-
Sek quark sade,
Yüksek protein içeriği olan sade yoğurttur. Günlükprotein ihtiyacınızı aynı zamanda kalsiyum elde ederek tamamayabilirsiniz.
100 gr'da
9 gr protein, 5 gr yağ, 4.5 gr karbonhidrat
bulunur.
1 Porsiyon
(180 gr) yaklaşık 175 kcal kalori içerir,
15 gr protein,
8 gr karbonhidrat ve
9 gr yağ
-
Sek Protein Sade Quark,
Protein içeriği yüksek, sade yoğurt. Spor öncesi veya sonrası ya da hafif bit öğünde günlük protein ihtiyacınızı tamamlamak isterseniz tüketebileceğiniz bir ürün.
100 gr'da
12 gr protein, 2 gr yağ, 4.5 gr karbonhidrat
bulunur.
1 Porsiyon
(165 gr) yaklaşık 139 kcal kalori içerir,
20 gr protein,
7 gr karbonhidrat ve
3.3 gr yağ
-
Sek Quark Çilek,
Çilekli hafif ve tazeleyici birlezeete sahiptir. C vitamini içermektedir. Günlük protein ihtiyacını karşılamada yardımcıdır.
100 gr'da
6 gr protein, 3 gr yağ, 13 gr karbonhidrat
bulunur.
1 Porsiyon
(125 gr) yaklaşık 124 kcal kalori içerir,
7 gr protein,
16 gr karbonhidrat ve
3.75 gr yağ
-
100 gr'da
18 gr protein, 26 gr yağ
bulunur.
1 Porsiyon
(50 gr) yaklaşık 155 kcal kalori içerir,
9 gr protein,
0 gr karbonhidrat ve
13 gr yağ
-
Sek Quark Yaban Mersini,
Yaban mersinli yüksek protein içeriği olan bir yoğurttur. Günlük protein ihtiyacınızı tamamlamak için ve ya ara öğünlerde tokluk hissinizin uzun sürmesini istiyorsanız tüketmenizde fayda olacaktır.
100 gr'da
6 gr protein, 3 gr yağ, 13 gr karbonhidrat
bulunur.
1 Porsiyon
(180 gr) yaklaşık 178 kcal kalori içerir,
10 gr protein,
23 gr karbonhidrat ve
5 gr yağ
-
Sek Protein Kakaolu Süt,
Laktozsuzdur, şişesinde 27 gr protein bulunmaktadır. Bir şişesi 330ml’dir.
100 gr'da
9 gr protein, 7 gr karbonhidrat
bulunur.
1 Porsiyon
(330 gr) yaklaşık 221 kcal kalori içerir,
31 gr protein,
21 gr karbonhidrat ve
1.65 gr yağ
-
100 gr'da
3 gr protein, 1.5 gr yağ, 11 gr karbonhidrat
bulunur.
1 Porsiyon
(200 gr) yaklaşık 140 kcal kalori içerir,
6 gr protein,
22 gr karbonhidrat ve
3 gr yağ
-
Sek krema, özellikle pasta veya tatlı yapımında kullanılan bir besindir. Yağ içeriği çok yüksek olduğu için kolesterol rahatsızlığı olanların ve şeker hastalarının tüketmemeye özen göstermesi gerekir.
100 gr'da
2 gr protein, 35 gr yağ, 3 gr karbonhidrat
bulunur.
1 Porsiyon
(25 gr) yaklaşık 84 kcal kalori içerir,
0.5 gr protein,
0.75 gr karbonhidrat ve
9 gr yağ
-
100 gr'da
2.9 gr protein, 1.5 gr yağ, 4.4 gr karbonhidrat
bulunur.
1 Porsiyon
(200 gr) yaklaşık 84 kcal kalori içerir,
6 gr protein,
9 gr karbonhidrat ve
3 gr yağ
-
Sek Protein Hindistan Cevizi Aromalı Süt,
Şişesinde 27 gr protein bulunmaktadır, 330 ml’lik şişelerdedir.
100 gr'da
9 gr protein, 6 gr karbonhidrat
bulunur.
