Şerbetli Tatlı

  • Soğuk Baklava

    Soğuk Baklava 295 kcal

    Soğuk baklava, 2019 yılında Diyarbakır’da meşhur bir baklava ustası tarafından sütlü nuriye ve güllaçtan esinlenerek yapılmıştır. Yaz günlerinde tercih edilebilen sütlü bir talıdır. Malzemeleri klasik baklavaya oldukça benzemektedir. Farklı olarak şerbetinde süt içermektedir. Süsleme olarak üzeri... 100 gr'da 4 gr protein, 18 gr yağ, 42 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Adet (41 gr) yaklaşık 121 kcal kalori içerir, 1.64 gr protein, 17 gr karbonhidrat ve 7 gr yağ
  • Fıstıklı Sarma

    Fıstıklı Sarma Fıstıklı Burma Baklava 419 kcal

    Fıstıklı Sarma, Antep fıstığı ve incecik açılmış hamur katları ile yapılmaktadır. Bu hamur katmanları o kadar ince açılmıştır ki neredeyse şeffaf gibidir. Şerbetli bir tatlıdır, ayrıca tereyağlıdır. İçinde bulunan antep fıstığı, şerbet ve tereyağı tatlının kalorisini bir hayli arttırmaktadır. Po... 100 gr'da 7 gr protein, 24 gr yağ, 42 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Adet (25 gr) yaklaşık 105 kcal kalori içerir, 1.86 gr protein, 10 gr karbonhidrat ve 6 gr yağ
  • Tulumba Tatlısı

    Tulumba Tatlısı 284 kcal

    100 gr'da 2.79 gr protein, 8 gr yağ, 45 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Adet (30 gr) yaklaşık 85 kcal kalori içerir, 0.84 gr protein, 14 gr karbonhidrat ve 2.42 gr yağ
  • Katmer

    Katmer 256 kcal

    Katmer, baklava hamuru içine kaymak ve fıstık konulan ardından şerbetlenerek sıcak servis edilen bir tatlıdır. Kalorisi oldukça yüksektir ve kalorisi şeker ve yağdan gelmektedir. Sağlığa zararlı etkileri olabileceği için tüketilmemelidir. 100 gr'da 8 gr protein, 2.26 gr yağ, 50 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (196 gr) yaklaşık 502 kcal kalori içerir, 15 gr protein, 99 gr karbonhidrat ve 4.43 gr yağ
  • Cevizli Baklava

    Cevizli Baklava 421 kcal

    Cevizli baklava, kalorisi, yağ ve şeker içeriği yüksek bir tatlıdır bu yüzden özellikle şeker hastalarının ve kilo kontrolü sağlamak isteyen kişilerin tüketmemeye özen göstermesi gerekir. Tüketileceği zaman, 1 adet kadar tüketilmesi yeterlidir. 100 gr'da 7 gr protein, 20 gr yağ, 47 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (160 gr) yaklaşık 674 kcal kalori içerir, 11 gr protein, 75 gr karbonhidrat ve 32 gr yağ
  • Kemalpaşa Tatlısı

    Kemalpaşa Tatlısı 167 kcal

    Kemalpaşa Tatlısı, şerbetli bir tatlıdır. Aslına sadık kalarak tuzsuz beyaz peynir ile yapılır. Geleneksel bir tatlıdır. Üzeri renk katması için hindistan cevizi renderi ve ya antep fıstığı rendesi ile süslenir. Evde taze taze yapılabilir. Sağlık açısındna bakıldığında şerbetli tatlıların yenmem... 100 gr'da 6 gr protein, 4.75 gr yağ, 30 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Adet (50 gr) yaklaşık 84 kcal kalori içerir, 2.91 gr protein, 15 gr karbonhidrat ve 2.38 gr yağ
  • İncir Uyutması

    İncir Uyutması 125 kcal

    100 gr'da 3.78 gr protein, 4.74 gr yağ, 19 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (275 gr) yaklaşık 344 kcal kalori içerir, 10 gr protein, 52 gr karbonhidrat ve 13 gr yağ
  • Halka Tatlısı

    Halka Tatlısı 312 kcal

    Halka tatlısı, şeker ve yağ içeriği yüksek bir tatlıdır. Bu yüzden kilo kontrolü sağlamak isteyen ve şeker hastalığı olan kişilerin halka tatlısı tüketmemeye özen göstermesi gerekir. Tüketileceği zaman, 1 adet tüketilmesi yeterlidir. 100 gr'da 2.34 gr protein, 19 gr yağ, 31 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Adet (105 gr) yaklaşık 328 kcal kalori içerir, 2.46 gr protein, 33 gr karbonhidrat ve 20 gr yağ
  • Şam Tatlısı

    Şam Tatlısı 366 kcal

    100 gr'da 21 gr protein, 1.04 gr yağ, 167 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (90 gr) yaklaşık 329 kcal kalori içerir, 19 gr protein, 151 gr karbonhidrat ve 1 gr yağ
  • Fıstıklı Tel Kadayıf

