Sandviç

  • Peynirli Sandviç

    Peynirli Sandviç 244 kcal

    Peynirli sandviç, kahvaltılarda veya ana öğünlerde fazla vakit olmadığında tercih edilebilir. Hazırlarken tam buğday, kepekli veya tam tahıllı ekmek çeşitleri tercih edilmelidir. Tüketileceği zaman 1 adet kadar tüketilmesi yeterlidir. 100 gr'da 9 gr protein, 10 gr yağ, 30 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Adet (140 gr) yaklaşık 342 kcal kalori içerir, 12 gr protein, 43 gr karbonhidrat ve 13 gr yağ
  • Starbucks Fiesta Sandviç

    Starbucks Fiesta Sandviç 273 kcal

    Bileşenler: Tavuklu mantar harcı (%60,6) (tavuk(%36,7), taze mantar (%22,9), kaşar peyniri, bitkisel yağlı krema (su, kısmi hidrojenize palm yağı, hindistan cevizi yağı, tereyağı altı suyu tozu, modifiye nişasta, emülgatörler (yağ asitlerinin sukroz esterleri, soya lesitini, E472), kıvam arttırıc... 100 gr'da 16 gr protein, 16 gr yağ, 16 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Adet (165 gr) yaklaşık 450 kcal kalori içerir, 26 gr protein, 27 gr karbonhidrat ve 27 gr yağ
  • Starbucks Mistik Sandviç

    Starbucks Mistik Sandviç 262 kcal

    Bileşenler: Domatesli sandviç ekmeği (buğday unu(buğday unu, antioksidan( E 300 )), su, tatlı biber salçası(biber, tuz, limon suyu), maya, domates tozu(%1,6), ayçiçek yağı, şeker, tuz, gluten, süt tozu), beyaz peynir(pastörize inek sütü, peynir mayası, starter kültür, stabilizör(E 509), tuz), kaş... 100 gr'da 13 gr protein, 11 gr yağ, 28 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Adet (145 gr) yaklaşık 380 kcal kalori içerir, 19 gr protein, 40 gr karbonhidrat ve 16 gr yağ
  • Starbucks Hindi Fümeli Jambonlu

    Starbucks Hindi Fümeli Jambonlu 241 kcal

    100 gr'da 15 gr protein, 10 gr yağ, 24 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Adet (170 gr) yaklaşık 410 kcal kalori içerir, 25 gr protein, 41 gr karbonhidrat ve 16 gr yağ
  • Salamlı-Kaşarlı Sandviç

    Salamlı-Kaşarlı Sandviç 159 kcal

    Salamlı-Kaşarlı Sandviç, ana ve ara öğünlerde tercih edilebilir. Salamlı-Kaşarlı Sandviç tüketileceği zaman o gün 2 dilim ekmek ve 2 et diyetten çıkarılmalıdır. 100 gr'da 7 gr protein, 7 gr yağ, 18 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Adet (150 gr) yaklaşık 239 kcal kalori içerir, 11 gr protein, 26 gr karbonhidrat ve 10 gr yağ
  • Domatesli-Peynirli Sandviç

    Domatesli-Peynirli Sandviç 148 kcal

    Domatesli-Peynirli Sandviç, ana ve ara öğünlerde tercih edilebilir. Domatesli-Peynirli Sandviç, tükettiğinizde diyetinizden 1 dilim peynir ve 2 dilim ekmek çıkarmalısınız. 100 gr'da 7 gr protein, 5 gr yağ, 18 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Adet (145 gr) yaklaşık 215 kcal kalori içerir, 10 gr protein, 27 gr karbonhidrat ve 7 gr yağ
  • Starbucks Haşhaşlı- Peynirli Sandviç

    Starbucks Haşhaşlı- Peynirli Sandviç 266 kcal

    100 gr'da 15 gr protein, 11 gr yağ, 26 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Adet (135 gr) yaklaşık 359 kcal kalori içerir, 20 gr protein, 35 gr karbonhidrat ve 14 gr yağ
  • Starbucks Ezine Peynirli Sandviç

    Starbucks Ezine Peynirli Sandviç 221 kcal

    Bileşenler: Sandviç ekmeği (buğday unu (buğday unu, antioksidan (E300)), su, tahıl karışımı (buğday unu, çavdar unu, çavdar kırması, ayçekirdek, keten tohumu, arpa malt unu, tuz, susam, prejelatinize buğday unu, kurutulmuş hamur ekşisi, buğday kepeği, prejelatinize çavdar unu, arpa malt ekstraktı... 100 gr'da 10 gr protein, 10 gr yağ, 22 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Adet (170 gr) yaklaşık 376 kcal kalori içerir, 17 gr protein, 37 gr karbonhidrat ve 16 gr yağ
  • Starbucks Mozarella Sandviç

    Starbucks Mozarella Sandviç 360 kcal

    100 gr'da 14 gr protein, 33 gr yağ, 3.4 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Adet (125 gr) yaklaşık 450 kcal kalori içerir, 17 gr protein, 4.25 gr karbonhidrat ve 41 gr yağ
  • Hindi Fümeli Sandviç

