Sade Pişmiş Makarna

Sade Pişmiş Makarna

Sade Pişmiş Makarnanın 100 gramında 158 kalori vardır ve besin değeri olarak: 6 gr protein, 31 gr karbonhidrat içermektedir.

Kuru Pişmiş
158.0
kcal
  1. 100 Gram
  2. 1 Porsiyonda 79 kcal ve 50 gr vardır.
  3. Büyük Porsiyonda 474 kcal ve 300 gr vardır.
  4. 1 Küçük Porsiyonda 126.4 kcal ve 80 gr vardır.
  5. 1 Çorba Kaşığında 23.7 kcal ve 15 gr vardır.
  6. Tepeleme Çorba Kaşığında 31.6 kcal ve 20 gr vardır.
  7. 1 Tabakta 395 kcal ve 250 gr vardır.
Besin Değeri 100 Gramda Günlük Değer*
Kalori 158 kcal % 7.6
Karbonhidrat 31 g % 10.0
Lif 2 g % 7.5
Protein 6 g % 11.6
Yağ 0.93 g % 1.4
Sodyum 0 g % 0.0
Potasyum 44 mg % 1.3
Kalsiyum 7 mg % 0.7
Demir 1 mg % 7.1
* Yüzdelik(%) günlük değerler, günlük 2075 kalorilik bir yetişkin diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya az olabilir.

Kalorisinin büyük kısmını (%79) karbonhidrattan alan Sade Pişmiş Makarnayı kilonuza göre hesaplayarak uygun miktarda tüketebilirsiniz.

Benzer Kalori ve Besin Değerleri