Pınar Krem Peynir Kekikli Zeytinli
Pınar Krem Peynir Kekikli Zeytinlinin 100 gramında 219 kalori vardır ve besin değeri olarak: 13 gr protein, 16 gr yağ, 6 gr karbonhidrat içermektedir.
Pınar Krem Peynir Kekikli Zeytinli, kahvaltıları çeşitlendirmek için çok sık olmayacak şekilde tüketilebilir. Tüketileceği zaman 1 çorba kaşığı kadar tüketilmesi yeterlidir.
Pınar Çeşitleri: Zeytinli Kekikli
219.0
kcal
kcal
- 100 Gram
- 1 Porsiyonda 131.4 kcal ve 60 gr vardır.
- 1 Çorba Kaşığında 32.85 kcal ve 15 gr vardır.
- 1 Tatlı Kaşığında 21.9 kcal ve 10 gr vardır.
- 1 Dilimde 65.7 kcal ve 30 gr vardır.
- 1 Kalın Dilimde 131.4 kcal ve 60 gr vardır.
- 1 İnce Dilimde 43.8 kcal ve 20 gr vardır.
| Besin Değeri | 100 Gramda | Günlük Değer* |
|---|---|---|
| Kalori | 219 kcal | % 10.6 |
| Karbonhidrat | 6 g | % 2.0 |
| Protein | 13 g | % 25.4 |
| Yağ | 16 g | % 24.6 |
| Kalsiyum | 626 mg | % 62.6 |
* Yüzdelik(%) günlük değerler, günlük 2075 kalorilik bir yetişkin diyeti baz alarak hesaplanmıştır. Bu değerler sizin günlük kalori ihtiyacınıza göre daha fazla veya az olabilir.
Kalorisinin büyük kısmını (%65) yağdan alan Pınar Krem Peynir Kekikli Zeytinlini kilonuza göre hesaplayarak uygun miktarda tüketebilirsiniz.
- 1 Porsiyon (60 gr) yaklaşık 131 kcal kalori içerir, 8 gr protein, 3.66 gr karbonhidrat ve 10 gr yağ bulunur ve 4 Çorba Kaşığına eşittir.
- 1 Çorba Kaşığı (15 gr) yaklaşık 33 kcal kalori içerir, 1.91 gr protein, 1 gr karbonhidrat ve 2.4 gr yağ bulunur ve 0.25 porsiyona eşittir.
- 1 Tatlı Kaşığı (10 gr) yaklaşık 22 kcal kalori içerir, 1.27 gr protein, 0.61 gr karbonhidrat ve 1.6 gr yağ bulunur ve 0.17 porsiyona eşittir.
- 1 Dilim (30 gr) yaklaşık 66 kcal kalori içerir, 3.81 gr protein, 1.83 gr karbonhidrat ve 4.8 gr yağ bulunur ve 0.5 porsiyona eşittir.
- 1 Kalın Dilim (60 gr) yaklaşık 131 kcal kalori içerir, 8 gr protein, 3.66 gr karbonhidrat ve 10 gr yağ bulunur ve 1 porsiyona eşittir.
- 1 İnce Dilim (20 gr) yaklaşık 44 kcal kalori içerir, 2.54 gr protein, 1.22 gr karbonhidrat ve 3.2 gr yağ bulunur ve 0.33 porsiyona eşittir.
Benzer Kalori ve Besin Değerleri
-
Bahçıvan Krem Peynir
264 kcal kaloriBahçıvan krem peyniri, krema veya krema ve süt karışımından yapılan yumuşak ve pürüzsüz peynir tü... -
Sütaş Krem Peynir
260 kcal kaloriSütaş Krem Peynir, yağ oranı yüksek bir peynirdir. K,lo vermek isteyen kişilerin çok sık tüketmem... -
Pınar Krem Peynir
190 kcal kaloriSürülebilir bir peynir türüdür. %13 oranında protein, %14 oranında ise yağ içermektedir. İçerisin... -
Muratbey Krem Peynir
258 kcal kaloriMuratbey Krem Peynir, kahvaltılarda ve sandviçlerde tercih edilebilir ancak miktarına dikkat edil... -
Muratbey Sürmeli Peynir
223 kcal kalori%17,5 yağ, %11 oranında protein içermektedir. Benzerlerine göre kalori ve besin değeri daha düşük... -
Pınar Krem Peynir
193 kcal kaloriPınar Krem Peynir, kahvaltıları çeşitlendirmek için çok sık olmayacak şekilde tüketilebilir. Tüke... -
Pınar Krem Peynir Cheddarlı
222 kcal kaloriPınar Krem Peynir Cheddarlı, kahvaltıları çeşitlendirmek için çok sık olmayacak şekilde tüketileb... -
Sürülebilir Light Beyaz Peynir
200 kcal kaloriBeyaz Light Peynir; kalsiyum ve fosfor yönünden zengin ve yağ oranı azaltılmış beyaz peynirdir. B... -
Sürülebilir Beyaz Peynir
210 kcal kaloriKalsiyum ve fosfor içeren krem kıvamında olan peynirdir. Yağ oranı beyaz peynire göre daha fazlad... -
Tek Süt Krem Peynir
237 kcal kaloriTek Süt Krem Peynir Peynir yemenin en eğlenceli hali Teksüt Krem peynir, yumuşacık kıvamı ve mis... -
Baharatlı Otlu Krem Peynir
258 kcal kaloriBaharatlı otlu krem peynir, kahvaltılarda kullanılan bir peynir türüdür. Krem peynirler genel ola... -
Yağlı Krem Peyniri
264 kcal kaloriYağ oranı yüksek yumuşak bir peynirdir. Genllikle ekmek üzerine sürülerek tüketilir. Kalorisi yük...