Pitahaya Ejderha Meyvesi

Pitahaya

Pitahayanın 100 gramında 264 kalori vardır ve besin değeri olarak: 3.57 gr protein, 82 gr karbonhidrat içermektedir.

Pitahaya (Ejderha Meyvesi), C, B1, B2, B3 vitaminleri ile kalsiyum,demir,fosfor minarellerini içerir.

264.0
kcal
  1. 100 Gram
  2. 1 Adette 607.2 kcal ve 230 gr vardır.
  3. 1 Porsiyonda 303.6 kcal ve 115 gr vardır.
Besin Değeri 100 Gramda Günlük Değer*
Kalori 264 kcal % 12.8
Karbonhidrat 82 g % 26.6
Lif 2 g % 7.5
Protein 4 g % 7.1
Yağ 0 g % 0.0
Sodyum 0.04 g % 1.6
C Vitamini 9 mg % 15.3
Kalsiyum 107 mg % 10.7
* Yüzdelik(%) günlük değerler, günlük 2075 kalorilik bir yetişkin diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya az olabilir.

Kalorisinin büyük kısmını (%95) karbonhidrattan alan Pitahayanı kilonuza göre hesaplayarak uygun miktarda tüketebilirsiniz.

Benzer Kalori ve Besin Değerleri