Şarküteri Kaç Kalori, Besin Değerleri ve Çeşitleri

Namet Hindi Füme 116 kcal

100 gr'da 16 gr protein, 2.7 gr yağ, 7 gr karbonhidrat bulunur.
1 Porsiyon (30 gr) yaklaşık 35 kcal kalori içerir, 4.71 gr protein, 2.19 gr karbonhidrat ve 0.81 gr yağ
Sucuk Yağlı 331 kcal

Türk mutfak kültürüne has yiyeceklerden olan sucuk en çok sabah kahvaltılarında tercih ediliyor. Dana etinden hazırlanan kıymanın baharatlarla harmanlanarak bağırsağa doldurulması ve kurutulması ile elde edilen sucuk, lezzetinin yanı sıra pratik tüketimi ile de her zaman sofraların ilgi odağı. 100 gr'da 14 gr protein, 28 gr yağ, 5 gr karbonhidrat bulunur.
1 Porsiyon (50 gr) yaklaşık 166 kcal kalori içerir, 7 gr protein, 2.57 gr karbonhidrat ve 14 gr yağ
Pınar Açbitir Hindi Salam 222 kcal

Pınar Açbitir Hindi Salam, kahvaltılarda veya sandviçlerde çok sık olmayacak şekilde tüketilebilir. Tüketileceği zaman 2 ince dilim tüketilmesi yeterlidir. 100 gr'da 18 gr protein, 15 gr yağ, 3.5 gr karbonhidrat bulunur.
1 Porsiyon (30 gr) yaklaşık 67 kcal kalori içerir, 5 gr protein, 1.05 gr karbonhidrat ve 4.5 gr yağ
Namet Kokteyl Sosis 180 kcal

100 gr'da 10 gr protein, 14 gr yağ, 3.5 gr karbonhidrat bulunur.
1 Küçük Adet (15 gr) yaklaşık 27 kcal kalori içerir, 1.5 gr protein, 0.53 gr karbonhidrat ve 2.1 gr yağ
Salam 299 kcal

Salam, özellikle kahvaltı sofralarında sıklıkla yenilen bir besin. Ancak salam tüketiminde aşırıya kaçmak, ciddi sağlık sorunlarına neden olabiliyor. Bu nedenle temiz ve güvenilir yerlerden alınması gereken salamı, dengeli bir şekilde tüketmek büyük önem taşıyor. 100 gr'da 11 gr protein, 26 gr yağ, 4.29 gr karbonhidrat bulunur.
1 Porsiyon (30 gr) yaklaşık 90 kcal kalori içerir, 3.27 gr protein, 1.29 gr karbonhidrat ve 8 gr yağ
Namet Piliç Füme 87 kcal

100 gr'da 13 gr protein, 3 gr yağ bulunur.
1 Adet (15 gr) yaklaşık 13 kcal kalori içerir, 1.95 gr protein, 0.15 gr karbonhidrat ve 0.45 gr yağ
Namet Piliç Füme Glutensiz 434 kcal

Namet Piliç Füme Glutensiz Düşük yağ içerikli, yüksek proteinli light bir ürün. Gluten içermemektedir. Kalori açığı yaparak kilo vermeye çalışan kişilerin protein kaynağı olarak tercih edebileceği bir ürün. Diyetinizde yer verirken tuz oranını göz önünde bulundurmanızda faydalı olacaktır. 100 gr'da 14 gr protein, 3 gr yağ, 5 gr karbonhidrat bulunur.
1 Porsiyon (30 gr) yaklaşık 130 kcal kalori içerir, 4.2 gr protein, 1.5 gr karbonhidrat ve 1 gr yağ
Pınar Dana Uzun Sosis 229 kcal

Pınar Dana Salam, kahvaltılarda veya sandviçlerde çok sık olmayacak şekilde tüketilebilir. Tüketileceği zaman 2 küçük adet tüketilmesi yeterlidir. 100 gr'da 19 gr protein, 15 gr yağ, 3.5 gr karbonhidrat bulunur.
1 Adet (22 gr) yaklaşık 50 kcal kalori içerir, 4.18 gr protein, 0.77 gr karbonhidrat ve 3.3 gr yağ
Namet Hindi Salam 165 kcal

