1 Porsiyon Sac Kavurması kaç kalori ve gramdır?

1 Porsiyonda 307 kcal kalori ve 160 gram vardır.

1 Kaşık (Çorba, Tepeleme Çorba) Sac Kavurması kaç kalori ve gramdır?

1 Çorba Kaşığında 29 kcal kalori ve 15 gram vardır, Tepeleme Çorba Kaşığında 29 kcal kalori ve 15 gram vardır.

1 Tabak Sac Kavurması kaç kalori ve gramdır?

1 Tabakta 576 kcal kalori ve 300 gram vardır.

1 Kase Sac Kavurması kaç kalori ve gramdır?

1 Kasede 480 kcal kalori ve 250 gram vardır.

Sac Kavurması Kaç Kalori, Besin Değerleri

Name: Sac Kavurması Kaç Kalori, Besin Değerleri
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Cuisine: Türk Mutfağı
Ingredients: Sac Kavurması

Sac Kavurması

Sac Kavurmasının 100 gramında 192 kalori vardır ve besin değeri olarak: 11 gr protein, 15 gr yağ, 2.27 gr karbonhidrat içermektedir.

Saç kavurması, kuşbaşı et, domates, biber ile hazırlanan bir yemektir. Yağ ilavesi yapılmadan pişirilmelidir aksi halde çok yağlı olacaktır. Et hakkın yerine tüketebileceğin bir yemektir.

192.0
kcal

100 Gram
1 Porsiyonda 307.2 kcal ve 160 gr vardır.
1 Çorba Kaşığında 28.8 kcal ve 15 gr vardır.
Tepeleme Çorba Kaşığında 28.8 kcal ve 15 gr vardır.
1 Tabakta 576 kcal ve 300 gr vardır.
1 Kasede 480 kcal ve 250 gr vardır.

Besin Değeri	100 Gramda	Günlük Değer*
Kalori	192 kcal	% 9.3
Karbonhidrat	2 g	% 0.7
Lif	0.87 g	% 3.6
Protein	11 g	% 22.0
Yağ	15 g	% 23.4
Kolesterol	38 mg	% 12.8
Sodyum	0.26 g	% 10.7
A Vitamini	44 IU	% 0.9
C Vitamini	21 mg	% 35.4
Potasyum	274 mg	% 7.8
Kalsiyum	18 mg	% 1.8
Demir	1 mg	% 7.8

* Yüzdelik(%) günlük değerler, günlük 2075 kalorilik bir yetişkin diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya az olabilir.

Kalorisinin büyük kısmını (%72) yağdan alan Sac Kavurmasını kilonuza göre hesaplayarak uygun miktarda tüketebilirsiniz.

1 Porsiyon (160 gr) yaklaşık 307 kcal kalori içerir, 18 gr protein, 3.63 gr karbonhidrat ve 24 gr yağ bulunur ve 11 Çorba Kaşığına eşittir.

1 Çorba Kaşığı (15 gr) yaklaşık 29 kcal kalori içerir, 1.65 gr protein, 0.34 gr karbonhidrat ve 2.28 gr yağ bulunur ve 0.09 porsiyona eşittir.

Tepeleme Çorba Kaşığı (15 gr) yaklaşık 29 kcal kalori içerir, 1.65 gr protein, 0.34 gr karbonhidrat ve 2.28 gr yağ bulunur ve 0.09 porsiyona eşittir.

1 Tabak (300 gr) yaklaşık 576 kcal kalori içerir, 33 gr protein, 7 gr karbonhidrat ve 46 gr yağ bulunur ve 1.88 porsiyona eşittir.

1 Kase (250 gr) yaklaşık 480 kcal kalori içerir, 28 gr protein, 6 gr karbonhidrat ve 38 gr yağ bulunur ve 1.56 porsiyona eşittir.

Benzer Kalori ve Besin Değerleri