Pineapple

Pineapple

Pineapplenin 100 gramında 50 kalori vardır ve besin değeri olarak: 13 gr karbonhidrat içermektedir.

50.0
kcal
  1. 100 Gram
  2. 1 Adette 15 kcal ve 30 gr vardır.
  3. 1 Porsiyonda 62.5 kcal ve 125 gr vardır.
Besin Değeri 100 Gramda Günlük Değer*
Kalori 50 kcal % 2.4
Karbonhidrat 13 g % 4.2
Lif 1 g % 5.8
Protein 0.54 g % 1.1
Yağ 0.12 g % 0.2
Sodyum 0 g % 0.0
A Vitamini 58 IU % 1.2
C Vitamini 48 mg % 79.7
Potasyum 109 mg % 3.1
Kalsiyum 13 mg % 1.3
Demir 0.29 mg % 1.6
* Yüzdelik(%) günlük değerler, günlük 2075 kalorilik bir yetişkin diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya az olabilir.

Kalorisinin büyük kısmını (%94) karbonhidrattan alan Pineappleyi kilonuza göre hesaplayarak uygun miktarda tüketebilirsiniz.

Benzer Kalori ve Besin Değerleri