Bileşenler: Tavuklu mantar harcı (%60,6) (tavuk(%36,7), taze mantar (%22,9), kaşar peyniri, bitkisel yağlı krema (su, kısmi hidrojenize palm yağı, hindistan cevizi yağı, tereyağı altı suyu tozu, modifiye nişasta, emülgatörler (yağ asitlerinin sukroz esterleri, soya lesitini, E472), kıvam arttırıc... 100 gr'da 16 gr protein, 16 gr yağ, 16 gr karbonhidrat bulunur.

Peynirli sandviç, kahvaltılarda veya ana öğünlerde fazla vakit olmadığında tercih edilebilir. Hazırlarken tam buğday, kepekli veya tam tahıllı ekmek çeşitleri tercih edilmelidir. Tüketileceği zaman 1 adet kadar tüketilmesi yeterlidir. 100 gr'da 9 gr protein, 10 gr yağ, 30 gr karbonhidrat bulunur.

Bileşenler: Domatesli sandviç ekmeği (buğday unu(buğday unu, antioksidan( E 300 )), su, tatlı biber salçası(biber, tuz, limon suyu), maya, domates tozu(%1,6), ayçiçek yağı, şeker, tuz, gluten, süt tozu), beyaz peynir(pastörize inek sütü, peynir mayası, starter kültür, stabilizör(E 509), tuz), kaş... 100 gr'da 13 gr protein, 11 gr yağ, 28 gr karbonhidrat bulunur.

100 gr'da 15 gr protein, 10 gr yağ, 24 gr karbonhidrat bulunur.

Salamlı-Kaşarlı Sandviç, ana ve ara öğünlerde tercih edilebilir. Salamlı-Kaşarlı Sandviç tüketileceği zaman o gün 2 dilim ekmek ve 2 et diyetten çıkarılmalıdır. 100 gr'da 7 gr protein, 7 gr yağ, 18 gr karbonhidrat bulunur.

Bileşenler: Sandviç ekmeği (buğday unu (buğday unu, antioksidan (E300)), su, tahıl karışımı (buğday unu, çavdar unu, çavdar kırması, ayçekirdek, keten tohumu, arpa malt unu, tuz, susam, prejelatinize buğday unu, kurutulmuş hamur ekşisi, buğday kepeği, prejelatinize çavdar unu, arpa malt ekstraktı... 100 gr'da 10 gr protein, 10 gr yağ, 22 gr karbonhidrat bulunur.

Domatesli-Peynirli Sandviç, ana ve ara öğünlerde tercih edilebilir. Domatesli-Peynirli Sandviç, tükettiğinizde diyetinizden 1 dilim peynir ve 2 dilim ekmek çıkarmalısınız. 100 gr'da 7 gr protein, 5 gr yağ, 18 gr karbonhidrat bulunur.

100 gr'da 15 gr protein, 11 gr yağ, 26 gr karbonhidrat bulunur.

Çavdar ekmeği ile yapılan Hindi Fümeli Sandviç ara öğünlerde tüketilebilir. Paketinde bulunan 2 adet sandviç 2 dilim ekmek ve 2 adet ete eş değerdir. 100 gr'da 8 gr protein, 8 gr yağ, 18 gr karbonhidrat bulunur.

100 gr'da 14 gr protein, 33 gr yağ, 3.4 gr karbonhidrat bulunur.

Labne peynirli kıtır ekmek, kahvaltı ve ara öğünlerde tüketilebilecek sağlıklı ve keyifli bir alternatiftir. 100 gr'da 7 gr protein, 8 gr yağ, 34 gr karbonhidrat bulunur.

Tavuklu sandviç tavuk göğüs eti ile yapıldığı için düşük yağ içeriğine sahiptir. Öğle veya akşam yemeklerinde tek başına bir öğün olarak tüketilebilir. 100 gr'da 16 gr protein, 19 gr karbonhidrat bulunur.

Dardanel Mister No Kaşarlı Sandviç ara öğünlerde tüketilebilir. Paketinde bulunan 2 adet sandviç 2 dilim ekmek ve 2 adet ete eş değerdir. 100 gr'da 8 gr protein, 13 gr yağ, 16 gr karbonhidrat bulunur.

Çavdar ekmeği ile yapılan Dardanel Mister No Hindi Fümeli Sandviç ara öğünlerde tüketilebilir. Paketinde bulunan 2 adet sandviç 2 dilim ekmek ve 2 adet ete eş değerdir. 100 gr'da 8 gr protein, 8 gr yağ, 18 gr karbonhidrat bulunur.

Dardanel Mister No Kaşarlı Salamlı Sandviç ara öğünlerde tüketilebilir. Paketinde bulunan 2 adet sandviç 2 dilim ekmek ve 2 adet ete eş değerdir. 100 gr'da 7 gr protein, 10 gr yağ, 22 gr karbonhidrat bulunur.

Ton balıklı sandviç, A, B ve C grubu vitaminler, protein, folik asit, potasyum ve lif açısından zengindir. Öğünlerde ton balıklı sandviç tüketilebilir ancak içerisindeki ekmek miktarı kadar diyetten ekmek çıkartmak gerekir. 100 gr'da 8 gr protein, 6 gr yağ, 16 gr karbonhidrat bulunur.

100 gr'da 10 gr protein, 4.72 gr yağ, 19 gr karbonhidrat bulunur.

Sosisli sandviç, kepekli ekmeğe yapıldığı için kan şekerini hızlı yükseltmez. Ancak işlenmiş bir besin olan sosis ile hazırlandığı için çok sık tüketmekten kaçınılmalı ve zorda kalındığında tüketilmelidir. 100 gr'da 8 gr protein, 12 gr yağ, 28 gr karbonhidrat bulunur.