1 Porsiyon
(150 gr) yaklaşık 95 kcal kalori içerir,
14 gr protein,
9 gr karbonhidrat ve
0.45 gr yağ
-
Sek Quark ananas,
Ananaslı oldukça serinletici bir lezzettir.
100 gr'da
6 gr protein, 3 gr yağ, 13 gr karbonhidrat
bulunur.
1 Porsiyon
(125 gr) yaklaşık 124 kcal kalori içerir,
7 gr protein,
16 gr karbonhidrat ve
3.75 gr yağ
-
Sek cam şişe günlük süt, süt tüketileceği zaman sek cam günlük süt tüketilebilir. Tüketileceği zaman, tek seferde 1 bardak tüketilmesi yeterlidir. Gün içerisinde 2 bardak kadar süt, yoğurt tüketimini göz önünde bulundurarak tüketilmelidir.
100 gr'da
3.1 gr protein, 3 gr yağ, 4.5 gr karbonhidrat
bulunur.
1 Porsiyon
(200 gr) yaklaşık 114 kcal kalori içerir,
6 gr protein,
9 gr karbonhidrat ve
6 gr yağ
-
Sek tam yağlı kaymaksız yoğurt, özellikle kilo kontrolü sağlamak isteyen kişilerin taşınabilir de olmasından dolayı tercih edebileceği bir besindir. Tek seferde 1 kutu kadar tüketilmesi yeterlidir.
100 gr'da
4.5 gr protein, 3.8 gr yağ, 7 gr karbonhidrat
bulunur.
1 Porsiyon
(125 gr) yaklaşık 100 kcal kalori içerir,
6 gr protein,
9 gr karbonhidrat ve
4.75 gr yağ
-
Sek light yeni nesil günlük süt, öğünlerde süt hakkı yerine tercih edilebilir. Yağ içeriği daha düşük olduğu için kalorisi de daha düşüktür. Taşınabilir olmasından dolayı da tercih edilebilir.
100 gr'da
3.1 gr protein, 4.5 gr karbonhidrat
bulunur.
1 Porsiyon
(200 gr) yaklaşık 62 kcal kalori içerir,
6 gr protein,
9 gr karbonhidrat ve
0.3 gr yağ
-
Sek tost peyniri, sabahları kahvaltılarda veya ara öğünlerde tost yaparken veya peynir hakkı yerine tercih edilebilir. Tüketileceği zaman, 1 et veya 1 peynir hakkı yerine 1 dilim kadar tüketilmesi yeterlidir.
100 gr'da
22 gr protein, 24 gr yağ, 2 gr karbonhidrat
bulunur.
1 Porsiyon
(40 gr) yaklaşık 125 kcal kalori içerir,
9 gr protein,
0.8 gr karbonhidrat ve
10 gr yağ
-
Sek yarım yağlı çilek aromalı süt, özellikle sade sütü tercih edemeyen ve tatlı isteği olan anlarda tercih edilen bir içecektir ancak şeker içeriğine sahip olmasından dolayı çok sık ve fazla miktarda tüketilmemelidir.
100 gr'da
2.9 gr protein, 1.5 gr yağ, 9 gr karbonhidrat
bulunur.
1 Porsiyon
(200 gr) yaklaşık 124 kcal kalori içerir,
6 gr protein,
18 gr karbonhidrat ve
3 gr yağ
-
100 gr'da
4.8 gr protein, 10 gr yağ, 8 gr karbonhidrat
bulunur.
1 Porsiyon
(125 gr) yaklaşık 174 kcal kalori içerir,
6 gr protein,
9 gr karbonhidrat ve
13 gr yağ
-
Sek Quark Mousse Karamel,
Dibinde karamel olan, soğuk yenen bir tatlıdır. %6,5 oranında protein içermektedir. Hafif bir tatlıdır.
100 gr'da
7 gr protein, 3.5 gr yağ, 15 gr karbonhidrat
bulunur.
1 Porsiyon
(125 gr) yaklaşık 143 kcal kalori içerir,
8 gr protein,
19 gr karbonhidrat ve
4.38 gr yağ