Pizza Kaç Kalori, Besin Değerleri ve Çeşitleri

Pizza Etli 141 kcal

100 gr'da 9 gr protein, 3.02 gr yağ, 19 gr karbonhidrat bulunur.
1 Adet (600 gr) yaklaşık 846 kcal kalori içerir, 53 gr protein, 116 gr karbonhidrat ve 18 gr yağ
Pizza Karışık 185 kcal

Dünyanın her noktasında bolca tüketilen pizza her kültürün ağız tadına ve yeme alışkanlıklarına bağlı olarak çeşitlilik gösterebiliyor. Yöresel lezzetlerle bütünleşerek değişik malzemelerle bir arada pişirilebilen pizzanın temel malzemeleri salça ve peynir. 100 gr'da 6 gr protein, 4.33 gr yağ, 31 gr karbonhidrat bulunur.
1 Porsiyon (185 gr) yaklaşık 342 kcal kalori içerir, 11 gr protein, 56 gr karbonhidrat ve 8 gr yağ
Sebzeli Pizza 120 kcal

Sebzeli pizza, tam buğday unuyla yapıldığı ve bol sebzeli olduğu için diyete uygun bir yemektir. Fakat aşırı ve sık tüketilmemelidir. 100 gr'da 6 gr protein, 3 gr yağ, 19 gr karbonhidrat bulunur.
1 Porsiyon (439 gr) yaklaşık 527 kcal kalori içerir, 26 gr protein, 82 gr karbonhidrat ve 13 gr yağ
Peynirli Pizza 199 kcal

Peynirli pizza, diğer işlenmiş et ürünleri içeren pizzalara göre daha sağlıklıdır. Fakat hamurun yapıldığı unun beyaz un olmaması ve üstünde kullanılan peynirlerin az yağlı olması pizzayı daha sağlıklı yapacaktır. 100 gr'da 11 gr protein, 9 gr yağ, 20 gr karbonhidrat bulunur.
1 Adet (323 gr) yaklaşık 643 kcal kalori içerir, 35 gr protein, 64 gr karbonhidrat ve 29 gr yağ
Ev Yapımı Karışık Pizza 257 kcal

Ev Yapımı Karışık Pizza 100 gr'da 7 gr protein, 17 gr yağ, 20 gr karbonhidrat bulunur.
1 Porsiyon (200 gr) yaklaşık 514 kcal kalori içerir, 13 gr protein, 40 gr karbonhidrat ve 33 gr yağ
Karnabahar Pizza 170 kcal

Hamuru normal pizzaya göre sebzeden yapılması dolayısıyla çok daha az karbonhidrat içermektedir. Düşük kalorili bir yiyecektir. 100 gr'da bulunur.
1 Porsiyon (47 gr) yaklaşık 80 kcal kalori içerir, 0 gr protein, 0 gr karbonhidrat ve 0 gr yağ
Vegan Ispanaklı Pizza 129 kcal

100 gr'da 3.48 gr protein, 3.6 gr yağ, 21 gr karbonhidrat bulunur.
1 Porsiyon (424 gr) yaklaşık 547 kcal kalori içerir, 15 gr protein, 87 gr karbonhidrat ve 15 gr yağ
Kabak Pizza 82 kcal

100 gr'da 6 gr protein, 7 gr yağ, 3.51 gr karbonhidrat bulunur.
1 Porsiyon (178 gr) yaklaşık 146 kcal kalori içerir, 10 gr protein, 6 gr karbonhidrat ve 12 gr yağ
Zeytinli ve Mantarlı Pizza 160 kcal

Zeytinli ve mantarlı pizza, tam buğday unundan yapılan sağlıklı bir öğündür. Tam buğdaydan yapılmış olsa da 1 dilim pizza 2 dilim ekmek ile eş değerdir. Tüketirken miktara dikkat etmelisiniz. 100 gr'da 9 gr protein, 3.54 gr yağ, 26 gr karbonhidrat bulunur.
1 Porsiyon (130 gr) yaklaşık 208 kcal kalori içerir, 11 gr protein, 34 gr karbonhidrat ve 4.61 gr yağ
Fit Pizza 131 kcal

