Pineapple Kaç Kalori, Besin Değerleri

Pineapple
Pineapplenin 100 gramında 50 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 125 gram Pineapplede 63 kalori bulunmaktadır.

1 Porsiyon (125 g) 1 Adet (30 g) 100 Gram
Besin Değeri 100 Gramında % Günlük Değer *
Kalori 50 kcal % 2.4
Karbonhidrat 13 g % 4.2
Lif 1 g % 5.8
Protein 0.54 g % 1.1
Yağ 0.12 g % 0.2
Kolesterol 0 mg % 0.0
Sodyum 0 g % 0.0
A Vitamini 58 IU % 1.2
C Vitamini 48 mg % 79.7
Potasyum 109 mg % 3.1
Kalsiyum 13 mg % 1.3
Demir 0.29 mg % 1.6
* Yüzdelik(%) günlük değerler, günlük 2075 kalorilik bir yetişkin diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya az olabilir.

Kalorisinin büyük kısmını (%94) karbonhidrattan alan Pineappleyi kilonuza göre hesaplayarak uygun miktarda tüketebilirsiniz.

Tropik Meyve Kategorisindeki Diğer Besinler ve Kalorileri