Sarı Mercimek Çorbası

Sarı Mercimek Çorbası

Sarı Mercimek Çorbasının 100 gramında 24 kalori vardır ve besin değeri olarak: 1.2 gr protein, 4.1 gr karbonhidrat içermektedir.

Aynı kırmızı mercimek gibi kabuksuz bir mercimek çeşididir. Yoğun kıvamı ve aroması sayesinde genellikle çorba yapımında tercih edilen ve çok lezzetli olarak nitelendirilen sarı mercimek, fiyat açısından diğer mercimek çeşitlerine göre daha pahalıdır. Kalori miktarı süzme kırmızı mercimek çorbası ile yakın olan sarı mercimek çorbası özellikle salça kullanılmadan hazırlandığından sade mercimek çorbası adıyla da bilinir.

24.0
kcal
  1. 100 Gram
  2. 1 Porsiyonda 72 kcal ve 300 gr vardır.
  3. 1 Kepçede 48 kcal ve 200 gr vardır.
  4. 1 Kasede 36 kcal ve 150 gr vardır.
Besin Değeri 100 Gramda Günlük Değer*
Kalori 24 kcal % 1.2
Karbonhidrat 4 g % 1.3
Lif 0.9 g % 3.8
Protein 1 g % 2.4
Yağ 1 g % 1.5
Sodyum 0.12 g % 5.0
A Vitamini 1 IU % 0.0
C Vitamini 2 mg % 3.3
Potasyum 74 mg % 2.1
Kalsiyum 9 mg % 0.9
Demir 1 mg % 6.1
Magnezyum 9 mg % 3.0
* Yüzdelik(%) günlük değerler, günlük 2075 kalorilik bir yetişkin diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya az olabilir.

Kalorisinin büyük kısmını (%54) karbonhidrattan alan Sarı Mercimek Çorbasını kilonuza göre hesaplayarak uygun miktarda tüketebilirsiniz.

Mercimek Çorbası kaç kalori?
Diğer Mercimek Çorbası Çeşitleri: Kırmızı , Yeşil , Sebzeli , Süzme Mercimek Çorba, Vegan

Benzer Kalori ve Besin Değerleri