Kaloriver.com

Pizza Karışık

Pizza Karışık

Pizza Karışığın 100 gramında 185 kalori vardır ve besin değeri olarak: 6 gr protein, 4.33 gr yağ, 31 gr karbonhidrat içermektedir.

Dünyanın her noktasında bolca tüketilen pizza her kültürün ağız tadına ve yeme alışkanlıklarına bağlı olarak çeşitlilik gösterebiliyor. Yöresel lezzetlerle bütünleşerek değişik malzemelerle bir arada pişirilebilen pizzanın temel malzemeleri salça ve peynir.

Karışık
185.0
kcal
  1. 100 Gram
  2. 1 Porsiyonda 342.25 kcal ve 185 gr vardır.
  3. 1 Dilimde 240.5 kcal ve 130 gr vardır.
Besin Değeri 100 Gramda Günlük Değer*
Kalori 185 kcal % 8.9
Karbonhidrat 31 g % 9.9
Lif 2 g % 9.7
Protein 6 g % 11.7
Yağ 4 g % 6.7
Kolesterol 3 mg % 1.0
Sodyum 0.28 g % 11.8
A Vitamini 31 IU % 0.6
C Vitamini 3 mg % 5.1
Potasyum 165 mg % 4.7
Kalsiyum 27 mg % 2.7
Demir 1 mg % 7.9
* Yüzdelik(%) günlük değerler, günlük 2075 kalorilik bir yetişkin diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya az olabilir.

Kalorisinin büyük kısmını (%66) karbonhidrattan alan Pizza Karışığı kilonuza göre hesaplayarak uygun miktarda tüketebilirsiniz.

Diyetisyenler ve sağlık uzmanları tarafından sağlıklı malzemelerle yapılan pizza çeşitleri de yararlı yiyecekler arasında kendisine bir yer buluyor. Mutfağınızda yaratacağınız malzeme çeşitliliği ile pizzayı sıkılmadan farklı biçimlerde tüketebilirsiniz.

Pizza içerdiği malzeme zenginliğiyle farklı besin değerlerine sahip gıdaları bir araya toplayabilen bir lezzet. Yemek hazırlamaya çok vakit ayıramayan çalışanlar kısa sürede pişebildiği için pizzayı sıklıkla tercih edebiliyorlar. Farklı kalınlıklarda hamurlarla yapılabilen pizzalar tercihe göre yumuşak ya da sert olacak biçimde pişirilebilir. Pizzanızı bu çeşitlilikle, zevkinize ve ihtiyaçlarınıza uygun bir öğün olarak tasarlayabilirsiniz.

Benzer Kalori ve Besin Değerleri