonhidrat
bulunur.
1 Porsiyon
(151 gr) yaklaşık 32 kcal kalori içerir,
2.57 gr protein,
6 gr karbonhidrat ve
0 gr yağ
-
Ispanak, A, C, E, K vitamini, folik asit, kalsiyum, demir, potasyum, magnezyum içeriği yüksek bir sebzedir. Ancak dondurulmuş ıspanakta vitamin ve mineral kayıpları olabilir bu yüzden mevsiminde taze tercih edilmesi daha sağlıklıdır.
100 gr'da
3.2 gr protein, 4.3 gr karbonhidrat
bulunur.
1 Porsiyon
(150 gr) yaklaşık 39 kcal kalori içerir,
4.8 gr protein,
6 gr karbonhidrat ve
0.45 gr yağ
-
Superfresh Bezelye, demir, çinko, potasyum, magnezyum mineralleri açısından zengin, lif içeriği yüksek bir sebzedir.
100 gr'da
6 gr protein, 14 gr karbonhidrat
bulunur.
1 Porsiyon
(150 gr) yaklaşık 126 kcal kalori içerir,
9 gr protein,
22 gr karbonhidrat ve
0.6 gr yağ
-
Superfresh Tekirdağ Köfte bir adedi 0.5 köfte yerine yenebilir.
100 gr'da
15 gr protein, 17 gr yağ, 8 gr karbonhidrat
bulunur.
1 Adet
(18 gr) yaklaşık 45 kcal kalori içerir,
2.65 gr protein,
1.39 gr karbonhidrat ve
3.13 gr yağ
-
Superfresh Bamya, C, K, B vitaminleri, magnezyum ve mangan mineralleri açısından iyi bir kaynaktır. Yüksek lif, vitamin, mineral içeriği sayesinde kolesterol ve kilo kontrolünde etkilidir.
100 gr'da
2.3 gr protein, 7 gr karbonhidrat
bulunur.
1 Porsiyon
(154 gr) yaklaşık 52 kcal kalori içerir,
3.54 gr protein,
11 gr karbonhidrat ve
0.46 gr yağ
-
Superfresh vişne, özellikle pastalarda ve keklerde vişneleri tek tek ayıklamakla uğraşmamak adına tercih edilebilir. Ancak mümkünse mevsiminde taze vişneler kullanılarak tarifler hazırlanmalıdır.
100 gr'da
1.8 gr protein, 14 gr karbonhidrat
bulunur.
1 Porsiyon
(125 gr) yaklaşık 88 kcal kalori içerir,
2.25 gr protein,
17 gr karbonhidrat ve
0.5 gr yağ
-
Superfresh garnitür, özellikle pratik olmasından dolayı bazen yemek hazırlarken tercih edilebilir ancak mümkünse yemeklerde mevsimde ve taze besinler kullanılmalıdır.
100 gr'da
3.8 gr protein, 14 gr karbonhidrat
bulunur.
1 Porsiyon
(150 gr) yaklaşık 108 kcal kalori içerir,
6 gr protein,
21 gr karbonhidrat ve
0.3 gr yağ
-
Superfresh Barbunya , protein, B grubu vitaminleri, potasyum, magnezyum, çinko, demir ve lif açısından iyi bir kaynaktır.
100 gr'da
2.7 gr protein, 3 gr karbonhidrat
bulunur.
1 Porsiyon
(150 gr) yaklaşık 35 kcal kalori içerir,
4.05 gr protein,
4.5 gr karbonhidrat ve
0.15 gr yağ
-
Superfresh taze fasulye, mevsimi dışında fasulye tüketmek isteyenler tercih edebilirler ancak mümkünse mevsiminde taze olarak tercih edilmelidir.
100 gr'da
1.7 gr protein, 7 gr karbonhidrat
bulunur.
1 Porsiyon
(150 gr) yaklaşık 45 kcal kalori içerir,
2.55 gr protein,
10 gr karbonhidrat ve
0.3 gr yağ
-
Superfresh Böğürtlen, A, C ve K vitamini, bakır, magnezyum minerali ve lif oranı oldukça yüksek bir meyvedir. Antioksidan madde içeriği zengindir. Kanser, kalp hastalıkları, alerjik reaksiyonlardan korunmada ve iyileştirilmesinde etkilidir.
100 gr'da
1.12 gr protein, 3.33 gr yağ, 6 gr karbonhidrat
bulunur.
1 Porsiyon
(125 gr) yaklaşık 41 kcal kalori içerir,
1.4 gr protein,
8 gr karbonhidrat ve
4.16 gr yağ
-
Superfresh 4 Mevsim Yaz Sebzeleri, içerisinde orbit fasulye, mısır, brokoli, kırmızı biber bulundurur. Dondurulmuş ürünlerdense sebzenin taze olanı tercih edilmelidir.
100 gr'da
2.1 gr protein, 5 gr karbonhidrat
bulunur.
1 Porsiyon
(153 gr) yaklaşık 50 kcal kalori içerir,
3.21 gr protein,
8 gr karbonhidrat ve
0.44 gr yağ
-
Superfresh 4 Mevsim Sonbahar Sebzeleri, içerisinde bebek havuç, mantar,orbit fasulye ve soğan bulundurur. Dondurulmuş ürünlerdense sebzenin taze olanı tercih edilmelidir.
100 gr'da
1.8 gr protein, 3.15 gr karbonhidrat
bulunur.
1 Porsiyon
(152 gr) yaklaşık 29 kcal kalori içerir,
2.74 gr protein,
4.79 gr karbonhidrat ve
0 gr yağ
-
Superfresh 4 Mevsim İlkbahar Sebzeleri, içerisinde bezleye, havuç ve karnabahar bulundurur. Dondurulmuş ürünlerdense sebzenin taze olanı tercih edilmelidir.
100 gr'da
2 gr protein, 6 gr karbonhidrat
bulunur.
1 Porsiyon
(150 gr) yaklaşık 48 kcal kalori içerir,
3 gr protein,
9 gr karbonhidrat ve
0 gr yağ
-
Derin dondurucuda saklayableceğiniz hazır mantı ürünüdür. İçeriğinde %3 oranında dana kıyması vardır. %51 oranında karbonhidret, %7,7 oranında protein içermektedir.
100 gr'da
8 gr protein, 3 gr yağ, 51 gr karbonhidrat
bulunur.
1 Porsiyon
(120 gr) yaklaşık 316 kcal kalori içerir,
9 gr protein,
61 gr karbonhidrat ve
3.6 gr yağ