    Hindi Fümeli Sandviç 175 kcal

    Çavdar ekmeği ile yapılan Hindi Fümeli Sandviç ara öğünlerde tüketilebilir. Paketinde bulunan 2 adet sandviç 2 dilim ekmek ve 2 adet ete eş değerdir. 100 gr'da 8 gr protein, 8 gr yağ, 18 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Adet (70 gr) yaklaşık 123 kcal kalori içerir, 5 gr protein, 13 gr karbonhidrat ve 6 gr yağ
  • Labne Peynirli Kıtır Ekmek

    Labne Peynirli Kıtır Ekmek 232 kcal

    Labne peynirli kıtır ekmek, kahvaltı ve ara öğünlerde tüketilebilecek sağlıklı ve keyifli bir alternatiftir. 100 gr'da 7 gr protein, 8 gr yağ, 34 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Adet (42 gr) yaklaşık 97 kcal kalori içerir, 2.85 gr protein, 14 gr karbonhidrat ve 3.52 gr yağ
  • Dardanel Mister No Kaşarlı Sandviç

    Dardanel Mister No Kaşarlı Sandviç 207 kcal

    Dardanel Mister No Kaşarlı Sandviç ara öğünlerde tüketilebilir. Paketinde bulunan 2 adet sandviç 2 dilim ekmek ve 2 adet ete eş değerdir. 100 gr'da 8 gr protein, 13 gr yağ, 16 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Adet (70 gr) yaklaşık 145 kcal kalori içerir, 6 gr protein, 11 gr karbonhidrat ve 9 gr yağ
  • Tavuklu Sandviç

    Tavuklu Sandviç 149 kcal

    Tavuklu sandviç tavuk göğüs eti ile yapıldığı için düşük yağ içeriğine sahiptir. Öğle veya akşam yemeklerinde tek başına bir öğün olarak tüketilebilir. 100 gr'da 16 gr protein, 19 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Adet (200 gr) yaklaşık 298 kcal kalori içerir, 31 gr protein, 38 gr karbonhidrat ve 1.91 gr yağ
  • Dardanel Mister No Hindi Fümeli Sandviç

    Dardanel Mister No Hindi Fümeli Sandviç 175 kcal

    Çavdar ekmeği ile yapılan Dardanel Mister No Hindi Fümeli Sandviç ara öğünlerde tüketilebilir. Paketinde bulunan 2 adet sandviç 2 dilim ekmek ve 2 adet ete eş değerdir. 100 gr'da 8 gr protein, 8 gr yağ, 18 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Adet (70 gr) yaklaşık 123 kcal kalori içerir, 5 gr protein, 13 gr karbonhidrat ve 6 gr yağ
  • Dardanel Mister No Kaşarlı Salamlı Sandviç

    Dardanel Mister No Kaşarlı Salamlı Sandviç 206 kcal

    Dardanel Mister No Kaşarlı Salamlı Sandviç ara öğünlerde tüketilebilir. Paketinde bulunan 2 adet sandviç 2 dilim ekmek ve 2 adet ete eş değerdir. 100 gr'da 7 gr protein, 10 gr yağ, 22 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Adet (70 gr) yaklaşık 144 kcal kalori içerir, 4.62 gr protein, 15 gr karbonhidrat ve 7 gr yağ
  • Subway Melt Sandviç

    Subway Melt Sandviç 15 Cm. 149 kcal

    100 gr'da 10 gr protein, 4.72 gr yağ, 19 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Adet (254 gr) yaklaşık 378 kcal kalori içerir, 25 gr protein, 48 gr karbonhidrat ve 12 gr yağ
  • Ton Balıklı Sandviç

    Ton Balıklı Sandviç 152 kcal

    Ton balıklı sandviç, A, B ve C grubu vitaminler, protein, folik asit, potasyum ve lif açısından zengindir. Öğünlerde ton balıklı sandviç tüketilebilir ancak içerisindeki ekmek miktarı kadar diyetten ekmek çıkartmak gerekir. 100 gr'da 8 gr protein, 6 gr yağ, 16 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Adet (260 gr) yaklaşık 395 kcal kalori içerir, 21 gr protein, 41 gr karbonhidrat ve 16 gr yağ
  • Sosisli Sandviç

    Sosisli Sandviç 252 kcal

    Sosisli sandviç, kepekli ekmeğe yapıldığı için kan şekerini hızlı yükseltmez. Ancak işlenmiş bir besin olan sosis ile hazırlandığı için çok sık tüketmekten kaçınılmalı ve zorda kalındığında tüketilmelidir. 100 gr'da 8 gr protein, 12 gr yağ, 28 gr karbonhidrat bulunur.
    1 Adet (175 gr) yaklaşık 441 kcal kalori içerir, 14 gr protein, 49 gr karbonhidrat ve 21 gr yağ