Fit pizza, sebzeli ve bol lifli olmasıyla ara ve ana öğünler için sağlıklı bir alternetif oluşturur. 100 gr'da 8 gr protein, 6 gr yağ, 12 gr karbonhidrat bulunur.
1 Adet (300 gr) yaklaşık 393 kcal kalori içerir, 24 gr protein, 35 gr karbonhidrat ve 18 gr yağ
Patlıcan Pizza 66 kcal

100 gr'da 1.81 gr protein, 4.27 gr yağ, 4.6 gr karbonhidrat bulunur.
1 Adet (100 gr) yaklaşık 66 kcal kalori içerir, 1.81 gr protein, 4.6 gr karbonhidrat ve 4.27 gr yağ
Diyet Pizza 128 kcal

Diyet Pizza yapmak oldukça zordur, yağı daha az olan et ürünleri ve sebzeler kullanılarak hazırlanmalı, hamuru oldukça ince olmalıdır. Yerken elbetteki en önemlisi porsiyon kontrolü yapabilmektir. 100 gr'da 7 gr protein, 6 gr yağ, 12 gr karbonhidrat bulunur.
1 Porsiyon (153 gr) yaklaşık 196 kcal kalori içerir, 11 gr protein, 18 gr karbonhidrat ve 9 gr yağ
Pınar Pizzatto İtaliano 216 kcal

Pınar Pizzatto İtaliano, yemek yapmaya fırsat olmayan anlarda pratik olduğu için 1 adet tüketilebilir. 1 adet Pınar Pizzatto İtaliano 2 et, 2 ekmek, 0.5 sebze ve 1 yağ ile eşdeğerdir. 100 gr'da 13 gr protein, 10 gr yağ, 20 gr karbonhidrat bulunur.
1 Adet (150 gr) yaklaşık 324 kcal kalori içerir, 19 gr protein, 30 gr karbonhidrat ve 14 gr yağ
Pınar Pizzatto Alaturka 221 kcal

Pınar Pizzatto Alaturka, yemek yapmaya fırsat olmayan anlarda pratik olduğu için 1 adet tüketilebilir. 1 adet Pınar Pizzatto Alaturka, 2 et, 2 ekmek, 0.5 sebze ve 1 yağ ile eşdeğerdir. 100 gr'da 13 gr protein, 10 gr yağ, 20 gr karbonhidrat bulunur.
1 Adet (150 gr) yaklaşık 332 kcal kalori içerir, 19 gr protein, 30 gr karbonhidrat ve 14 gr yağ
Karnabahar Tabanlı Ton Balıklı Pizza 149 kcal

100 gr'da 13 gr protein, 8 gr yağ, 8 gr karbonhidrat bulunur.
1 Porsiyon (105 gr) yaklaşık 156 kcal kalori içerir, 14 gr protein, 8 gr karbonhidrat ve 8 gr yağ
Füme Etli Lavaş Pizza 154 kcal

Füme etli lavaş pizza, kepekli lavaş ile yapıldığı için pizzaya sağlıklı bir alternatiftir. 1 dilim füme etli lavaş pizza tükettiğinizde ekmek ve et tüketmiş olursunuz. Miktara dikkat edin. 100 gr'da 13 gr protein, 6 gr yağ, 11 gr karbonhidrat bulunur.
1 Porsiyon (105 gr) yaklaşık 162 kcal kalori içerir, 13 gr protein, 12 gr karbonhidrat ve 6 gr yağ
Mini Tortilla Pizza 242 kcal

100 gr'da 13 gr protein, 14 gr yağ, 16 gr karbonhidrat bulunur.
1 Porsiyon (62 gr) yaklaşık 150 kcal kalori içerir, 8 gr protein, 10 gr karbonhidrat ve 9 gr yağ
Hindistan Cevizi Unlu Pizza 206 kcal

Hinsidtan cevizi unu ile hazırlanmış hamur kullanılmaktadır. 100 gr'da 12 gr protein, 13 gr yağ, 9 gr karbonhidrat bulunur.
1 Porsiyon (149 gr) yaklaşık 307 kcal kalori içerir, 19 gr protein, 13 gr karbonhidrat ve 19 gr yağ