    Fıstıklı Tel Kadayıf 281 kcal

    100 gr'da 3.41 gr protein, 13 gr yağ, 38 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (135 gr) yaklaşık 379 kcal kalori içerir, 4.6 gr protein, 51 gr karbonhidrat ve 18 gr yağ
  • Şöbiyet

    Şöbiyet 326 kcal

    100 gr'da 3.72 gr protein, 18 gr yağ, 37 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Adet (80 gr) yaklaşık 261 kcal kalori içerir, 2.98 gr protein, 30 gr karbonhidrat ve 15 gr yağ
  • Künefe

    Künefe 355 kcal

    Arasına tuzsuz ve yağlı peynir konarak yapılan künefe çoğumuzun bildiği üzere kızartılıp şerbetlendirilen ve sıcak şekilde yenen bir Türk tatlısı. İsteğe bağlı olarak üzerine ya da içerisine kaymak ve Antep fıstığı da eklenebilen bu şerbetli tatlının tarihçesi oldukça eskiye dayanıyor. 100 gr'da 6 gr protein, 17 gr yağ, 46 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (120 gr) yaklaşık 426 kcal kalori içerir, 7 gr protein, 55 gr karbonhidrat ve 21 gr yağ
  • Baklava

    Baklava 411 kcal

    Baklava ülkemizde sevilerek yenen tatlıların başında yer almaktadır. Yanında dondurma ile soğuk olarak servis edilmektedir. Fakat içerdiği şerbet, tereyağı ve karbonhidrat dolayısıyla oldukça kalorili bir tatlıdır. Porsiyona dikkat edilerek yenebilir. Cevizli veya antep fıstıklı olarak yapılmakta... 100 gr'da 7 gr protein, 22 gr yağ, 49 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Adet (40 gr) yaklaşık 164 kcal kalori içerir, 2.8 gr protein, 20 gr karbonhidrat ve 9 gr yağ
  • Bitter Çikolatalı Soğuk Baklava

    Bitter Çikolatalı Soğuk Baklava 285 kcal

    Yaz günlerinde tercih edilebilen sütlü bir talıdır. Malzemeleri klasik baklavaya oldukça benzemektedir. Farklı olarak şerbetinde süt içermektedir. Süsleme olarak üzerine ve ortasına antep fıstığı ile beraber bitter çikolata rendesi koyulmaktadır. Antep fıstıklı yapılmaktadır. 100 gr'da 4 gr protein, 17 gr yağ, 42 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Adet (82 gr) yaklaşık 234 kcal kalori içerir, 3.28 gr protein, 34 gr karbonhidrat ve 14 gr yağ
  • Cevizli Tel Kadayıf

    Cevizli Tel Kadayıf 296 kcal

    Cevizli Tel Kadayıf, kalorisi ve şeker içeriği yüksek bir besindir. Özellikle şeker hastalarının tüketmemeye özen göstermesi gerekir. Tüketileceği zaman, çok ince bir dilim tüketilmesi yeterlidir. 100 gr'da 4.81 gr protein, 16 gr yağ, 36 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (142 gr) yaklaşık 420 kcal kalori içerir, 7 gr protein, 52 gr karbonhidrat ve 22 gr yağ
  • Şekerpare

    Şekerpare 271 kcal

    Şekerpare, fırında pişirilen hamurların daha sonra şerbetlenmesi ile hazırlanan bir tatlıdır. Kilo kontrolünün istendiği diyetlerde tercih edilmemelidir. 100 gr'da 2.65 gr protein, 9 gr yağ, 46 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Adet (50 gr) yaklaşık 136 kcal kalori içerir, 1.33 gr protein, 23 gr karbonhidrat ve 4.47 gr yağ
  • Lor Peynir Tatlısı

    Lor Peynir Tatlısı Tatlandırıcılı 79 kcal

    Lor peyniri tatlısı (tatlandırıcılı), kalorisi düşük hafif bir tatlıdır. 1 porsiyonunda yarım dilim ekmek ve yarım dilim beyaz peynirin kalorisi vardır. Gün içinde yediğin miktara göre ekmek ve peynir hakkından azaltma yapmalısın. 100 gr'da 12 gr protein, 1.75 gr yağ, 3.79 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (224 gr) yaklaşık 177 kcal kalori içerir, 26 gr protein, 8 gr karbonhidrat ve 3.92 gr yağ
  • Sütlü İrmik Tatlısı

    Sütlü İrmik Tatlısı 152 kcal

    Sütlü irmik tatlısı, irmik, süt, şeker ana malzemeleri ile yapılır. Diyabetliler ve kilo kontrolü sağlamak isteyenlerin şeker yerine tatlandırıcı kullanmaları daha uygun olacaktır. Sütlü irmik tatlısı tarifi şerbetli tatlılara oranla daha hafiftir. 100 gr'da 4.09 gr protein, 2.91 gr yağ, 25 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Porsiyon (171 gr) yaklaşık 260 kcal kalori içerir, 7 gr protein, 43 gr karbonhidrat ve 4.98 gr yağ