100 gr'da 10 gr protein, 13 gr yağ, 2 gr karbonhidrat bulunur.
1 Porsiyon (30 gr) yaklaşık 50 kcal kalori içerir, 3 gr protein, 0.6 gr karbonhidrat ve 3.9 gr yağ
Pastırma Yarım Yağlı Çemensiz 269 kcal

Pastırma, protein, B grubu vitaminleri, demir, potasyum mineralleri açısından zengin bir ettir. Çiğ etin, çemen tohumu, tuz içinde bekletilip ardından kurutulması ile yapılır. Hipertansiyon gibi tuz kısıtlaması olan bireyler için uygun değildir. 100 gr'da 33 gr protein, 15 gr yağ bulunur.
1 Porsiyon (30 gr) yaklaşık 81 kcal kalori içerir, 10 gr protein, 0 gr karbonhidrat ve 4.47 gr yağ
Pınar Dana Salam 206 kcal

Pınar Dana Salam, kahvaltılarda veya sandviçlerde çok sık olmayacak şekilde tüketilebilir. Tüketileceği zaman 2 ince dilim tüketilmesi yeterlidir. 100 gr'da 14 gr protein, 15 gr yağ, 4 gr karbonhidrat bulunur.
1 Porsiyon (30 gr) yaklaşık 62 kcal kalori içerir, 4.2 gr protein, 1.2 gr karbonhidrat ve 4.5 gr yağ
Pınar Hindi Uzun Sosis 187 kcal

Pınar Hindi Uzun Sosis, Protein oranı %10 dur. Karbonhidrat oranı diğer sosislere oranla daha düşüktür, %3 karbonhidrat oranına sahiptir. 100 gr'da 10 gr protein, 15 gr yağ, 3 gr karbonhidrat bulunur.
1 Adet (43 gr) yaklaşık 80 kcal kalori içerir, 4.3 gr protein, 1.29 gr karbonhidrat ve 6 gr yağ
Hindi Füme 170 kcal

Füme işlemi hindi etine aroma katan bir işlemdir. Bununla birlikte, füme için kullanılan duman, bazı sağlık risklerini de beraberinde getirebiliyor. Füme işlemi etin odun dumanı ile islendirilmesi ile uzun süre korunabilmesi için yapılmaktadır. Hindi füme, yüksek oranda sodyum içermesine ve düşü... 100 gr'da 29 gr protein, 5 gr yağ bulunur.
1 Porsiyon (30 gr) yaklaşık 51 kcal kalori içerir, 9 gr protein, 0 gr karbonhidrat ve 1.5 gr yağ
Namet Macar Salam 199 kcal

100 gr'da 10 gr protein, 17 gr yağ, 1.5 gr karbonhidrat bulunur.
1 Porsiyon (30 gr) yaklaşık 60 kcal kalori içerir, 3 gr protein, 0.45 gr karbonhidrat ve 5 gr yağ
Polonez Fit Yaşam Karabiberli Füme Et Ürünü 92 kcal

Bir ürünün fit olarak adlandırılması kilo aldırmayacağı anlamına, kalorisinin düşük olduğu anlamına gelmemektedir. Yerken porsiyon kontrolü yapmak gerekmektedir. 100 gr'da 17 gr protein, 2 gr yağ bulunur.
1 Porsiyon (30 gr) yaklaşık 28 kcal kalori içerir, 5 gr protein, 0.3 gr karbonhidrat ve 0.6 gr yağ
Namet Gurme Fermente Kangal Sucuk 427 kcal

100 gr'da 16 gr protein, 40 gr yağ bulunur.
1 Porsiyon (50 gr) yaklaşık 214 kcal kalori içerir, 8 gr protein, 0.4 gr karbonhidrat ve 20 gr yağ
Namet Hindi Füme 7/24 87 kcal

100 gr'da 17 gr protein, 1.75 gr yağ bulunur.
1 Porsiyon (30 gr) yaklaşık 26 kcal kalori içerir, 5 gr protein, 0.15 gr karbonhidrat ve 0.53 gr yağ
Namet Kavurma 358 kcal

100 gr'da 20 gr protein, 30 gr yağ, 2.1 gr karbonhidrat bulunur.
1 Porsiyon (90 gr) yaklaşık 322 kcal kalori içerir, 18 gr protein, 1.89 gr karbonhidrat ve 27 gr yağ